Yoga del Sol

Yoga und mehr für Anfänger und Fortgeschrittene in fortlaufenden Kursen. Wir bieten derzeit 5 Online Kurse pro Woche an.

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – unabhängig von Alter und Fitness. Wir bieten Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, Yoga für Kinder, Yoga-Workshops, Retreats im In- und Ausland, Babymassage, Geburtsvorbereitung und Kindertanz. Aktueller Kursplan unter www.yoga-del-sol.de/kurse.

28/08/2026

Nach einer vollen Woche lade ich dich ein, in die Stille einzutauchen und dir Zeit für dich zu schenken🧘🏼‍♀️

In dieser eineinhalbstündigen Abendstunde begleite ich dich auf einer sanften Reise mit Yoga Nidra und den Klängen tibetischer Klangschalen 🎶

Während du dich ganz bequem entspannst, darf dein Körper loslassen und dein Geist zur Ruhe kommen. Die Schwingungen der Klangschalen umhüllen dich wie eine zarte Welle und tragen dich noch tiefer in die Erfahrung von innerem Frieden und Regeneration.

Yoga Nidra öffnet dir den Raum, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – leicht, klar und erfrischt.

Ich freue mich, diese besondere Zeit mit dir zu teilen und dir einen geschützten Ort der Ruhe und Geborgenheit zu schenken🫂

Deine Susi

25/08/2026

Die Kunst des Innehaltens🧘🏼‍♀️

Aushalten. Durchhalten. Weitermachen.
Unser Alltag verlangt oft viel Bewegung von uns.
Aber Wachstum entsteht nicht im dauerhaften Tun, sondern in den Pausen dazwischen. Genau wie beim Atmen: Nach der Einatmung gibt es diesen kurzen, magischen Moment der Stille, bevor die Ausatmung fließt✨

Das Studio macht diese Woche Sommerpause - die perfekte Gelegenheit, um diese Stille auch abseits der Matte zu finden.

Gönnst du dir heute einen Moment ohne Ablenkung?

23/08/2026

Ein tiefes Durchatmen. Ein Moment des Ankommens. Das Gefühl, ganz im Hier und Jetzt zu sein ✨

Bei Namasté & Sauvignon durften wir erfahren, wie wunderschön es ist, Raum für sich selbst zu kreieren. Auf der Matte sind wir uns begegnet - mit jeder Asana, jedem bewussten Atemzug und Herzklopfen. Und abends haben wir das Leben gefeiert: mit Leichtigkeit, tiefen Gesprächen und einem kühlen Glas Wein in den Händen 🍷

Diese magische Energie schwingt immer noch in uns nach.

Wenn dein Herz nach genau dieser Balance ruft - nach Erdung und gleichzeitig schwereloser Lebensfreude - laden wir dich von Herzen ein, im nächsten Jahr deinen Platz in unserem Kreis einzunehmen🤍

11/08/2026

Ein Ort, der sich wie ein zweites Zuhause anfühlt. 🤍🌿

Manchmal braucht es nicht viel – sondern einfach den richtigen Raum, um ganz bei sich anzukommen. Genau dafür haben wir unser Studio geschaffen:

✨ Atmosphäre zum Durchatmen: Warme Natur-Eichendielen mit Fußbodenheizung und sonnige, lichtdurchflutete Räume.
☀️ Draußen sein: Auf unserer Yogaterrasse genießen wir warme Tage direkt auf der Matte unter freiem Himmel.
👥 Echte Betreuung: Wir lieben kleine Gruppen! So können dir unsere ausgebildeten Lehrerinnen die Aufmerksamkeit schenken, die du für eine gesunde und nachhaltige Praxis brauchst.

Egal ob du Anfänger bist oder schon lange praktizierst – bei uns erwartet dich eine absolut persönliche und familiäre Atmosphäre.

👉 Möchtest du uns kennenlernen?
Sichere dir deinen Platz für deine nächste Klasse direkt über den Link in unserer Bio. Wir freuen uns riesig auf dich! 🙏

07/08/2026

„Reisen heißt, das Leben zu umarmen.“ 🌊

Wie wunderschön ist dieser Gruß von der lieben aus Santorini?🇬🇷Wir lieben es zu sehen, wo unsere Community unterwegs ist und dass euer Lieblings-Equipment selbst im Urlaub mit im Gepäck ist!
Wo entspannt ihr am liebsten?
Ob auf Reisen, am Strand oder auf eurer Matte zu Hause: Schickt uns eure schönsten Fotos per DM oder verlinkt uns auf euren Beiträgen🫶🏼

04/08/2026

Freiheit für deinen Rücken!🩵🌿
Der herabschauende Hund ist eine wunderbare Asana, um die Wirbelsäule sanft zu lang zu ziehen, Verspannungen im oberen Rücken zu lösen und die Beinrückseiten zu dehnen.

Möchtest du deinem Rücken etwas Gutes tun? In unserem Rücken Yoga fokussieren wir uns genau auf solche stärkenden und entlastenden Übungen. Egal ob Viel-Sitzer oder Viel-Steher - komm vorbei und spüre den Unterschied!

Immer Montags & Freitags im Yoga del Sol Studio 🌞

Für mehr Infos siehe in unserer Bio🫶🏼

31/07/2026

Bereit für eine Reise zu dir selbst?🧘🏼‍♀️✨

Manchmal braucht der Alltag eine Pause. Ein Wochenende oder eine Woche, um durchzuatmen, tief in deine Yogapraxis einzutauchen, gesunde Nahrung zu genießen und neue Kraft an besonderen Kraftorten zu schöpfen.

Egal, ob du idyllische Natur in Deutschland, kraftvolle Ruhe in Österreich oder Sonne & Meer auf
Mallorca und Kreta suchst - hier findest du deine Auszeit!

DIE RETREATS NOCH IN DIESEM JAHR (2026):
August 2026: TamanGa / Südsteiermark 🇦🇹
September 2026: Kloster Steinfeld / Eifel🏰
November 2026: Sundern / Sauerland 🌲
November 2026: Amapola / Mallorca 🌴

ALLES SCHON BUCHBAR FÜR 2027:
März 2027: Kloster Steinfeld / Eifel
April 2027: TamanGa / Südsteiermark
Mai 2027: Kreta / Griechenland

🩵Die Plätze sind begrenzt!
Sichere dir dein Wunsch-Retreat direkt über den Link in meiner Bio oder auf www.yoga-del-sol.de

Ich freue mich riesig darauf, diese besonderen Momente mit dir zu teilen!🫶🏼

28/07/2026

✨ Yoga del Sol im August 2026 ✨
Ein kleiner Gruß aus der Ferne! Wo auch immer du gerade bist – ich wünsche dir viele kleine Momente zum Durchatmen, Spüren und Genießen 🌿☀️

Falls du dir für die kommenden Monate etwas Zeit für dich schenken möchtest, sind hier die nächsten Termine…

💻 Online-Yoga: Praktiziere flexibel von zu Hause oder unterwegs! Alle aktuellen Termine & Anmeldungen findest du auf unserer Homepage und im Kursplan.

Workshops & Auszeiten:

🧘‍♀️ Yoga-Wochenende im Kloster Steinfeld | 25.–27.09.2026
Drei Tage raus aus dem Alltag – Ruhe, Yoga & Zeit nur für dich.

🍂 Yoga-Wochenende in Sundern (Sauerland) | 27.–29.11.2026
Yoga, Natur & Gemeinschaft zum Auftanken, wenn der Herbst in den Winter übergeht.

Ich freue mich sehr darauf, dich auf der Matte wiederzusehen – ob online oder bei einem unserer Wochenenden 🤍

24/07/2026

Ich habe im Urlaub eine ganz besondere Gabe. 😄

Ich verliere jedes Gefühl für Wochentage.

Und ehrlich gesagt finde ich das herrlich.

Ich mag keine Tage, die durchgetaktet sind. Ich mag es, morgens aufzuwachen und noch nicht zu wissen, wohin der Tag mich führt. Vielleicht erst einmal einen Kaffee. Vielleicht direkt ans Meer. Vielleicht Yoga. Vielleicht auch einfach nur sitzen, aufs Wasser schauen und gar nichts tun.

Genau deshalb verbringen wir unsere Urlaube fast immer so. Als Familie tut uns diese Freiheit unglaublich gut. Jeder darf seinem eigenen Rhythmus folgen – und trotzdem verbringen wir ganz bewusst Zeit miteinander.

Und dann ist da noch das Meer.

Ich kann gar nicht genau erklären, was es mit mir macht. Aber sobald ich dort sitze, wird es in mir ruhiger. Es nimmt mir den Druck, schenkt mir Weite und füllt meine Akkus jedes Mal aufs Neue. Für mich gibt es kaum einen Ort, an dem Auftanken leichter gelingt.

Natürlich arbeite ich auch hier zwischendurch. Als Selbstständige bleibt das nicht aus. Ein paar E-Mails, etwas Organisation, Dinge, die erledigt werden wollen. Aber der entscheidende Unterschied ist: Ich bestimme den Rhythmus. Und allein das macht so viel aus.

Vielleicht ist genau das für mich der größte Luxus.

Nicht fünf Sterne.
Nicht ein perfektes Hotel.

Sondern Zeit.
Freiheit.
Das Meer.
Meine Familie.

Und das Gefühl, wieder ganz bei mir anzukommen.

Denn genau das gelingt mir im Alltag viel zu selten.

Erzähl doch mal:
Wobei vergisst du im Urlaub Raum und Zeit? Oder was ist für dich das Wichtigste, damit du wirklich auftanken kannst?

Adresse

Nahestrasse. 16a
Bornheim
53332

Telefon

+491711789357

Webseite

https://linktr.ee/yogadelsol/

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