Cordula-Apotheke

09/06/2026

Aufhören klingt oft leichter, als es ist.
Denn Sucht ist keine Frage von „zu wenig Willenskraft“ – sie verändert Gewohnheiten, Gefühle und oft auch den Alltag.
Der Körper und der Kopf gewöhnen sich an bestimmte Reize. Gleichzeitig kann die Angst vor Leere, Stress oder Rückfällen groß sein. Genau deshalb braucht es Verständnis, Unterstützung und sichere Wege aus der Abhängigkeit.
Du musst da nicht alleine durch. Hilfe anzunehmen ist ein wichtiger erster Schritt.

05/06/2026

Am 23. Juni 2026 gibt Dr. med. Elke
Mantwill online von 19 bis 20 Uhr spannende Einblicke in Zusammenhänge, die viele Frauen im Alltag direkt betreffen: Warum tickt der weibliche Organismus oft anders? Welche Rolle spielen Nährstoffe, Aminosäuren, Darm, Stress und Hormone für Energie, Wohlbefinden und innere Balance?
Freut euch auf wertvolle Impulse, neue Perspektiven und viele Anregungen, die Lust machen, den eigenen Körper neu zu entdecken.
Jetzt anmelden!
https://register.gotowebinar.com/register/
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26/05/2026

Wann wird Konsum zum Problem?
Konsum wird nicht erst dann kritisch, wenn „gar nichts mehr geht“.
Oft beginnt es viel früher: wenn man merkt, dass man immer öfter daran denkt, konsumiert,
um runterzukommen oder bestimmte Situationen ohne nicht mehr gut aushält.
Ein Warnzeichen kann sein, wenn Konsum wichtiger wird als Dinge, die einem eigentlich
guttun: Freunde treffen, Schule, Arbeit, Hobbys oder die eigene Gesundheit.
Auch wenn man den Konsum verheimlicht, sich selbst beruhigt mit „ist doch nicht so
schlimm“ oder schon öfter versucht hat, weniger zu konsumieren, es aber nicht klappt, lohnt
es sich hinzuschauen.
Abhängigkeit ist kein Zeichen von Schwäche.
Darüber zu sprechen, kann der erste Schritt sein, wieder mehr Kontrolle zu bekommen.

16/05/2026

https://open.spotify.com/episode/2xND5yATe8NMTArV7i14bP?si=jQ7K6JiRQau91trxNp9bAA

Einfach mal reinhören 🤗

OurGenerationZ · Episode

16/05/2026

Was wollen wir eigentlich von unserem zukünftigen Job? 🤔💼

Geld allein ist es schon lange nicht mehr. Wir wollen wachsen, uns sicher fühlen und einen Arbeitsplatz haben, der unsere mentale Gesundheit nicht nur „akzeptiert“, sondern fördert.

Lara, Sprecherin der OurGenerationZ, hat sich mit Prof. Dr. Claudia Calvano (FU Berlin) zusammengesetzt, um genau darüber zu sprechen:
✨ Was brauchen junge Menschen heute wirklich im Job?
✨ Wie sieht eine moderne Führungskultur aus?
✨ Und warum ist psychische Sicherheit am Arbeitsplatz kein „Nice-to-have“, sondern Pflicht?

Wenn Unternehmen die Talente von morgen gewinnen wollen, müssen sie verstehen, wer ihnen da eigentlich gegenübersteht. Die Antworten gibt’s in der neuen Folge! 🎧👇

NewWork Karriere Podcast

02/05/2026

DU KANNST DA SEIN
„Du kannst sie nicht heilen, aber du kannst da sein.“
Wenn jemand mit einer Essstörung kämpft, macht dein
Verhalten einen Unterschied.
Nicht durch Druck. Nicht durch Lösungen. Sondern durch
echtes Dasein.
✨ Zuhören statt urteilen
✨ „Ich mache mir Sorgen…“ statt Vorwürfe
✨ Keine Kommentare über Körper oder Essen
✨ Kleine Fortschritte sehen – jenseits von Gewicht
Viele Jugendliche erzählen im Podcast von
OurGenerationZ, wie wichtig genau das war: jemand, der
einfach da ist. Ohne Druck. Ohne „Reparieren wollen“.
Sätze wie „Reiß dich zusammen“ oder „Iss doch einfach“
verletzen mehr, als sie helfen.
Essstörungen sind keine Phase – sondern
ernstzunehmende psychische Erkrankungen.
💬 Vielleicht ist dein erster Schritt: einfach da sein.
🎧 Hör gemeinsam rein und startet ein Gespräch

18/04/2026

Es fällt schwer, das Thema anzusprechen – vor allem, wenn man selbst betro:en ist.
Aber du kannst es einfacher machen, als du denkst:
Sag es klar und ohne großes Drumherum:
„Mir geht’s gerade nicht gut und ich merke, dass es sich auf meine Arbeit auswirkt.“
Du musst nicht alles erklären.
Was dir helfen kann:
– such dir einen ruhigen Moment
– überleg dir vorher 1–2 Sätze, die du sagen willst
– bleib bei dir, ohne dich zu rechtfertigen
– setz dich nicht unter Druck, perfekt zu formulieren
Und ganz wichtig:
Du entscheidest, wie viel du teilen möchtest.
Der erste Schritt ist oft der schwerste – aber er kann echt entlasten.

15/04/2026

Instagram-Post:

🌸 Die Osterferien sind vorbei – aber wer sagt, dass der Urlaub enden muss?

Hol dir das Inselgefühl einfach nach Hause! 🌊 Mit unserem Bouquet duftenden Dusch-Shampoo verwandelst du deine Dusche in eine tropische Oase. Blütenzauber & fruchtige Extrakte umhüllen dich mit einem Duft, der sofort Urlaubslaune macht – für den kleinen Fluchtmoment im stressigen Alltag. ✨

Mach die Auszeit täglich neu auf. Deine Sinne werden es dir danken! 🧴🌺

11/04/2026

„Männer weinen nicht.“ „Reiß dich zusammen.“ 🚫 Sätze wie diese hängen immer noch wie bleierne Gewichte in unserer Gesellschaft. In der neuen Folge von OurGenerationZ wird ein Thema beleuchtet, das viel zu oft im Schatten bleibt: Essstörungen bei Jungs und Männern. 🖐️👦

Die OGZ spricht offen darüber, warum Stress, Überforderung und Gefühle bei Männern häufig hinter einer Fassade aus Schweigen oder Kontrolle versteckt werden. Es geht darum, mit alten Rollenbildern zu brechen und zu zeigen: Auch Männer dürfen (und müssen) über ihren inneren Druck sprechen.

Hört rein und helft uns, das Schweigen zu brechen! 🎧✨

06/04/2026