Physiotherapie Kastner

Startseite
Deutschland
Bruckmühl
Physiotherapie Kastner

Wir sind dein Expertenteam in Heufeld für
🔸orthopädische Beschwerdebilder
🔸neurologische Rehabilitation
🔸Präventionskurse & Gerätetraining

Herzlich willkommen! Unsere Expertise liegt in der Behandlung von Neurologischen und orthopädischen Störungen. Unsere Leistungen beinhalten Manuelle Therapie, Krankengymnastik am Gerät, Manuelle Lymphdrainage, KG-ZNS, Hausbesuche, klassische Massage, Behandlungen des Kiefergelenkes, Craniosacrale Therapie, Wellnessbehandlungen und Freies Training.

02/08/2026

Gerade ab 60 Jahren ist ein gutes Gleichgewicht wichtig, um Stürze zu vermeiden.
Mit diesem einfachen Selbsttest könnt ihr testen, wie sicher ihr auf den Beinen seid. 🚶‍♀️

Du bist selbst noch jünger? Dann schick oder zeig dieses Reel doch an deine Mama, deinen Papa oder wer dir sonst noch einfällt. ☺️

Vier Standpositionen
👉 Jeweils 10 Sekunden halten
👉 An einem sicheren Ort mit Abstützmöglichkeit testen!

Und das Beste: Gleichgewicht kann man trainieren!

In unserer Sturzpräventionsgruppe Trittsicher trainieren wir gemeinsam Kraft, Gleichgewicht und Trittsicherheit.

📅 Start ab September
💸Kostenübernahme bis zu 100% von Krankenkassen
ℹ️ Mehr Infos zum Kurs in unserer Bio

28/07/2026

Im letzten Jahr haben wir beim STADTRADELN gemeinsam 8.846 km erradelt. Dieses Jahr konnten wir das noch einmal auf 10.982 km steigern! 🙌
Damit haben wir die Auszeichnung in Gold erhalten – über 10.000 erradelte Kilometer! 🥇🚲

Auf dem Foto seht ihr Susanne und Andi Kastner, Petra Molitor und Bürgermeister Richard Richter (v. l.) bei der Urkundenübergabe. Frau Molitor hat dabei nicht nur die meisten Kilometer in unserem Team gesammelt, sondern sogar die zweitmeisten Kilometer der gesamten Gemeinde erradelt! 👏🚴‍♀️

Danke für jeden einzelnen Kilometer und euren Einsatz für mehr Klimaschutz! 💚🚲

Gemeinsam haben wir 1.801 kg CO₂ eingespart. 🌱 Das entspricht ungefähr den Emissionen eines Hin- und Rückflugs von München nach New York. ✈️

Als Dankeschön für euren Einsatz gibt es für alle aus unserem Team einen 5 € Gutschein von Non Solo. Einfach bei uns in der Praxis abholen! 😁

08/07/2026

Heute möchten wir euch unseren Praktikanten Heiko vorstellen!

Heiko ist aktuell am Ende seines zweiten Ausbildungsjahres zum Physiotherapeuten und verbringt sechs Wochen bei uns in der Praxis – mit dem Schwerpunkt Neurologie.

Wir freuen uns, dass du bei uns bist und wünschen dir weiterhin viele spannende Einblicke! 😊

09/06/2026

Diesen Sonntag, den 14.06., ist es soweit: Das STADTRADELN in Bruckmühl startet! 🚴‍♀️🚴‍♂️

21 Tage lang heißt es wieder: Kilometer sammeln, das Klima schützen und gemeinsam in die Pedale treten.

Schließ dich unserem offenen Team an und radle mit uns um die Wette! Auf die besten Teams warten tolle Preise und Auszeichnungen. 🏆

👉 Anmelden kannst du dich ganz einfach über den Link in unserer Bio.

Let’s go – wir freuen uns auf viele gemeinsame Kilometer! 🚲💨

Bildquelle: STADTRADELN

28/04/2026

So geht’s: Beckenboden aktivieren

Dein Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für Stabilität, Haltung und Kontrolle.

Durch diese einfache Übung kannst du deinen Beckenboden ganz einfach stärken:

• 3–4 Sätze mit jeweils 10–15 Wiederholungen
• Maximal 20 Minuten pro Tag
• Über den Tag verteilt durchführen

Warum Beckenbodentraining?
✔ Unterstützt deine Körperstabilität
✔ Verbessert die Wahrnehmung
✔ Kann Beschwerden vorbeugen und noch vieles mehr

Qualität vor Quantität:
Führe die Übung bewusst und kontrolliert aus, starte langsam und steigere dich schrittweise.

Achte während der Übungen immer darauf, ob sie sich für deinen Körper gut anfühlen. Bei Beschwerden oder Fragen halte bitte Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

04/04/2026

Wir wünschen euch entspannte Feiertage, viel Sonne und Zeit zum Durchatmen. 🐣🌷
Bleibt in Bewegung und genießt die kleinen Momente – für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden.

Euer Physio Kastner Team 🧡

24/02/2026

So geht’s: Lymphfluss aktivieren

Unser Lymphsystem ist verantwortlich für den Abtransport von überschüssiger Flüssigkeit, Stoffwechselabfällen und unterstützt dein Immunsystem.
Da sie keine eigene Pumpe hat, braucht sie Bewegung, um optimal zu fließen.

Diese 3 einfachen Übungen können dir dabei helfen:

1️⃣ Schulterkreisen
• Aufrecht sitzen oder stehen
• Schultern langsam in großen Kreisen nach hinten bewegen
• 10–20 Wiederholungen
• Danach Richtung wechseln
• Tief und ruhig atmen

2️⃣ Äpfel pflücken
• Mit einem Arm nach oben greifen
• „Apfel pflücken” und Arm zurückziehen
• Arme abwechselnd bewegen
• 10 Wiederholungen pro Seite

3️⃣ Frontales Äpfel pflücken
• Nach vorne greifen
• Ellenbogen weit nach hinten ziehen
• Schulterblätter aktiv zusammenführen
• Arme im Wechsel
• 10 Wiederholungen

Warum den Lymphfluss anregen?
✔ Kann Schwellungen reduzieren
✔ Unterstützt den Abtransport von Stoffwechselprodukten
✔ Fördert das Immunsystem
✔ Hilft gegen Schwere- & Spannungsgefühl
Wenige Minuten täglich reichen schon!

Achte während der Übungen immer darauf, ob sie sich für deinen Körper gut anfühlen. Bei Beschwerden oder Fragen halte bitte Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

06/02/2026

Physiotherapeut/in (m/w/d) gesucht – Werde Teil unseres Teams. Wir freuen uns auf dich! 🧡

Fragen zu Stelle? Melde dich einfach bei uns, per DM, Telefon oder E-Mail!

25/01/2026

Spiel, Spaß & Teamspirit!
So sah unsere verspätete Weihnachtsfeier vor einer Woche in München aus: Zuerst ging’s zu Game On, wo wir in Teams unsere Geschicklichkeit, Sportlichkeit und Köpfchen unter Beweis gestellt haben. 🏓🧠
Nach dem sportlich-spaßigen Start haben wir uns ein wohlverdientes Mittagessen in Sendling gegönnt – Pizza, Pasta und gute Laune inklusive. 🍕🍝
Vor allem haben wir aber eines gefeiert: Unser fantastisches Team und das vergangene Jahr, das wir gemeinsam so erfolgreich gemeistert haben. 🧡✨
Hier ein paar Eindrücke von unserem Ausflug!

29/12/2025

Unser Weihnachts-Team 🎄 ✨
Einmal im Monat nehmen wir uns bewusst Zeit für unser Team, um uns auszutauschen, Neues zu lernen und Themen aus unserem Praxisalltag zu teilen.
Im Dezember durfte dabei natürlich die Vorweihnachtsstimmung nicht fehlen: Bei einer gemütlichen Weihnachtsrunde mit Wichteln, tollen Gesprächen und leckeren Snacks haben wir das Jahr gemeinsam ausklingen lassen.
Danke an unser großartiges Team für den Zusammenhalt, das Engagement und die vielen schönen Momente in diesem Jahr! 🧡

Adresse

Bruckmühler Strasse 23
Bruckmühl
83052

Telefon

+4980619399160

Webseite

http://www.physiopraxis-kastner.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Physiotherapie Kastner erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.