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Das Strokecoach Trainingsprogramm bietet ein personalisiertes Training für Schlaganfall-Betroffene

02/07/2025

🧘‍Warum du in unserem Trainingsprogramm nach dem Training dehnst! ⁠

💪 Beim Strokecoach Programm führen wir statische Dehnübungen durch.
Es entspannt die Muskeln und fördert die Regeneration. So bleibst du beweglich und verringerst Muskelverpannungen.
Statisches Dehnen bedeutet, dass eine Dehnposition für mehrere Sekunden gehalten wird.

☝ Es verlängert die Muskeln und Sehnen, welche bei Schlaganfall- Betroffenen oft verkürzt sind.

🕒 Nur ein paar Minuten – dein Körper wird’s dir danken!⁠

30/06/2025

🚀 Strokecoach zieht um! 🚀

Ab jetzt findet ihr uns unter Dein Strokecoach 💚

🤝🏼 Neuer Name – gleiches Herzblut, gleiche Mission: Euch nach dem Schlaganfall begleiten, motivieren und stärken.

🙌 Danke, dass ihr Teil dieser Reise seid – kommt mit rüber, wir freuen uns auf euch!

27/06/2025

Ein einfacher Trick für mehr Vitalität im Alltag:
Wechsle beim Spazierengehen gezielt zwischen normalem und schnellem Tempo! 🚶‍♂️➡️🏃‍♂️

🔁 Diese kleine Übung mehrmals am Tag – und du wirst merken:
Du gehst automatisch schneller, dein Körper kommt in Schwung, und du fühlst dich fitter, aktiver und energiegeladener!

⚡ Denn: Eine höhere Gehgeschwindigkeit steht in direktem Zusammenhang mit deiner Vitalität – und du kannst sie ganz einfach trainieren.
Also los – ein paar Schritte, die viel verändern können!

❤️ Speichere dir diesen Tipp und gib uns ein Herz, wenn du ihn ausprobieren willst!

Adresse

Hansaring 79-81
Cologne
50670

Telefon

+4922165084708

Webseite

https://blended.clinic/, https://linktr.ee/strokecoach

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