14/06/2026
Immer wieder höre ich den Begriff
„innere Stärke“.
Oft werde ich gefragt:„Was bedeutet innere Stärke eigentlich und wie finde ich zu ihr?“
Für mich bedeutet innere Stärke, mich selbst zu kennen, anzunehmen und zu lieben.
Sie bedeutet, an mich zu glauben, meinen eigenen Werten treu zu bleiben und meinen Weg selbstbewusst zu gehen.
War das schon immer so?
Nein. Leider nicht. 😔
Das Leben stellte mich vor große Herausforderungen und führte mich mit voller Wucht in einen Burnout.
Plötzlich stand ich alleine da – mit vier Kindern und vielen Ängsten.
Damals hatte ich die Wahl:
• Mich weiterhin als Opfer meiner
Umstände zu sehen
• Den Kopf in den Sand zu stecken
• Mich von meinen Ängsten
beherrschen zu lassen
• Mich von anderen Menschen und
vom Leben zurückzuziehen
• In negativen Gedankenmustern
gefangen zu bleiben
Oder:
• Mich meinen Herausforderungen zu
stellen
• Meine Gedanken bewusst in eine
positive Richtung zu lenken
• Unterstützung anzunehmen
• Alte Glaubenssätze und Ängste
aufzuarbeiten
• Zu lernen, mich selbst zu lieben und
wertzuschätzen
Ich habe mich für den zweiten Weg entschieden.
Es war nicht immer leicht, aber es hat sich gelohnt. ❤️
Heute darf ich als Reiki-Meister-Lehrerin Menschen auf ihrem eigenen Weg begleiten und ihnen zeigen, dass Veränderung möglich ist.
Innere Stärke entsteht nicht über Nacht. Sie wächst mit jedem Schritt, den wir mutig für uns selbst gehen.
Bianka Heinz
Wegbegleiterin
REIKI Bottrop
