09/08/2026
Der Tag ist eigentlich vorbei. Aber in Deinem Kopf geht er einfach weiter.
Du gehst Gespräche noch einmal durch, denkst an morgen oder erinnerst Dich plötzlich an etwas, das Du unbedingt noch erledigen musst. Dein Körper ist müde, aber innerlich kommst Du trotzdem nicht zur Ruhe.
Genau dafür gibt es unseren Kurs "Meine Entspannung".
Mit progressiver Muskelentspannung und geführten Fantasiereisen lernst Du, körperliche Anspannung bewusst zu lösen, Deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Dabei geht es um mehr als eine entspannte Dreiviertelstunde: Du lernst Methoden kennen, die Du auch zu Hause nutzen und langfristig in Deinen Alltag integrieren kannst.
Du entscheidest selbst, wie Du teilnehmen möchtest:
✅ als zertifizierter Präventionskurs mit 8 aufeinander aufbauenden Einheiten
✅ je nach gesetzlicher Krankenkasse mit bis zu 100 Prozent Erstattung
✅ oder jederzeit flexibel mit unserer 10er-Karte ohne feste Kursbindung
Mit der 10er-Karte kannst Du Deine Termine passend zu Deinem Alltag wählen und außerdem zwischen unseren verschiedenen Kursangeboten wechseln.
Denn Entspannung muss nicht dem Zufall überlassen bleiben. Sie ist eine Fähigkeit, die Du lernen kannst.
Mehr Infos bekommst du hier: https://physiopunktbruehl.de/therapie-angebote/praeventionskurse-bruehl/meine-entspannung-entspannungskurs-in-bruehl/