ICM - Dein Weg zu Vitalität und Energie

ICM - Dein Weg zu Vitalität und Energie Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von ICM - Dein Weg zu Vitalität und Energie, Vitamine/Nahrungsergänzungsmittel, Bopfingen.

08/08/2026

Unser erster Urlaub im Adult-Only-Club. 😄❤️

Irgendwie verrückt. Gefühlt waren unsere Kinder doch gerade noch klein – und plötzlich sind sie groß genug, dass wir alle gemeinsam hier Urlaub machen können. Und trotzdem jeder seine Freiheit genießt.

Und uns wird immer bewusster, wie sehr sich auch unser Blick aufs Älterwerden verändert hat.

Wir wollen nicht einfach nur gemeinsam alt werden.
Wir möchten gemeinsam gesund, fit, beweglich und neugierig aufs Leben bleiben.

Deshalb gehören Bewegung und unsere täglichen Routinen für uns genauso zum Urlaub wie gutes Essen, Nichtstun, Sonne, Meer und ganz viel Spaß. ☀️🌊

Weil wir möglichst lange all die Dinge tun können möchten, auf die wir Lust haben.

Vielleicht ist genau das unser Bild vom Älterwerden:
Nicht weniger Leben. Sondern möglichst lange ganz viel davon. ❤️

Wie möchtet ihr als Paar in 10 oder 20 Jahren miteinander leben?

❤️

Gesundheit funktioniert nicht nach dem Gießkannenprinzip. 💙Wir beschäftigen uns seit vielen Jahren mit Ernährung und Nah...
07/07/2026

Gesundheit funktioniert nicht nach dem Gießkannenprinzip. 💙

Wir beschäftigen uns seit vielen Jahren mit Ernährung und Nahrungsergänzung.

Und je mehr wir lernen, desto mehr wird uns bewusst: Jeder Mensch ist anders. Warum sollte also jeder genau dieselbe Nahrungsergänzung bekommen?

Deshalb finden wir den Ansatz von Bioniq GO so spannend.

Nicht, weil wir plötzlich alles anders machen.

Sondern weil wir überzeugt sind, dass eine hochwertige Nahrungsergänzung eine sinnvolle Ergänzung sein kann – und Personalisierung diesen Ansatz noch individueller macht.

Genau deshalb haben wir uns entschieden, diesen Weg ebenfalls zu gehen.

Wenn du neugierig bist, findest du über den Link in unserer Bio die komplette Bioniq-Seite. Dort kannst du zuerst das persönliche Quiz machen und dich anschließend – wenn du möchtest – auch über die Produkte informieren.

Mich interessiert deine Meinung:

Glaubst du, dass Gesundheit immer individueller werden sollte?

💬 Schreib es gerne in die Kommentare.

https://shopbioniq.com/de-DE/ingridschleehuber-bioniq

GesunderLebensstil MehrEnergie GesundheitImAlltag

05/05/2026

Mir ging es lange so, dass im Alltag alles funktioniert hat –
aber die Energie nicht mehr auf dem Level war, auf dem ich eigentlich sein wollte.

Zu wenig Fokus.
Unruhiger Schlaf.
Gedanklich ständig „an“.

Genau daraus ist unser Rebalance entstanden.
Ein System, das den Alltag wieder sortiert – mit klaren Routinen, Ernährung, Bewegung und den kleinen Stellschrauben, die im Alltag wirklich einen Unterschied machen.

Nicht als kurzfristiger Ansatz, sondern als Struktur, die dich Schritt für Schritt zurück in deine Energie bringt.

Am Freitag geben wir beim „Fit Apero“ einen Einblick, wie das konkret aussieht und wie man es für sich nutzen kann.

📍 Marienheim Flochberg
🕖 19:00 – 20:00 Uhr

Wenn du live dabei sein möchtest, gib uns bitte bis spätestens Donnerstag kurz Bescheid, damit wir die Plätze planen können.

Oder schreib mir „Termin“, wenn du Interesse an einem unverbindlichen 1:1 Gespräch hast.

08/04/2026

Vielleicht kennst du diese Gedanken auch – dass DU und dein Körper noch besser werden müsst. Straffer, leistungsfähiger, definierter, inspirierender, etc. Ja, Social Media macht es uns leicht, genau dort reinzurutschen: ins Vergleichen, ins Optimieren und in dieses ungute Gefühl, nie wirklich dort anzukommen.

Ich bin ehrlich - ich glaube, dass unser Körper für etwas ganz anderes da ist. Nicht dafür, sich ständig zu messen, sondern dafür, dass wir mit ihm das Leben spüren – Freude, die durch uns fließt, Ruhe, die sich ausbreitet, Verbindung zu uns selbst und zu anderen zu spüren, und vor Energie zu sprühen.

Rebalance, ist für mich wie ein Leitstern und eine Schatzkiste, um wieder zu mir Zurückkommen. Weg vom Außen - ins SEIN.

Mir ist wichtig, dass du weißt, dass In Rebalance24 Menschen aus genau solchen Phasen heraus ihre Erfahrungen gebündelt haben – einfach schön und alltagstauglich. Hier erwartet dich die Essenz aus guter Ernährung, einfachsten Techniken, die wirken und tolle Überrascchungen. 30 Tage lang.

Wenn dich das anspricht, mach gern das Balance-Quiz oder komm zu einem unserer offline Events.

Hier geht es zum Quiz:
https://balancequiz.de/?code=INA888

Viele Menschen glauben, sie bräuchten einfach nur mehr Disziplin.Die ersten Rückmeldungen zu unserem Rebalance24-Kurs ze...
17/03/2026

Viele Menschen glauben, sie bräuchten einfach nur mehr Disziplin.

Die ersten Rückmeldungen zu unserem Rebalance24-Kurs zeigen mir gerade etwas ganz anderes.

In Gesprächen und Feedbacks höre ich Sätze wie:
„Da passiert etwas in mir – nicht nur äußerlich.“
„Es ist so aufgebaut, dass es mich nicht überfordert.“
„Ich merke, wie sich mein Schutzpanzer langsam löst.“
„Ich fühl mich morgens schon voller Energie.“

Das berührt mich sehr.
Vielleicht liegt das Problem oft gar nicht daran,
dass Menschen zu wenig tun.

Vielleicht liegt es eher daran,
dass sie viel zu lange nur funktioniert haben und sich zu sehr unter Druck setzen?
Und dabei irgendwann ein Stück weit das Gefühl für sich selbst verlieren?

Mich würde interessieren:
Woran merkst du im Alltag, dass deine Balance gerade aus dem Gleichgewicht gerät?

11/02/2026

Das sind wir zwei.

Wir sind kein perfektes Paar.
Einfach zwei Menschen,
die lange funktioniert haben.

Job. Alltag. Verantwortung.
Termine, To-do-Listen, Erwartungen.

Nach außen sah unser Leben perfekt aus.
Doch innerlich wurde es nach und nach stiller.

Mehr Müdigkeit und Gleichgültigkeit.
Weniger Leichtigkeit.
Weniger echtes Spüren.

Und irgendwann kam dieser ehrliche Moment, in dem wir feststellten:

„Irgendwas fühlt sich nicht mehr richtig an. So wollen wir nicht weitermachen..“

Also haben wir begonnen,
nicht alles im Außen zu verändern…

sondern bei uns selbst hinzuschauen.

Heute gehen wir unseren Weg anders.

Bewusster. Mit ehrlichen Gesprächen, Träumen und Spontanität.
Auf jeden Fall auch gesünder.
Und wieder mit viel mehr Gefühl für uns selbst.

Wir sind nicht perfekt.
Aber ehrlich und echt.

Und genau das geben wir heute weiter. 💛

15/01/2026

Oft höre wir in Gesprächen:

„Ich schlafe schlecht.“🥱

Gemeint ist selten nur der Schlaf selbst.
Meist steckt dahinter das Gefühl, abends nicht wirklich runterzukommen -
innerer Druck, Daueranspannung, zu viele Gedanken, die keinen Platz hatten.😩

Schlaf ist dann kein einzelnes Thema,
sondern das Ergebnis dessen, wie ausgeglichen oder unausgeglichen der Tag war.🧘‍♀️

Genau deshalb haben wir ein emotionales Reflexions-Quiz entwickelt.
Nicht, um etwas zu bewerten.
Sondern um sichtbar zu machen, wo Energie verloren geht und was dich innerlich wach hält, obwohl der Körper müde ist.

Manchmal reicht es schon, diese Klarheit zu bekommen –
um zu verstehen, warum der Kopf abends nicht abschaltet.

👉 Schreib mir „Quiz“ und entdecke für dich,
wo du gerade aus der Balance bist.

Adresse

Bopfingen
73441

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