HypnoseZeit - Thomas Theuerzeit

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HypnoseZeit - Hypnosetherapie in Bonn

Als Hypnosetherapeut ist es mein Ziel, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren, damit Sie diese bestmöglich zur Erreichung Ihrer persönlichen Wünsche und Ziele nutzen können

Das Leistungsspektrum meiner Arbeit bezieht sich unter anderem auf:

- Raucherentwöhnung
- Blockadenlösung (keine med. Blockaden)
- Ängste & Phobien
- Tiefenentspannung
- Schlafverbesserung
- Lampenfieber
- Motivation
- Entsche

idungsfindung
- Stress und Burnout
- Farbhypnose
- u.v.m

Telefon 0228 947 97 44
E-Mail [email protected]
Webseite http://www.hypnose-zeit.de

21/06/2026

Heute ist bundesweiter Tag des Schlafens.

Viele Menschen kämpfen mit Ein- und Durchschlafstörungen und geraten dabei in einen Kreislauf aus Grübeln, Anspannung und Schlafdruck. Doch guter Schlaf lässt sich nicht erzwingen – er entsteht, wenn Körper und Nervensystem die richtigen Bedingungen vorfinden.

In meinem Buch „Finde deinen Schlafrhythmus“ erfährst du, wie Schlaf wirklich funktioniert und wie du Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und erholsamen Nächten finden kannst.

18/06/2026

Heute ist Internationaler Panik-Tag

Dieser Aktionstag macht auf Menschen aufmerksam, die unter starker Sorge oder Panik vor bestimmten Situationen leiden. Ziel ist es, für das Thema zu sensibilisieren und mehr Aufklärung zu schaffen.

Übrigens: Klinische Hypnosetherapie kann eine wirksame Methode sein, um Panikattacken zu lindern.

15/06/2026

😊 Macht-des-Lächelns-Tag 😊

Wusstest du, dass bereits ein Lächeln Auswirkungen auf dein Nervensystem haben kann?

Studien zeigen, dass Lachen und positive Emotionen Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und das Gefühl von Verbundenheit stärken können.

Natürlich löst ein Lächeln nicht jedes Problem. Aber manchmal ist es ein kleiner erster Schritt in eine bessere Richtung.

Also: Wem schenkst du heute ein Lächeln? 😊

15/06/2026

Heute ist "Macht-des-Lächelns-Tag"

Schon ein Lächeln kann mehr sein als ein Gesichtsausdruck. Studien zeigen, dass Lachen und Humor Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und sogar die psychische Widerstandskraft stärken können. Vielleicht ist ein Lächeln heute nicht die Lösung für alles – aber ein kleiner Schritt in die richtige Richtung. 😊

10/06/2026

📚 Jetzt neu: Der Videokurs zum Buch „Finde eine gesunde Lösung – Jetzt!“

Manchmal drehen sich Gedanken immer wieder im Kreis. Je mehr wir versuchen, sie loszuwerden, desto stärker werden sie.

In diesem Videokurs zeige ich dir eine einfache und alltagstaugliche Methode, mit der du dein Gehirn dabei unterstützen kannst, neue Lösungswege zu finden.

🎥 Praxisnah erklärt
🧠 Verständlich aufbereitet
💡 Sofort anwendbar

Der Kurs ergänzt das Buch perfekt, funktioniert aber auch als eigenständiges Programm.

👉 Weitere Informationen in den Kommentaren.

09/06/2026

05/06/2026

🧠 Grübelst du manchmal so viel, dass dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt?

👉 Dann probier mal diesen Punkt aus.

📍 Der Punkt zwischen den Augenbrauen wird in der traditionellen chinesischen Medizin Yintang (Jin-Tang) genannt.

✨ Er liegt nicht auf einem der klassischen Meridiane, sondern gilt als sogenannter Extrapunkt.

🌿 Seit Jahrhunderten wird er bei innerer Unruhe, Stress und Gedankenkreisen eingesetzt.

👆 Lege einen Finger auf den Punkt zwischen deinen Augenbrauen.
🔄 Massiere ihn etwa eine Minute mit kleinen Kreisbewegungen.
🫁 Atme dabei ruhig ein und etwas länger aus.

💭 Vielleicht verschwinden die Gedanken nicht sofort. Aber manchmal werden sie etwas leiser.

👇 Hast du es ausprobiert? Schreib mir deine Erfahrung in die Kommentare.

03/06/2026

Gestern durfte ich mein Buch „Finde deinen Schlafrhythmus“ vorstellen. 📖🌙

Ein besonderer Moment, denn hinter diesem Buch stecken viele Jahre Erfahrung aus der Praxis und unzählige Gespräche mit Menschen, die sich einfach nur eines wünschen: endlich wieder gut schlafen.

Danke an alle, die dabei waren, zugehört haben und Interesse gezeigt haben. 🙏

Denn guter Schlaf ist kein Luxus – er ist die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

31/05/2026

Heute ist Weltnichtrauchertag. Vielleicht wirkt der Hinweis auf den ersten Blick etwas profan – aber jeder Tag ohne Zigarette kann ein Schritt in die richtige Richtung sein.

Die Hypnosetherapie kann dabei eine wertvolle Unterstützung sein. Sie ist zwar keine Garantie, dauerhaft rauchfrei zu werden, hat jedoch bereits vielen Menschen geholfen, den Ausstieg zu schaffen und neue, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.

In meiner Praxis biete ich ein bewährtes hybrides Programm zur Rauchentwöhnung an, das persönliche Begleitung mit unterstützenden Elementen für den Alltag verbindet.

Weitere Informationen findest du in den Kommentaren. 🚭🍀

27/05/2026

Willst du wirklich jeden negativen Gedanken bewirten?

Kennst du diese Tage, an denen plötzlich Gedanken auftauchen wie:

❌ „Ich bin nicht gut genug.“
❌ „Nichts funktioniert.“
❌ „Das wird sowieso nichts.“

Und obwohl sie dir nicht guttun,
bekommen sie oft:
☕ Aufmerksamkeit
🍽 Energie
🪑 einen festen Platz

Aber warum eigentlich?

Stell dir einmal vor:
Deine Gedanken sind wie Gäste.
Und du bist der Gastgeber.

Nicht jeder negative Gedanke,
der anklopft, muss automatisch bleiben dürfen.

Du musst ihn nicht bewirten.
Du musst ihm keine Nahrung geben.
Du musst ihn nicht größer machen,
als er eigentlich ist.

Denn: Du bist nicht deine Gedanken.

Du darfst entscheiden:
👉 Welcher Gedanke bleiben darf.
👉 Und welcher wieder gehen muss. 🚪

✨ Nicht jeder Gedanke verdient einen Platz an deinem Tisch.

Adresse

Pützchens Chaussee 148
Bonn
53229

Telefon

+492289479744

Webseite

https://www.hypnose-zeit.de/

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