AYHB Ashtanga Yoga Bremen

AYHB Ashtanga Yoga Bremen Bremens erste Adresse für dynamisches Yoga und erstklassige Thai-Yoga-Massagen.

11/09/2026

Stress lässt sich nicht immer vermeiden.
Die spannendere Frage ist vielleicht: Was hilft uns dabei, wieder herauszukommen?
Bewegung, frische Luft, Ruhe oder auch ein Gespräch.

Menschen entwickeln ganz unterschiedliche Wege, mit belastenden Tagen umzugehen.

Uns interessiert deshalb heute nicht die perfekte Strategie, sondern deine:

Was hilft dir nach einem richtig stressigen Tag?

Schreib es uns gerne in die Kommentare!

03/09/2026

10 Minuten sind nicht viel.
Aber sie können ein guter Anfang sein.
Bewegung und Atmung begleiten uns jeden Tag. Meistens, ohne dass wir ihnen besonders viel Aufmerksamkeit schenken.

Dabei lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Wie beeinflussen Bewegung, Atmung und unser fasziales Gewebe einander? Und welche Rolle können sie für Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und den Umgang mit Belastung spielen?

Genau mit diesen Zusammenhängen beschäftigen wir uns auch intensiver in unserem Bildungsurlaub rund um Faszien und Atmung.

Mehr Infos dazu findest du auf unserer Website unter “Bildungsurlaub”.

Ab 1.9. Buch Bar über Eversports. Freue mich auf dich.
27/08/2026

Ab 1.9. Buch Bar über Eversports. Freue mich auf dich.

26/08/2026

Marcell hat AYHB gegründet und diesen Ort über viele Jahre geprägt. Im Gespräch haben wir ihn gefragt, was Menschen hier erleben sollen und was er sich für die Zukunft dieses Ortes wünscht.

In den kommenden Wochen erzählen wir mehr über die Menschen, die Inhalte und die Bildungsurlaube, die hier stattfinden.

Bildungsurlaub ist ein wichtiger Teil von AYHB. Denn Gesundheit bedeutet für uns mehr, als sich zu bewegen oder für eine...
12/08/2026

Bildungsurlaub ist ein wichtiger Teil von AYHB.
Denn Gesundheit bedeutet für uns mehr, als sich zu bewegen oder für einen Moment abzuschalten. Es geht auch darum, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und das Gelernte in den eigenen Alltag mitzunehmen. 🌱
Genau dafür möchten wir Raum schaffen: mit Bildungsurlauben rund um Gesundheit, Stressregulation, Bewegung, Kommunikation und persönliche Entwicklung.

In den kommenden Wochen geben wir hier mehr Einblicke in unsere Themen, die Menschen dahinter und die Frage, wie Bildungsurlaub eigentlich funktioniert.

Hast du schon einmal Bildungsurlaub gemacht?

Es sind die Menschen, die sich begegnen, lernen, sich bewegen und entwickeln, die einen Ort lebendig machen.Genau das is...
01/08/2026

Es sind die Menschen, die sich begegnen, lernen, sich bewegen und entwickeln, die einen Ort lebendig machen.

Genau das ist AYHB.

Ein Ort, der mit jeder Stunde, jedem Kurs und jeder Begegnung weiter wächst.

Worauf würdest du dich an so einem Ort am meisten freuen?

22/07/2026

Kommt mit auf einen kleinen Rundgang durch unsere Räume.

Wir freuen uns sehr, diesen Ort immer mehr mit Leben zu füllen. Mit Yoga, Workshops, Begegnung und vor allem mit Bildungsurlauben, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern im Alltag wirklich etwas verändern können.

In den nächsten Wochen nehmen wir euch weiter mit und zeigen, wer hinter dem Studio steht, was uns wichtig ist und welche Angebote hier entstehen.

Schön, dass ihr dabei seid! 🍀

21/07/2026

Kommt mit auf einen kleinen Rundgang durch unsere Räume!

Wir freuen uns sehr, diesen Ort jetzt nach und nach mit Leben zu füllen. Mit Yoga, Workshops, Begegnung und vor allem mit Bildungsurlauben, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern im Alltag wirklich etwas verändern können.

In den nächsten Wochen nehmen wir euch weiter mit und zeigen, wer hinter dem Studio steht, was uns wichtig ist und welche Angebote hier entstehen.

Schön, dass ihr dabei seid. 🍀

12/07/2026

Ashtanga Yoga: Putting The Joy into Practice

Ashtanga Yoga can be shrouded in mystery, but a closer look reveals it is based on some simple tools that are accessible to everyone. In this workshop we will explore building blocks that can be used for everyone regardless of ability. Make your practice work for you – not the other way around. Put the joy back into your yoga, when we feel we can use the method instead of colouring inside the lines.

Without a doubt, you’ll leave this workshop with a fresh perspective, feeling invigorated and ready to either get back to or dive deeper into your practice.
Bookings:
https://www.eversports.de/org/activity/69ea73ab-09a9-4c7b-a58b-2bc907b25f92

Adresse

BahnhofStr. 12
Bremen
28194

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 12:00
17:00 - 21:30
Dienstag 07:00 - 12:00
17:00 - 21:30
Mittwoch 06:30 - 12:00
17:00 - 21:30
Donnerstag 07:00 - 12:00
16:30 - 21:30
Freitag 06:30 - 12:00
17:00 - 21:30
Samstag 09:30 - 12:00
15:30 - 18:00
Sonntag 09:30 - 12:30
17:30 - 20:00

Webseite

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