10/02/2023
Heute wird’s persönlich
Im Jahr 2011 wusste ich nicht mehr weiter. Ich war gerade frisch gebackene Mama und neue Praxisinhaberin geworden und wusste nicht, wie ich alles unter einen Hut bekommen sollte.
Ich war alle 4 Wochen krank und fühlte mich komplett ausgelaugt. Außerdem wurde ich den „Babyspeck“ nicht mehr los. (Aus dieser Zeit gibt es quasi auch keine Fotos von mir…).
Ich habe ALLES versucht
🥗meine Ernährung x-mal umgestellt, von Smoothie über vegan bis zuckerfreie (und das selbstverständlich strikt 🤦🏻♀️)
🤷🏻♀️ viel trainiert
🔥 mir sogar einen Personal Trainer „gegönnt“, der mich so richtig fordert
🗒️ mich an strikte Mahlzeiten-Listen gehalten
Gleichzeitig habe ich aber auch
😴 wenig und schlecht geschlafen
👩🏻⚕️ viel gearbeitet
🍼 und gestillt
Und einfach nur funktioniert und mich total unwohl in meiner Haut gefühlt.
Während ich das hier schreibe, könnte ich fast noch immer heulen 😢 ich war so hart zu mir selber und mein Körper wollte mir doch nur helfen und mich vorm Zusammenbruch schützen.
Irgendwann lief mir der Ayurveda über den Weg und ich dachte mir „Ach, egal, das probiere ich jetzt auch mal, habe aber wenig Hoffnung!“
Ich wusste damals nichts von Vata- und Pitta-Dysbalancen, geschweige denn von Ama.
Es war auch nicht Liebe auf den 1. Blick mit dem Ayurveda. Aber über einen längeren Prozess habe ich mich wieder selber wiedergefunden und meinen Körper neu kennen und lieben gelernt ♥️
Wie war das bei dir? Wie war dein Weg zu deiner Selbstliebe? Schreibe es gerne in die Kommentare oder auch als PN/ DM.
So, und bevor ich mir es noch anders überlege, veröffentliche ich jetzt diesen Post 🦸🏻♀️
Deine Susanne
Haut-Sache gesund
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