Steps. coaching und mentale Gesundheit

Steps. coaching und mentale Gesundheit Es gilt die 3G-Regelung

Coaching für mentale Gesundheit -
Begleitung zu einem stressfreien und entspannten Leben
Achtsamkeit und Resilienz im Alltag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Klangvolle Achtsamkeit - Verbindung von Handpanmusik und Achtsamkeitsübungen

Tue mehr von dem, was dich glücklich macht. Zum Beispiel mit anderen gemeinsam Zen Doodeln. Das ist unser gestriges Erge...
19/06/2026

Tue mehr von dem, was dich glücklich macht. Zum Beispiel mit anderen gemeinsam Zen Doodeln. Das ist unser gestriges Ergebnis. Ich leite das jeweilige Projekt an, gebe Tipps und wir malen gemeinsam und hören dazu Handpan- Musik. Das nächste Doodeln findet in ca. 4 Wochen statt. Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir gerne eine DM. Die Teilnahme kostet einen oder zwei virtuelle Cappuccino. Bist du dabei?

Tolles Wochenende auf dem Coaching-Convent des Deutscher Fachverband Coaching. Wertschätzung, Gutes tun, Miteinander und...
14/06/2026

Tolles Wochenende auf dem Coaching-Convent des Deutscher Fachverband Coaching. Wertschätzung, Gutes tun, Miteinander und Verbindung. So schön, ein Teil dieser wertstiftenden Gemeinschaft zu sein

Aktuell bereite ich für den Sommer einen kleinen Zen-Doodle Workshop vor. Diese Maltechnik ist sehr entspannend, weil ma...
17/05/2026

Aktuell bereite ich für den Sommer einen kleinen Zen-Doodle Workshop vor. Diese Maltechnik ist sehr entspannend, weil man sich auf die Muster konzentriert und seinen Perfektionismus-Anspruch loslassen darf. Daher zählt es zu den Achtsamkeitstechniken. Wer hat Interesse, so etwas mal entweder vor Ort in Ostfriesland, oder auch online zu machen? dann bitte eine PN schreiben

9 unglaubliche Jahre bin ich jetzt schon selbstständig mit Coaching, Stressmanagement und Achtsamkeit. Ich finde, das m...
02/04/2026

9 unglaubliche Jahre bin ich jetzt schon selbstständig mit Coaching, Stressmanagement und Achtsamkeit. Ich finde, das muss gefeiert werden und ihr dürft mitfeiern. Den ganzen April übergibt es meinen Achtsamkeits-Kurs mit Begleittonträger für einen Sonderpreis. Schreib mir gerne, wenn du einen möchtest.

Ich feiere 9 Jahre Selbständigkeit mit steps. Coaching und ihr feiert mit 🎊 Den ganzen April bekommt ihr meinen Achtsamk...
02/04/2026

Ich feiere 9 Jahre Selbständigkeit mit steps. Coaching und ihr feiert mit 🎊 Den ganzen April bekommt ihr meinen Achtsamkeits-Kurs Listen& Relax für nur 25,- Euro (statt regulär 40,-) auf CD/USB-Stick mit Begleit-Workbook. Schreib mir gerne eine DM für weitere Infos.

Throwback zur IMPULSE Messe letztes Wochenende. Die magische Handpan hat wieder viele Menschen in ihren Bann gezogen und...
19/03/2026

Throwback zur IMPULSE Messe letztes Wochenende. Die magische Handpan hat wieder viele Menschen in ihren Bann gezogen und wir konnten ganz viele tolle Gespräche über Handpan, Musik und Achtsamkeit führen. Danke an für die Organisation dieser Veranstaltung.

Ab 7. April gibt es in Carolinensiel auf dem Gulfhof Friedrichsgroden jede Woche „Ankommen. Yoga und Klang“. Ich darf J...
05/03/2026

Ab 7. April gibt es in Carolinensiel auf dem Gulfhof Friedrichsgroden jede Woche „Ankommen. Yoga und Klang“. Ich darf Jennie bei ihrer ganzheitlichen Yogastunde auf der Handpan begleiten. Link zur Buchung in den Kommentaren. Ich freue mich auf euch

Kennt ihr schon mein anderes insta-Profil? Dort dreht sich alles um Handpanmusik. Schau gerne mal rein und folge mir dor...
22/02/2026

Kennt ihr schon mein anderes insta-Profil? Dort dreht sich alles um Handpanmusik. Schau gerne mal rein und folge mir dort

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