PUNKT BALANCE Fitness- & Gesundheitsmanagement

PUNKT BALANCE Fitness- & Gesundheitsmanagement Die Experten für ganzheitliches Personal Fitness Training & Firmenfitness/Betriebliches Gesundheitsmanagement im Großraum Chemnitz.
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Ob Einzelperson oder Unternehmen - wir sind Ihr Wegbegleiter zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit & Lebensqualität.

... in der Bewegung zur Ruhe kommen ☯️.. Harmonie von Atmung & Bewegung 🩻.. Körperhaltung & -wahrnehmung 🤗==> aktuell h...
31/08/2026

... in der Bewegung zur Ruhe kommen ☯️.. Harmonie von Atmung & Bewegung 🩻.. Körperhaltung & -wahrnehmung 🤗

==> aktuell haben wir noch 5 freie Plätze ... magst DU einen haben?

==> DM oder [email protected]




Was hält uns gesund?🖐🏽 5 Finger ==> 5 SäulenAll diese 5 Säulen liegen primär in deinem Verantwortungs-/Machtbereich!Bist...
08/07/2026

Was hält uns gesund?

🖐🏽 5 Finger ==> 5 Säulen

All diese 5 Säulen liegen primär in deinem Verantwortungs-/Machtbereich!

Bist du dir dessen bewusst?

Bewerte dich selbst ✅
Ab Note 3 & schlechter ist Handlungsbedarf gegeben? 😲

Was machst du regelmäßig dafür, dass es ggf. besser wird?

Du brauchst Unterstützung? 😅

Seit über 24 Jahren begleite ich Menschen auf diesem Weg durch individuelles Personal Training ...

Nutze meine Expertise für deine gesunde Zukunft 😉

Einfach PN direkt hier ... Axel 👋🏽

12/05/2026

PFLEGE vs PRÂVENTION

Müssen wir alle irgendwann im Pflegeheim unsere letzten Lebensjahre beenden??? 🙊

Begehen wir als Gesellschaft evtl. einen größen Fehler? 🤔

Würde ein smarterer, deutlich früherer Ansatz jedem Einzelnen aber auch der gesamten Gesellschaft gut tun?! 🤓

Freu mich über euer Feedback, auch wenn ihr eine andere Sichtweise haben solltet ... 😉👋🏽





24/04/2026

Diese Woche 8 x 60 min Impulsvortrag für 4 verschiedene Formen zu diversen Gesundheitsthemen (Stress, Rücken, Gesund & vital im Alltag) gehalten.

Ca. 300 - 350 Menschen erreicht 🤗✅





Vortrags-Marathon Tag 2:1. SANDER Fördertechnik für Techniker/Monteure"Gesund & vital durch den (Berufs-)Alltag" 💪🏼🤗2. K...
22/04/2026

Vortrags-Marathon Tag 2:

1. SANDER Fördertechnik für Techniker/Monteure

"Gesund & vital durch den (Berufs-)Alltag" 💪🏼🤗

2. KJF e.V. Chemnitz für die Mitarbeiter im Großküchenbereich

"Ich hab' Rücken" 🩻

3. E.ON Energieunternehmen, online & deutschlandweit

"Fittes Herz - gesunder Körper" ❤️





Vortrags-Marathon Tag 1:2 x Impulsvortrag GESUNDHEIT für Goldbeck Treuen 1: KEIN STRESS MIT DEM STRESS2: STRESS, RESILIE...
21/04/2026

Vortrags-Marathon Tag 1:

2 x Impulsvortrag GESUNDHEIT für Goldbeck Treuen

1: KEIN STRESS MIT DEM STRESS
2: STRESS, RESILIENZ & ENERGIE

1 x Impulsvortrag GESUNDHEIT für SANDER FÖRDERTECHNIK Chemnitz

GESUND & VITAL DURCH DEN (BERUFS-)ALLTAG

19/04/2026

GESUNDES + LANGES Leben: hier die einfache aber geniale Botschaft eines 101-jährigen Geburtstagskindes

L aufen 🏃🏽‍♂️
+
L ernen 🧠
+
L achen 😁
+
L ieben❤️

= langes,gesundes & erfüllendes Leben

07/04/2026

RÜCKEN-Kurs in Chemnitz ab 14.4.26
(deine Krankenkasse zahlt 70-100%)

01/04/2026

Auch PERSONAL TRAINER sind nicht perfekt

26/03/2026

Der "Gesundheits-Hebel" für deine Schultern

Adresse

Chemnitz

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 20:00
Dienstag 06:30 - 20:00
Mittwoch 06:30 - 20:00
Donnerstag 06:30 - 20:00
Freitag 06:30 - 16:00

Telefon

+493713899289

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