Prof. Dr. Ingo Froböse

02/06/2026

Liebe Freunde und Freundinnen,
vor einiger Zeit habe ich ein kleines Rätsel gepostet, auf das viele reagiert haben. Die Lösung ging möglicherweise ein wenig unter in den Kommentaren, daher poste ich den Text erneut😊 Lest ihn am besten komplett, denn es wartet im letzten Absatz noch eine kleine Überraschung...😉
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Ihr seid großartig und wie ich erkenne, haben schon eine ganze Reihe von euch den (heiligen) Monte Tremalzo „bestiegen“!
Es ist ein Berg für das Mountainbike. Wer von Riva del Garda über die Ponale, vorbei am Ledrosee später dann den Weg über die Passstraße nach oben nimmt (ca. 2000 Hn), mit einer nicht enden wollenden Abfahrt über Stein, Schotter und Wald belohnt wird..
Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Abfahrt und alle haben ihren Reiz bis hin zu richtig brutalen Pisten.
Für mich die vielleicht schönste der Abfahrten ist - natürlich neben der normalen Route über den Passo Rocchetta - der Weg vom Passo Nota über die Corna Veccia von Vesuo nach Limone und dann mit der Fähre zurück nach Riva d.Garda! ♥️ probiert es auf jeden Fall aus…. Es lohnt sich wirklich.!

Cliffhanger: Nächstes Jahr wird es dann hier in Riva, Anfang April das erste „Formel Froboese Summit - Stronger for Longer“ für eine maximale Anzahl von 20 Personen geben.🤯💪 Dann natürlich ohne den Monte Tremalzo aber mit vielen anderen wichtigen und tollen Dingen!

26/05/2026

Kennt ihr das? Der Griff im Bus scheint plötzlich meilenweit weg, oder das Zubinden der Schuhe wird zur sportlichen Höchstleistung... Fachleute nennen den Bereich, den wir mit unseren Armen und Beinen erreichen können, den peripersonalen Raum. Je kleiner dieser Radius wird, desto eingeschränkter fühlen wir uns, auch psychisch! Wir können uns aber diesen Raum zurückholen. Wie? Darum geht es im neuen Youtube-Video! Klickt euch gerne rein😊💪

25/05/2026

Der Berg der Mountainbiker - wo bin ich und welchen Bergen meine ich? Mindestens einmal im Leben sollte man diese Runde als „echter“ Biker gefahren sein 😉 Bin schon sehr gespannt auf eure Antworten!

19/05/2026

Einfach eine Kapsel schlucken, um den Alterungsprozess aufzuhalten, unendlich viel Energie zu haben und vielleicht sogar länger zu leben? Wenn man sich auf Social Media umschaut, scheint der heilige Gral der ewigen Jugend gefunden zu sein: Eine Substanz namens NMN. Aber wusstet ihr, dass NMN in der EU überhaupt nicht als Lebensmittel zugelassen ist, sondern oft rechtlich als reine „Chemikalie“ verkauft wird? Sind wir hier einem genialen Durchbruch auf der Spur oder ist das Ganze ein gefährlicher und vor allem teurer Hype? Darum geht es im neuen Youtube-Video!
https://youtu.be/sVuVQKZzRfo

15/05/2026

Ein paar Worte zur Petition💪

12/05/2026

Selbstoptimierung, das Thema des neuen Youtube-Videos. Selbstoptimierung, was ist das eigentlich? Das Wort klingt erstmal positiv, klar: Besser werden, fitter werden, gesünder leben… Aber was passiert, wenn aus Motivation plötzlich Zwang wird? Wenn Training kein Spaß mehr ist?
Wenn Pausen Schuldgefühle auslösen? Genau darüber will ich sprechen! Wann Selbstoptimierung sinnvoll ist, wann sie kippt und wie wir ohne Druck dranbleiben können: dies und mehr im neuen Youtube-Video!
https://youtu.be/TIP_dkgqGOM

05/05/2026

Jeder fünfte Mensch in Deutschland fühlt sich regelmäßig einsam - und das hat Folgen: nicht nur für Psyche, sondern auch für unsere körperliche Gesundheit! Wer besonders betroffen ist, wie Einsamkeit entsteht und warum Sport ein Schutzfaktor sein kann: das alles und mehr im neuen Youtube-Video! Klickt euch gerne rein💪

29/04/2026

Die Sprintelite der deutschen Leichtathletik in den Jahren 1960-1990! …. Das waren noch Zeiten.♥️

28/04/2026

Spinat macht stark, das haben wir alle irgendwann irgendwie gelernt. Aber was ist da wirklich dran? Kann Spinat beispielsweise tatsächlich den Muskelaufbau verbessern? Oder ist der berühmte Popeye-Effekt wissenschaftlich belegt? Das und einiges mehr schauen wir uns im neuen Youtube-Video an! Klickt euch gerne rein:

17 likes. "Macht Spinat wirklich stark?"

27/04/2026

Kennt ihr ihn noch? Eine Legende der deutschen Leichtathletik - Willi Wülbeck! Er wurde völlig überraschend 19,83 Weltmeister über 800 m😇
Jedes Jahr treffen sich „ Ehemalige“! Leichtathleten und Leichtathletinnen in Hilden und auch am letzten Wochenende war es mal wieder soweit! Willi war auch mit dabei! Es war ein wunderbarer Sonntag mit den Stars der Leichtathletik von 1960-1990🙏