Nahrungswandel Ernährungsberatung Coesfeld

Startseite
Deutschland
Coesfeld
Nahrungswandel Ernährungsberatung Coesfeld

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Nahrungswandel Ernährungsberatung Coesfeld, Medizin und Gesundheit, Burenstock 2, Coesfeld.

Ganzheitliche Ernährungsberatung, Gewichtsreduktion
Fachberaterin für Darmgesundheit, Unverträglichkeiten
Omega 3 Fettsäure Beratung, Fastenbegleitung, Mikronährstoffe, pflanzenbasierte Ernährung
www.nahrungswandel.de

29/04/2026

Heute durfte ich beim Gesundheitstag am Hauptsitz von Straßen.NRW Coesfeld einen Vortrag zur gesunden Ernährung im Arbeitsalltag halten.

Im Fokus standen Themen wie antientzündliche Ernährung, Säure-Basen-Haushalt und Darmgesundheit – vor allem mit der Frage: Wie lassen sich gesunde Routinen alltagstauglich in den Arbeitsplatz integrieren?

Ich habe mich sehr über die wertschätzende Atmosphäre, die interessierten Rückfragen und das durchweg positive Feedback gefreut.

Vielen Dank an alle Teilnehmenden für den offenen Austausch! Vielen Dank an .algenbauer .gmbh

31/03/2026

Heute als Probandin an der Uni Bonn

Ich nehme an der COPLANT-Studie (2024–2027) teil – mit rund 6.000+ Teilnehmenden eine der größten Studien im deutschsprachigen Raum zur pflanzenbasierten Ernährung.

Untersucht werden u. a.:
🥗 Ernährungsformen (vegan bis omnivor)
🦠 Darmgesundheit & Mikrobiom
🩺 Nährstoffstatus & Stoffwechsel
⚖️ Körperzusammensetzung
🌍 Nachhaltigkeit

Für mich als ganzheitliche Ernährungsberaterin & Fachberaterin für Darmgesundheit ist das besonders spannend – weil genau hier Wissenschaft und Praxis zusammenkommen.

Mein erster Termin heute:
📋 Fragebögen
🧠 kognitiver Test
➡️ es folgen: Blut, Urin, Stuhl & BIA-Messung

Ich bin gespannt auf die Ergebnisse – sowohl wissenschaftlich als auch auf meine eigenen Werte!

22/02/2026

6,605 Followers, 200 Following, 49 Posts

07/02/2026

Was für die Seele tun, auch wichtig!! 🤩 G Thompson Teckolo - Café Bistro Laden

20/12/2025

Was versteht man eigentlich unter „Säure-Basen-Haushalt“, welches Trinkwasser ist sinnvoll und welche Alternativen gibt es für die Brotdose?
Wovon ernähren sich unsere Darmbakterien und wie kann Ernährung unsere Konzentration unterstützen?
Diese Themen haben wir gemeinsam besprochen und im Anschluss leckere, nährstoffreiche Variationen kreiert.
Es hat mir richtig Spaß gemacht!
Danke, liebe Schülerinnen und Schüler des Nepomuceum Gymnasium Coesfeld

13/10/2025

MAGNESIUM - UNVERZICHTBARER MIKRONÄHRSTOFF

MAGNESIUM LIEFERT KEINE ENERGIE WIE KOHLENHYDRATE, PROTEINE ODER FETTE -
DOCH OHNE DIESEN MINERALSTOFF LÄUFT IM KÖRPER FAST NICHTS:
ENERGIEPRODUKTION & STOFFWECHSEL
MUSKELN & NERVEN
STRESSRESISTENZ & ERHOLSAMER SCHLAF
KNOCHENSTÄRKE
TAGESBEDARF: CA. 300-400 MG - BEI STRESS, SPORT ODER HORMONELLEN VERÄNDERUNGEN OFT HÖHER.

BAUE TÄGLICH MAGNESIUMREICHE LEBENSMITTEL WIE KÜRBISKERNE, MANDELN, CASHEWS, GRÜNES BLATTGEMÜSE ODER HÜLSENFRÜCHTE EIN.

IM 6-WOCHEN-PROGRAMM SCHAUEN WIR AUCH AUF DEINEN MIKRONÄHRSTOFFSTATUS, DAMIT DU RUNDUM VERSORGT BIST!
Melde dich jetzt noch für mein 6 Wochen begleitetes Programm für Frauen an, indem Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion im Fokus stehen. Schreib mir gern falls du mehr Informationen benötigst!

06/10/2025

Starte jetzt dein 6-Wochen-Gewichtsreduktionsprogramm
Abnehmen bedeutet heute viel mehr als nur Kalorien zählen – Hormone, Mikronährstoffe, Stress und Routinen spielen eine entscheidende Rolle. Genau hier setzen wir gemeinsam an!

👉 In einer motivierenden Frauengruppe, mit Austausch, Tipps und Übungen für deinen Alltag.
👉 Pflanzlich, vollwertig, anti-entzündlich & kohlenhydratarm – leicht umsetzbar mit Vorrats-Tipps.
👉 Dehn- & Bewegungseinheiten für zu Hause.
👉 Individuell auf Dich & Deinen Alltag abgestimmte Ernährungsberatung & die Möglichkeit, Intervallfasten einzubauen.

6 Wochen, die deine Routinen verändern und dich auf deinem Weg nachhaltig unterstützen.
Die Termine für deine individuelle Ernährungsberatung stimmen wir persönlich ab.
Die Gruppentermine finden 4x Mittwochs abends um 18:00 Uhr in der Krabbelgruppe Wildgang statt (5.11., 12.11., 19.11., 3.12.).

Sei dabei und starte mit uns in deine neue Leichtigkeit!

04/10/2025

Bitterstoffe – kleine Helfer für deine Verdauung und mehr Energie
Wusstest du, dass Bitterstoffe früher in vielen Lebensmitteln ganz selbstverständlich enthalten waren – heute aber fast verschwunden sind?
Dabei können sie so viel:
Sie regen Verdauungssäfte und Enzyme an, unterstützen Leber und Galle bei der Fettverdauung und helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Heißhunger zu zügeln
Darüber hinaus stärken sie dein Darmmikrobiom und wirken mild entzündungshemmend

Wenn die Verdauung besser läuft und der Heißhunger nachlässt, wird auch Abnehmen leichter und das Energielevel stabiler.

In meinem 6-Wochen-Programm in Zusammenarbeit mit zeige ich dir, wie du Bitterstoffe ganz einfach in deinen Alltag integrierst – zusammen mit Meal-Prep-Tipps, Infos zu Ballaststoffen, Hormonen und mentaler Stärke.
Schritt für Schritt, begleitet und in der Gruppe. Alle Inhalte und Infos findest du im separaten Post dazu!

Melde dich jetzt noch an. Ich freue mich auf dich!

01/10/2025

172 Followers, 73 Following, 41 Posts

Adresse

Burenstock 2
Coesfeld
48653

Webseite

http://www.nahrungswandel.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Nahrungswandel Ernährungsberatung Coesfeld erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.