Walk & Talk Coburg

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Walk & Talk Coburg

Als Psychologin (M. Sc.) mit Berufserfahrung biete ich psychologische Beratung ohne Wartezeiten an. WIE LÄUFT EIN WALK & TALK AB?

Bevor wir starten, telefonieren wir für ein erstes Kennenlernen, um Fragen zu klären und die Zielsetzung des Gesprächs festzulegen. Das psychologische Beratungsgespräch findet während eines Spaziergangs im Raum Coburg statt. Die Dauer beträgt 60 bis 90 Minuten. Während des Spaziergangs bieten sich kleine Pausen auf einer Bank an, um Entspannungsübungen durchzuführen, Ziele festzuhalten oder Aufgab

en aufzuschreiben. WELCHE THEMEN EIGNEN SICH FÜR WALK & TALK? Achtsamkeit und Entschleunigung

Krisenbewältigung

Burnout-Prophylaxe

Beziehungen stärken

Kommunikation verbessern

Stressmanagement

Ängste

Entscheidungen treffen

Selbstvertrauen aufbauen und Selbstbewusstsein stärken

Ziele setzen und verfolgen

neue Gewohnheiten etablieren

neue Denk- und Verhaltensmuster erlernen

Beratung vor Beginn einer Psychotherapie

18/11/2022

Instagram rät uns, eine Nische zu finden, eindimensional, geglättet, fassbar zu werden Den Blick zu verengen, schablonig zu werden.

Doch warum sich in eine Nische, in die stille Ecke stellen, wenn wir doch auch den ganzen Raum füllen, fassen und erweitern können. Groß werden, wachsen, vielfältig sein. Uns ausbreiten, wohin uns unsere Bedürfnisse und kreative Ideen führen möchten. Multidimensional, weil positive Entwicklung ansteckend ist und sich verselbstständigt. Selbst werden und sein. Sich erlauben, nicht zu passen, zu viel zu sein und zu wenig. Den Blick weiten, auf das Schöne im Kleinen, auf das Besondere im Belanglosen und auf unsere Facetten.

Deshalb gibt's heute bei mir Frisuren-Kontent. Nennt sich und lässt die innere Prinzessin auf den Tischen tanzen. 👸

Raus aus der Nische. Probiert was Neues und entdeckt euer Potential.

Ich helfe dir dabei

09/11/2022

Hallo November! Die Tage werden kürzer und nasser, die dunklen Nachmittage ziehen uns fast automatisch mit einer Kuscheldecke auf die Couch - Jetzt wirds hyggelig!

"Hygge" stammt aus dem Dänischen und bedeutet soviel wie Wohlbefinden verbreiten. Etwas fühlt sich "hyggelig" an, wenn es in uns ein Gefühl von Wärme, Geborgenheit und Gemütlichkeit auslöst. So wie die Natur sich langsam zurück zieht, haben viele Menschen auch das Bedürfnis, sich einzukuscheln mit einem Tee, einem guten Buch und Kerzen. Zur Ruhe kommen und Behaglichkeit genießen. Klingt gemütlich oder? Manchmal schleichen sich jedoch auch hier Gefühle der Einsamkeit und Beklemmung ein. Die eigenen Gedanken werden lauter und kreisen um ein Problem, wieder und wieder, statt Lösungen tun sich neue Fragen, Unruhe und Ängste auf. Gar kein hyggeliges Gefühl.

Kommt dir das bekannt vor? Das ist absolut okay, eine gute Chance, genauer hinzuschauen.

Komm, zieh deine Regenjacke an und finde bei einem gemeinsamen Walk & Talk mit mir dein persönliches Hygge-Gefühl: deine innere Wärme und Geborgenheit!

In welcher Situation fühlst du dich so richtig hyggelig? Was sind deine Tipps?
Schreib es in die Kommentare 👇

Adresse

Coburg, Bayern, Deutschland
Coburg
96450

Telefon

+4915256596102

Webseite

http://www.walk-talk-coburg.de/

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