Redwood Yoga Bonn

Redwood Yoga Bonn 💪Wir helfen dir deine Weisheit, Intuition & Entspannung zu entdecken und von der Matte mit in dein Leben zu bringen

18/08/2026

The days are getting shorter again. Autumn is soon beginning and it is a wonderful time to strengthen the connection with ourselves.

This 3 hour pause with deep relaxation, releasing and grounding helps you make room for what truly matters to you, so that you can start the new season with fresh energy. Ana
will guide you through breathwork, a cacao ceremony, somatic movement and more.

You can gift yourself this Me-Time with the early bird discount until the 19th of august - use the booking link on our profile!

11/08/2026

Das ist der Moment, für den wir es tun. 🌿✨

Dieses Leuchten in den Augen nach einem gemeinsamen Wochenende. Wenn aus fremden Menschen eine Gemeinschaft geworden ist, die sich gegenseitig hält.

In unseren Ausbildungen im Redwood geht es um weit mehr als die perfekte Ausrichtung. Es geht um diesen Kreis. Um das Gefühl, dass wir nicht alleine durch diese Zeit gehen müssen.
Wir lernen hier, tief zu wurzeln, damit wir da draußen – in unserem Alltag und in der Welt – wieder mit mehr Mitgefühl und Kraft wirken können.

Möchtest du mit uns wachsen?
Unser nächster tiefer Einstieg ist das Advancing-Asana Modul in dem es darum geht in Asanas die "perfekte Ausrichtung" von innenheraus zu finden (und anzuleiten, wenn du Yogalehrer:in bist) Es ist gleichzeitig ein Modul unserer 300h-Aufbauausbildung.

Ob du nur für ein Wochenende eintauchen willst oder dich auf die große Reise zur 300h-Zertifizierung machst: Der Kreis ist offen für dich.

🔗 Alle Infos findest du im Link in der Bio. Wir freuen uns auf dich.

06/08/2026

Nicht nur eine Nummer, sondern ein Mensch.

Die Welt wird immer schnelllebiger & anonymer. In manchen Situationen scheint das auch leichter zu sein, vor allem für die Introvertierten unter uns ;)

Aber obwohl wir alle mehr vernetzt sind über unsere Handys, steigt gleichzeitig auch die Zahl der Menschen die sich regelmäßig einsam fühlen.

Deshalb ist es uns im Redwood ein Herzensanliegen, jeden Einzelnen so zu sehen, wie er ist: einzigartig und wertvoll. Eben als Mensch und nicht nur als eine Nummer in unserer Buchhaltung. So kommen wir erst raus aus der Anonymität und rein in die Verbindung.

Es ist uns wichtig deinen Namen zu kennen und wir fühlen uns geehrt wenn du Woche nach Woche in unsere Kurse kommst, sodass wir auch deine Bedürfnisse kennenlernen. Wir lieben es wenn du dich mit uns oder anderen austauschst, Freundschaften knüpfst oder einfach in stiller Gemeinschaft nach dem Kurs noch eine Tasse Tee trinkst.

Was bedeutet für dich individuelle Betreuung? Teile deine Gedanken in den Kommentaren! 👇

30/07/2026

Yoga beginnt auf der Matte – aber es endet dort nicht.

Im Redwood glauben wir: Echte innere Ruhe entsteht nur, wenn wir mit Mitgefühl in die Welt gehen. Wenn wir nicht nur unseren Körper auf der
Matte nähren, sondern auch unsere Seele – durch bewusste Entscheidungen, die
unseren Mitmenschen und unserem Planeten zugute kommen.

Es gibt so viele Wege Mitgefühl in den Alltag zu integrieren, vielleicht fallen dir einige ein, die du schon praktizierst und teilen magst?

Ahimsa, ein wichtiger Baustein der Yoga-Philosophie, bedeutet Gewaltlosigkeit. Nicht nur gegenüber unserem
Körper, sondern gegenüber allen Lebewesen. Und genau das ist der Grund, warum
wir diese Unterschriftenliste gegen Tierversuche von (unbezahlte Werbung) in unserem Studio aushängen. Und unsere Stimme denen Verleihen die keine Stimme haben.

Und wir sind so dankbar, dass unsere Community diesen Weg mit uns geht. Dass ihr mit uns aktiv werdet und mit uns
einen Unterschied macht – für euch selbst, für andere, für unseren Planeten. 💚

Das ist echter Yoga. Das ist innere Weisheit in Aktion.

Und jetzt sind wir neugierig: Welche Projekte sollten wir als nächstes in
unserem Studio aushängen? Was liegt DIR am Herzen?

Schreib es uns in die Kommentare! 👇

📸 Titelbild:

28/07/2026

So fresh wie die neuen Assist-Karten sind wir aus der Sommerpause zurück und freuen uns schon riesig darauf gemeinsam mit dir Mitgefühl, Weisheit und Kraft auf und abseits der Matte zu kultivieren!

Im Sommer ist unser Kursplan noch etwas verkürzt, deshalb gibt es unsere kurze 10er Karte mit 10% Rabatt mit dem Rabattcode "Sommer2026" (noch einlösbar bis zum 6.8. - die Karte ist ab Kaufdatum 12 Wochen gültig).

Wann sehen wir dich auf der Matte? :)

Wer die Assists Kärtchen noch nicht kennt: sie helfen uns zu wissen ob wir dir Hands-On assistieren dürfen oder nicht - nimm dir beim nächsten Mal gerne eine und drehe sie je nach Gefühl auf "Ja" oder "Nein".

3 Jahre dienen uns die Karten nun schon, heute dürfen sie in den Ruhestand zum Altpapier wandern und neuen nachhaltigen Kärtchen platzmachen, die hoffentlich ebensolange halten :)

06/07/2026

Es war so ein unglaublich kraftvolles Wochenende im Redwood!

Unsere diesjährigen Yogalehrer:innen Azubis hatten ihre Abschlussprüfung: Neben der Theorie mit ganz viel Wissen zu Anatomie, Philosophie und Co., haben sie auch eine Lehrprobe vorbereitet und unterrichtet.

Diese Lehrproben sind immer wieder beeindruckend und berührend - wie die individuellen Persönlichkeiten in den Yogastilen durchscheinen und ihr eigenes Licht in die Welt tragen. Auch an diesem Wochenende haben unsere 11 Yogis & Yoginis gestrahlt und wir sind so dankbar, das begleiten zu dürfen!

Am nächsten Wochenende steht dann nur noch unsere Abschluss-Zeremonie an, bevor die Ausbildung schon wieder vorüber ist und wir 2 Monate Pause haben bevor die 300h Aufbau-Ausbildung losgeht und im Frühjahr auch die nächste Grundausbildung.

Hast du schonmal den Wunsch in dir verspürt eine Yoga-Ausbildung anzufangen? Wie berühren diese Bilder deinen Wunsch?

01/07/2026

Yogalehrer:in gleich Yogalehrer:in?

Die Chemie muss stimmen, der Ansatz, der Stil, der Moment des Lebens und und und - es gibt so viele Dinge die beeinflussen ob Yoga uns wirklich abholt oder nicht.

Das hat Studiogründerin Annalena bei ihren Yoga Anfängen auch gespürt, deswegen war es ihr so wichtig einen Ort zu schaffen, in dem Menschen nicht in eine große Yoga-Schublade gesteckt werden, sondern so begleitet werden, dass sie ihre eigene innere Weisheit entdecken können.

Erzähl Mal, hast du ähnliche Erfahrungen gemacht?

26/06/2026

Wie sehr macht dir die Hitze zu schaffen und wie kühlst du dich gerade ab?

Wir nehmen uns heute unseren Namensgeber den Redwood Baum als Vorbild: wenn die Sonne oben brennt, ziehen sie ihre Kraft aus der Tiefe ihrer kühlen, verbundenen Wurzeln.

Probier doch Mal diese 3 kleinen Redwood "Cool-Downs" für dein Selbstmitgefühl heute aus:

1️⃣ Akzeptanz statt Widerstand: Hör auf, gegen die Hitze anzukämpfen. Atme aus und erlaube deinem Körper, für einen Moment nur schwer und weich zu sein.

2️⃣ Die "Kühlende Atmung" (Sitali): Rolle deine Zunge (oder forme ein O mit den Lippen) und atme wie durch einen Strohhalm ein. Spüre die kühle Luft auf deiner Zunge. Atme durch die Nase sanft aus.

3️⃣ Wurzel-Fokus: Stell dir vor, wie deine Füße in kühler, feuchter Erde stehen. Diese mentale Erdung beruhigt das Nervensystem meist sofort.

Wir machen es heute im Studio genauso: Wir üben sanft, wir atmen kühl und wir bleiben verbunden. Dabei unterstützen uns unsere Thermo-Rollos und Ventilator Luftikuss, sodass es deutlich kühler ist als draußen!

Wie kühlst du dich heute innerlich ab? Schreib es uns in die Kommentare, für gegenseitige Inspiration 👇

24/06/2026

Manchmal bedarf es gewisse Schicksalsschläge, um unseren Lebensweg neu auszurichten und uns näher zu dem zu führen, was uns tief ruft.

Es ist einfach, negative Erfahrungen zu verteufeln, doch oftmals sind es genau diese welche unserem Leben, am Ende tief bereichern.

Auch so wurde Annalena auf dem Weg des Yogas gebracht.

Welcher solcher Momente in deinem Leben habe dich tief bewegt und wie hat sich dein Leben dadurch auf eine Art und Weise gewandelt, die du dir nie hättest voraussagen können?

Teil uns gerne deine Geschichte mit!

18/06/2026

Am 12.Juli leitet unsere wundervolle Vinodini ihren Workshop „Die 5 Koshas - die 5 Schichten des Seins entdecken“.

Dies ist eine tolle Gelegenheit, Yoga Philosophie erfahrbar zu erleben!

Die Plätze für diesen Workshop gehen schnell weg, wenn du also mit dabei sein möchtest, hol dir jetzt dein Ticket!

Alle Infos findest du auf unserer Website - den Link gibt in der Bio 🫶

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53111

Telefon

+491777558781

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