Holotropes Atmen mit Klaus John

Holotropes Atmen mit Klaus John Auf meiner Homepage http://klaus-john.de/html/holotropes_atmen.html habe ich das Holotrope Atmen ausführlich beschrieben. G.

Diese Facebook-Seite dient der schnelleren Vernetzung und Informationsaustausch. Holotropes Atmen ( Holotropic Breathwork ) ist eine experimentelle Selbsterfahrungsmethode, die von Christina und Stanislav Grof als Resultat 40-jähriger Erforschung des menschlichen Bewußtseins mit modernen und klassischen spirituellen Methoden, entwickelt wurde. Der Name "holotropic" (von griechisch: holos = das Gan

ze, und trepein = sich bewegen in der Richtung von...) bedeutet : "sich zur Ganzheit hinbewegen". Die Methode der Selbsterforschung und Selbstheilung basiert auf der Mobilisation des spontanen Heilpotentials der Psyche in außergewöhnlichen Bewusstseinszuständen, die durch intensiveres Atmen hervorrufen werden. Begleitende Musik, unterstützende Körperarbeit, Mandala-Malen und Gruppengespräche sind zusätzliche wichtige Elemente im holotropen Prozess. Die psychoanalytisch orientierte Erforschung veränderter Bewusstseinszustände mittels psychoaktiver Substanzen wie u.a. LSD, DMT, Psilocybin und MDMA, führte Stanislav Grof letztendlich zur Entwicklung der vollkommen drogenfreien Technik des Holotropen Atmens. Der Theoretische Rahmen birgt viele Entsprechungen zu den Beobachtungen von C. Jung, Roberto Assagioli, Joseph Campbell, Fritz Perls und den Kartographien verschiedener spiritueller Traditionen. Wichtige Elemente stammen auch aus dem "12-Schritte-Programm" der "Anonymen Alkoholiker". Holotropes Atmen bietet einen sicheren und unterstützenden Rahmen, innerhalb dessen die Teilnehmer die reiche Bandbreite von Erfahrungen entdecken können, die es in jeder menschlichen Psyche gibt. Der Zugang zu allen Ebenen des Bewusstseins und Erfahrungen, die das persönliche Wachstum und spirituelle Entwicklung erleichtern, wird möglich. Erlebnisse und Phänomene aus allen diesen Bereichen werden als normale und natürliche Bestandteile der Psyche verstanden und, soweit sie auftauchen, vorbehaltlos unterstützt. Ein wesentlicher Grundsatz bei dieser Arbeit ist, dass die Antworten und Lösungen in jedem von uns vorhanden sind und mit etwas Unterstützung und einer vorbehaltlosen Hinwendung erfahrbar werden. Weitere Infos:
http://www.klaus-john.de/html/definition.html

01/08/2026
01/08/2026

Hör dir Josef Campbell an. ES GEHT UM DIESEN PLANETEN UND ALLE MENSCHEN ZUSAMMEN!

Heute bin ich in St.-Clemens-Kirche in Büsum auf dieses Bild gestoßen. Es ist eine Darstellung des Jüngsten Gerichts, ge...
31/07/2026

Heute bin ich in St.-Clemens-Kirche in Büsum auf dieses Bild gestoßen. Es ist eine Darstellung des Jüngsten Gerichts, gemalt im Jahr 1744 von dem Hamburger Künstler Georg Northvic. Es zeigt oben Christus als Weltenrichter inmitten von Engeln. Darunter bricht das Chaos am Tag des Jüngsten Gerichts aus. Während auf der linken Seite die Seelen auf Erlösung hoffen, stürzen die Verdammten auf der rechten Seite in ein dramatisches, feuriges Höllenszenario. Der Maler orientierte sich bei diesem Werk stark an der traditionsreichen niederländischen Höllen- und Weltgerichtsmalerei, wie den bekannten Visionen von Hieronymus Bosch. Für mich ein Beispiel, wie mit archetypischen Angst-Motiven, die wir heute auf das Geburtstrauma zurückführen können, die Gläubigen "gottesfürchtig" gemacht wurden. Du kannst solche Ängste "auf der Matte" lösen und dich davon befreien. Mehr Info und Link zum Anmeldeformular in den Kommentaren.

Strandhafer mit Mutterkorn. Die ganze Nordseeküste ist voll davon.Strandhafer (Ammophila arenaria) wurde in der Geschich...
30/07/2026

Strandhafer mit Mutterkorn. Die ganze Nordseeküste ist voll davon.

Strandhafer (Ammophila arenaria) wurde in der Geschichte in Notzeiten als Nahrungsmittel verwendet. Da die Ausbeute jedoch sehr gering und die Verarbeitung extrem mühsam ist, geschah dies fast ausschließlich in Zeiten von Hungersnöten, wenn keine Alternativen zur Verfügung standen.Verwendungsteile und Verarbeitung.
Die kleinen Samen des Strandhafers wurden in Küstenregionen historisch geerntet, gemahlen und als Getreide zur Brotherstellung genutzt.
Nicht auszuschließen, dass es dabei auch zu Ergotismus, halluzinatorischen Mutterkornvergiftungen kommen konnte.

Du kannst dazu beitragen, dass der Nachtschatten Verlag erhalten bleibt. Wo gibt es sonst so ein tolles Sortiment an Büc...
04/07/2026

Du kannst dazu beitragen, dass der Nachtschatten Verlag erhalten bleibt. Wo gibt es sonst so ein tolles Sortiment an Büchern über aussergewöhnliche Bewusstseinszustände?

💚 Micha unterstützen: https://patreon.com/derMichaIn dieser Folge...

https://www.facebook.com/share/p/1ExYVRjeZD/ Timothy Leary! Kennst du sein Modell der acht Schaltkreise des Gehirns?
03/07/2026

https://www.facebook.com/share/p/1ExYVRjeZD/
Timothy Leary! Kennst du sein Modell der acht Schaltkreise des Gehirns?

The brilliant, wonderful and indomitable Timothy Leary. Richard Nixon called him “the most dangerous man in America.” Allen Ginsberg said Leary was “a hero of American consciousness.”

They were both right. Leary’s strong early advocacy of psychedelic substances made him dangerous to the status quo, and the cultural engineers made certain he and his family suffered for advising American youth to “Question Authority” and “Turn on, Tune in, Drop Out.” 🍄

Virtually ALL of the modern-day “breakthrough” scientific studies showing benefits of psychedelics in psychology and psychiatry were studied by Leary in the early 1960’s. He went to prison for his trouble. Without his work and advocacy, there would be no Revolver and Sgt. Pepper's albums by The Beatles. There would be no Grateful Dead as we know it. In our humble opinion, a posthumous Nobel Prize is in order. How do YOU feel about Leary? 🤔

01/07/2026

Today, we celebrate the 95th birthday of Stanislav Grof.

Some people leave their mark by answering questions. Others do so by inviting us to ask deeper ones.

For more than six decades, Stan has encouraged us to explore the vast landscapes of consciousness with openness, courage, and humility. His work has reminded us that within the deepest challenges can lie profound healing, that beyond the limits of the ordinary mind there are dimensions of wisdom, mystery, and transformation waiting to be discovered.

Together with Christina Grof, he gave the world Holotropic Breathwork—a path that has touched the lives of countless people across cultures and generations. Through every breath, every journey, and every shared experience, his vision continues to unfold.

Today, together with Brigitte Grof and the global community that has grown around his work, this legacy continues to inspire new generations to explore the healing intelligence of the psyche and the transformative potential of holotropic states.

On this special day, we celebrate not only a remarkable life, but a way of seeing the human spirit—with wonder, compassion, and deep trust in its innate capacity to heal and evolve.

Happy 95th Birthday, Stan Grof

Adresse

Lanzer Weg 5
Buchhorst
21481

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Dienstag 09:00 - 12:00
15:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 12:00
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