14/02/2018
hier die neuen Kurse ab März:
Kurs 1) Hatha Yoga für Anfänger mit Tatjana Heiarz
Kursstart: donnerstags ab dem 08.03.2018 - 07.06.2018 (10 Einheiten)
um 18:00 - 19:30 Uhr
( Kurs entfällt am: 29.3, 5.4, 10.5, 31.5 )
Kosten: 150€
Kurs 2) Hatha Yoga für Anfänger mit Tatjana Heiarz
Kursstart: donnerstags ab dem 08.03.2018 - 07.06.2018 (10 Einheiten)
um 19:45 - 21:15 Uhr
( Kurs entfällt am: 29.3, 5.4, 10.5, 31.5 )
Kosten: 150€
Tatjana Heiarz ist ausgebildetet Ashtangayogalehrerin und hat sich in Richtung Yogatherapie weiterentwickelt.
Sie unterrichtet seit einigen Jahren in der Yogawerkstatt und ist dort als Dozentin in der Yogaausbildung tätig. Zudem hat sie eine dreijährige Ausbildung zur Heilpraktikerin absolviert.
Im dynamischen Stil, den Tatjana unterrichtet, wird dieselbe Abfolge von Körperübungen (asanas) in Verbindung mit fließender Atmung geübt. Durch die Wiederholung der asanas prägt sich die korrekte körperliche Ausrichtung ein. Es werden Kraft, Stabilität, Elastizität und Körperwahrnehmung gefördert. Ebenso werden Atem- und Entspannungstechniken geübt, die Vitalität und Wohlbefinden verbessern können.
Yogamatten und weitere Hilfsmittel sind vorhanden, nur bequeme Kleidung ist nötig.
Die gesetzliche Krankenkasse bezuschusst bei 80% der Kursteilnahme den Kurs als Präventionsangebot. Die Höhe der Erstattung ist direkt bei der Krankenkasse zu erfragen.
Wer sich verbindlich zum Kurs anmelden möchte, schickt mir eine Nachricht und ich sende eine Anmeldung zu.
Eine Probestunde ist nicht möglich.
Danke.
Liebe Grüße
Andrea