02/08/2026
Falls du neu hier bist - Hi, ich bin Stella ✌🏼
Und wenn du doch schon länger dabei bist: vielleicht lernst du mich
heute trotzdem noch etwas mehr kennen 😊
„DeinePause“ ist nicht einfach durch Zufall entstanden oder weil ich
dachte, dass das Thema „dysreguliertes Nervensystem“ sich so gut anfühlt.
Ganz im Gegenteil!
Ich kenne das Funktionieren im Alltag. Das sich Kümmern. Das Starksein.
Vielleicht kennst du diese Gefühle auch?
Dieses sich erschöpft fühlen - aber nicht abschalten können.
Du sehnst dich nach Ruhe - aber dein Kopf läuft ununterbrochen weiter.
Du kümmerst dich um alles und übernimmst Verantwortung - nur dich selbst hast du
dabei irgendwo auf dem Weg verloren.
Genau da setze ich mit „DeinePause“ an:
Raus aus dem Hamsterrad, rein ins Fühlen, ins Wahrnehmen.
Dich. Deinen Körper. Deine Grenzen.
Den Körper wieder hören.
Sicherheit in dir finden.
Dich selbst wieder wichtig nehmen.
Und Borkum? 🌊
Der perfekte Ort dafür, weil Wind, die Weite und das Meer dich wieder fühlen lassen,
was im Alltag so oft verloren geht: die Verbindung zu dir selbst.
Wieder spüren zu können, was du brauchst - und wer du bist.
Hier geht es übrigens nicht darum, dich neu zu erfinden, sondern dich selbst wiederzufinden 🩷.
Sag mal, wovon brauchst du gerade am dringendsten eine Pause?
