Orthopädiepraxis Dr Mario Werner Dr Björn Lindenthal

20/07/2026

Wir suchen Verstärkung für unser Team! 💙

Du hast Lust auf moderne Orthopädie und Unfallchirurgie in einem motivierten Team? Dann freuen wir uns, dich kennenzulernen.

Bei uns geht es nicht nur um Reparaturmedizin – wir möchten Gesundheit erhalten, Prävention stärken und Medizin mit Weitblick gestalten. Mit modernster Diagnostik, einem breiten konservativen Spektrum und einer wertschätzenden Atmosphäre bieten wir dir die Möglichkeit, Medizin auf hohem Niveau zu leben.

✨ Das erwartet dich:
• Vollzeit oder Teilzeit möglich
• Moderne Ausstattung und innovative Diagnostik
• Tolles Team & tolle Patientinnen und Patienten
• Sehr gute Verdienstmöglichkeiten
• Langfristige Perspektive mit gemeinsamen Zukunftsplänen

📩 Wir freuen uns auf eure Bewerbung:
[email protected]

Mehr über uns erfahrt ihr unter:
www.ortho-prevent.de

17/07/2026

17/07/2026

Wir lieben unsere Arbeit. Wir machen Medizin mit Überzeugung, wir helfen Menschen gerne und wir wissen, wie wertvoll eine gute Versorgung für jeden Einzelnen ist. Gerade deshalb macht uns die aktuelle politische Entwicklung nachdenklich.

Denn im Moment fühlen sich viele Ärztinnen und Ärzte in ihrer täglichen Arbeit nicht so wertgeschätzt, wie es einer so verantwortungsvollen Aufgabe eigentlich entsprechen sollte. Das finden wir sehr schade – und ehrlich gesagt auch bedenklich.

Gesundheit ist keine Nebensache. Sie ist eine der wichtigsten Grundlagen für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und für das Funktionieren unserer gesamten Gesellschaft. Wenn Gesundheit leidet, leidet am Ende auch das große Ganze.

Vielleicht regt dieser Beitrag den einen oder die andere einfach einmal zum Nachdenken an. Wir sind gespannt, wie ihr das seht.

Gesundheitspolitik

15/07/2026

Muskelabbau beginnt früher, als viele denken.

Bereits ab etwa 30 Jahren kann die Muskelmasse schrittweise abnehmen. Entscheidend sind dabei nicht nur Muskelmasse, sondern auch Muskelkraft, Muskelqualität und körperliche Leistungsfähigkeit.

Mit der Körperimpedanzanalyse und einer ergänzenden Handkraftmessung können wir Muskelmasse, Fettverteilung, viszerales Fett und mögliche Hinweise auf eine Sarkopenie sichtbar machen und im Verlauf kontrollieren.

Muskel- und Knochengesundheit gehören eng zusammen. Deshalb kann die Körperanalyse eine sinnvolle Ergänzung zur Knochendichtemessung sein.

Wichtig sind vor allem regelmäßiges Krafttraining und eine ausreichende Eiweißzufuhr. Je nach Alter, Trainingsumfang und Belastung kann der Bedarf deutlich erhöht sein und bei intensivem Training auch bis etwa 1,6 g Eiweiß pro kg Körpergewicht täglich liegen. Die passende Menge sollte individuell festgelegt werden.

Termine zur Körperimpedanzanalyse, Handkraftmessung, erweiterten Diagnostik und Laboranalyse sind über Doctolib, unser Praxisteam oder über www.ortho-prevent.de möglich.

Hinweis: Die Körperimpedanzanalyse ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenkasse.

OrthoPrevent

14/07/2026

Osteoporose beginnt oft leise – und Knochengesundheit wird schon in der Prä- und Menopause besonders wichtig.

Die maximale Knochendichte wird meist bereits zwischen dem 30. und 35. Lebensjahr erreicht. Danach nimmt sie langsam ab. Rund um die Menopause kann sich der Knochenabbau deutlich beschleunigen.

Deshalb kann eine frühzeitige Kombination aus Labordiagnostik und DEXA-Knochendichtemessung sinnvoll sein:

Beta-CrossLaps (CTX) zeigen, wie aktiv aktuell Knochen abgebaut wird. Der Wert sollte möglichst morgens und nüchtern bestimmt werden.

TRAP-5b bildet die Aktivität der knochenabbauenden Osteoklasten ab und ist weniger von Tageszeit und Nahrungsaufnahme abhängig.

Die DEXA-Messung zeigt zusätzlich, wie hoch die vorhandene Knochendichte ist:

* T-Score besser als −1: normale Knochendichte
* T-Score zwischen −1 und −2,5: Osteopenie
* T-Score ab −2,5: Osteoporose

Der entscheidende Vorteil: Veränderungen im Knochenstoffwechsel können möglicherweise bereits auffallen, bevor Beschwerden oder Frakturen entstehen.

Bei OrthoPrevent bieten wir die präventive Osteoporose-Diagnostik mit DEXA-Messung und ergänzender Labordiagnostik an. Diese Leistung wird nicht von der GKV übernommen.

Termine über Doctolib, das Kontaktformular auf www.ortho-prevent.de oder per E-Mail an [email protected].

Frauengesundheit DEXA Knochendichtemessung BetaCrossLaps CTX TRAP5b Osteopenie Prävention Gesundheitsvorsorge Orthopädie OrthoPrevent

12/07/2026

Lipödem ist kein Disziplinproblem – du bist nicht schuld.

Typisch sind eine symmetrische Fettvermehrung an Beinen oder Armen, Druck- und Berührungsschmerzen, Schweregefühl sowie eine erhöhte Neigung zu blauen Flecken. Hände und Füße bleiben meist ausgespart.

Die Diagnose erfolgt vor allem durch Anamnese und klinische Untersuchung. Ergänzend können eine präventive Labordiagnostik sowie eine InBody-Messung sinnvoll sein, um Begleitfaktoren und die Körperzusammensetzung genauer zu beurteilen.

Die Therapie ist individuell und kann mehrere Bausteine umfassen: Kompression, Bewegung und Krafttraining, Gewichtsmanagement bei zusätzlicher Adipositas, antiinflammatorische Ernährung, eine insgesamt entzündungsarme Lebensweise sowie – je nach Befund – eine operative Liposuktion.

Bei OrthoPrevent bieten wir ergänzend die intermittierende Vakuumtherapie mit VacuMed® an. Sie kann die Durchblutung und den venösen Rückstrom unterstützen und bei Schwere- oder Spannungsgefühl als angenehm empfunden werden.

Terminanfragen sind über Doctolib, das Kontaktformular unserer Homepage oder per E-Mail an [email protected] unter dem Stichwort „Vakuumtherapie“ möglich.

Hinweis: Die Vakuumtherapie ist keine GKV-Leistung.

Kompression Liposuktion AntiinflammatorischeErnährung InBody Labordiagnostik Prävention OrthoPrevent Orthopädie Köln

05/07/2026

Prävention ist keine Nebensache – sie ist die Grundlage für eine gesunde Zukunft.

Bei OrthoPrevent möchten wir nicht erst handeln, wenn Beschwerden oder Folgeerkrankungen bereits entstanden sind. Wir wollen früher ansetzen, Risiken erkennen und gemeinsam mit unseren Patientinnen und Patienten gezielt vorbeugen.

Denn Prävention ist nicht nur für die Gesundheit jedes Einzelnen entscheidend. Sie wird auch für die Zukunft unseres Gesundheitssystems und damit für einen dauerhaft leistungsfähigen Staat immer wichtiger. Wir möchten hier bewusst Zeichen setzen und der gesundheitspolitischen Entwicklung einen Schritt voraus sein.

Heute rücken wir besonders die Osteoporose in den Mittelpunkt. Die Erkrankung bleibt häufig lange unbemerkt und wird nicht selten erst nach einem Knochenbruch erkannt.

Eine sinnvolle Osteoporosevorsorge besteht für uns deshalb nicht allein aus einer DXA-Knochendichtemessung. Ebenso wichtig ist eine dazu passende Labordiagnostik, beispielsweise zur Beurteilung des Vitamin-D- und Mineralstoffhaushalts sowie möglicher weiterer Einflussfaktoren auf den Knochenstoffwechsel.

Auf Grundlage der Untersuchungsergebnisse können wir anschließend das persönliche Risiko einordnen und individuelle Empfehlungen zu Bewegung, Ernährung, Mikronährstoffen oder – sofern erforderlich – zu einer medikamentösen Therapie besprechen.

Früh erkennen. Gezielt vorbeugen. Knochengesundheit langfristig erhalten.

Termine zur Knochendichtemessung und individuellen Beratung können gerne über unsere Homepage oder über Doctolib vereinbart werden.

Wir wünschen euch einen guten Start in die neue Woche und hoffen, mit diesem Beitrag noch mehr Menschen für das wichtige Thema Knochengesundheit zu sensibilisieren. 💜

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24/06/2026

Mehr ärztliche Kapazitäten bedeuten: mehr kurzfristige Akuttermine für euch. 🙌

Aktuell können sich auch gesetzlich Versicherte kurzfristig um einen Termin bemühen – teilweise direkt über Doctolib oder alternativ über unser Praxisteam telefonisch oder per E-Mail.

Auch für Privatversicherte, Arbeits- und Wegeunfälle sowie unsere Selbstzahlerangebote bleiben die bekannten Zugangswege natürlich wie gewohnt verfügbar.

Kommt gut durch die heißen Tage, trinkt ausreichend und behaltet einen kühlen Kopf – wir versuchen währenddessen, auch bei der Terminvergabe für etwas Entspannung zu sorgen. ☀️🧊

Telefon: 0221 798452
E-Mail: [email protected]
Online: ortho-prevent.de



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31/05/2026

Meine Frau Lisa, unsere Freundin Janni und ich waren dieses Jahr auf dem LIFE Summit 2026 in Berlin – einem Kongress rund um Präventivmedizin, Longevity und die Medizin der Zukunft.

Wir haben viele spannende Vorträge gehört, inspirierende Speaker getroffen und unglaublich viele wertvolle Eindrücke mitgenommen. Besonders schön war, wie persönlich und nah der Austausch vor Ort möglich war – auch mit Menschen, deren wissenschaftliche Inhalte, Podcasts und Impulse uns sonst im Alltag begleiten.

Unter anderem durften wir Helena Orfanos-Boeckel, Thiemo Osterhaus und Jonathan Apasu treffen – Menschen, die uns mit ihrer Arbeit, ihrem Wissen und ihrer Art sehr inspirieren. Ganz lieben Dank dafür.

Für mich ist Präventivmedizin ein ganz zentraler Schlüssel, um Medizin neu und besser zu denken: früher ansetzen, Gesundheit aktiv erhalten und nicht erst reagieren, wenn Krankheit entsteht.

Danke für die vielen Gespräche, neuen Erkenntnisse und spannenden Einblicke in Diagnostik, Therapie und Longevity-Medizin.

Allen eine gute Heimfahrt aus Berlin – wir freuen uns schon auf das nächste Jahr.

orthoprevent

30/05/2026

Wenn man morgens beim Training genau die Menschen trifft, die man sonst beim Training als Podcast hört. 😄🏋️‍♂️

Heute Morgen vor dem zweiten Tag des LIFE Summit in Berlin im Fitnessstudio: .thiemoosterhaus und .jonathanapasu.

Ein wirklich schöner, lustiger und irgendwie besonderer Moment.

Vielen Dank an euch beide für die hervorragenden Podcasts rund um Prävention, Longevity und moderne Medizin — absolute Empfehlung!

Ich wünsche allen einen starken zweiten Tag auf dem LIFE Summit in Berlin. 🙌


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