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Dr. Simone Hellmann, Fachärztin für Ästhetische und Plastische Chirurgie

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Dr. Simone Hellmann, Fachärztin für Ästhetische und Plastische Chirurgie

Privatpraxis für Ästhetische und Plastische Chirurgie in Köln und im Sinne der Presse ist:

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Verantwortlich für den Inhalt dieser Website im Sinne des TDG sowie des MDSTv. Simone Hellmann
Kaiser-Wilhelm-Ring 7-9
50672 Köln (Cologne)

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E-Mail: Kontakt(at)h-praxis.de

Unsere Sprechstunden: Mo - Do 10 - 18 Uhr, Fr 9-17h

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Ärztekammer Nordrhein
Tersteegenstraße 9
40474 Düsseldorf

Berufsrechtliche Regelungen:
- Die Berufsordnung der Ärztekammer Nordrhein
- Heilberufsgesetz des Landes Nordrhein-Westfalen

Umsatzsteueridentifikationsnummer: DE 258605067

Berufsbezeichnung: Arzt (verliehen in der Bundesrepublik Deutschland)

Berufshaftpflicht:
Generali Versicherung AG, 81731 München

Haftungshinweis:
Mit Urteil vom 12. Mai 1998 – 312 0 85/98 – „Haftung für Links" hat das Landgericht (LG) in Hamburg entschieden, dass man durch die Anbringung eines Links die Inhalte der gelinkten Seite ggf. Dies kann – so das LG – nur dadurch verhindert werden, indem man sich ausdrücklich von diesen Inhalten distanziert. Trotz sorgfältiger Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. Neuigkeiten und Interessantes aus der H-Praxis für Ästhetische und Plastische Chirurgie redaktionell betreut von:
Dr. med. Simone Hellmann
Fachärztin für Chirurgie sowie für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie und Fellow of the European Board of Plastic Surgeons

Falls Sie Fragen oder Beratungswünsche haben, können Sie uns jederzeit gerne über unsere Homepage www.h-praxis.de kontaktieren. Finden Sie hier einen kleinen Überblick über das Leitstungs-Spektrum der H-Praxis:

I. Nicht invasive Therapien zur Hautverjüngung
• Faltenbehandlung mit Botulinumneurotoxin »
• Faltenbehandlung mit Hyaluronsäurepräparaten »
• Hautverjüngung. Behandlung und Folgen von Hautverjüngungs Methoden »
• Medical Needling
• Peeling: Glykolsäurepeelings »

II. Ästhetische Chirurgie
Kopf
• Behandlung mit Eigenfett »
• Die Ohrkorrektur / Otopexie »
• Facelifting »
• Lidstraffung »
• Midfacelifting »
Brust
• Brustvergrößerung / Mammaaugmentation »
• Brustverkleinerung / Brustreduktion »
• Eingezogene Brustwarze / Invertierte Mamille »
• Gynäkomastie »
Körper
• Bauchdeckenstraffung - Abdominoplastik »
• Behandlung des vermehrten Schwitzens »
• Fettabsaugung - Liposuction »
• Oberarmstraffung - Oberschenkelstraffung »

III. Plastische Chirurgie
• Behandlung von Hauttumoren »
• Handchirurgie »
• Mikrochirurgische Brustrekonstruktion »

08/09/2026

„Aber bei Google steht doch …“ „Die KI hat mir aber geraten …“ 😅

Diesen Satz hören wir in der Nachsorge inzwischen erstaunlich oft. Und deshalb heute eine kleine Bitte mit durchaus ernstem Hintergrund:

Bitte haltet euch nach eurer OP an unsere Nachsorge Empfehlungen und nicht die von Dr. Google & Co.

Ihr bekommt von uns ganz genaue Anweisungen. Was dürft ihr? Was sollt ihr? Was sollt ihr ausdrücklich nicht? Wann beginnt die Narbenpflege? Was ist normal und wann möchten wir euch lieber noch einmal sehen?
All das besprechen wir mit euch und ihr bekommt es zusätzlich schriftlich mit nach Hause.

Und wenn trotzdem eine Frage auftaucht: Ruft uns an. Dafür sind wir da. Mein Team ist exzellent ausgebildet und ebenfalls sehr erfahren.
Google kennt eure Operation nicht. Eine KI kennt euren individuellen Befund nicht und kann im Zweifel auch einmal sehr überzeugend etwas Falsches erzählen.

Nach so vielen Jahren operativer Erfahrung und unzähligen Nachsorgen haben unsere Empfehlungen einen Grund. 😉
Eure Dr Simone Hellmann & Team

07/09/2026

Für mich beginnt eine ästhetische Operation nicht im OP. Sie beginnt lange vorher mit der Frage: Ist dieser Eingriff für diesen Menschen auch wirklich sicher?

Deshalb lege ich so großen Wert auf eine sorgfältige Anamnese und die notwendigen Voruntersuchungen. Vorerkrankungen, Medikamente oder auch vermeintliche Kleinigkeiten können dabei eine Rolle spielen.

Und manchmal bedeutet Sicherheit eben auch, noch einmal genauer hinzuschauen. Einen zusätzlichen Befund einzuholen, Rücksprache mit dem behandelnden Facharzt zu halten oder ein ärztliches Konsil anzufordern, bevor wir gemeinsam entscheiden, ob und unter welchen Voraussetzungen eine Operation stattfinden kann.

Eine ästhetische Operation ist ein Wunscheingriff. Und deshalb steht für mich eines immer an erster Stelle: eure Gesundheit und Sicherheit.

Das schöne Ergebnis darf dann das i-Tüpfelchen sein. 🤍

Dr. Simone Hellmann

04/09/2026

Heute Morgen bei der Visite saßen meine beiden Patientinnen vor mir, die ich gestern mit einer Brustverkleinerung operiert habe. Und beide konnten es irgendwie noch gar nicht richtig glauben:

„Es ist wirklich passiert. Die Last ist weg.“

Dieses erste Gefühl von Leichtigkeit unmittelbar nach der Operation berührt mich jedes Mal aufs Neue. Wenn eine Patientin, die vielleicht jahrelang unter ihrer großen, schweren Brust gelitten hat, plötzlich merkt, wie anders sich ihr Körper anfühlt.

Und dann kommt häufig noch die Überraschung: „Ich habe viel weniger Schmerzen, als ich erwartet hätte.“

Natürlich liegt jetzt noch eine längere Heilungsphase vor ihnen. Aber dieser Moment am Morgen danach, dieses ungläubige Lächeln und die Freude über die neue Leichtigkeit, ist für mich nach all den Jahren immer noch etwas ganz Besonderes.

Genau dafür liebe ich meinen Beruf.
Und genau dafür liebe ich die Brustverkleinerung. 🤍

Allen meinen frisch operierten Patientinnen wünsche ich jetzt eine wunderbare und unkomplizierte Heilungszeit.

01/09/2026

„Welche Körbchengröße habe ich denn nach der Brustverkleinerung?“ Das ist eine meiner Lieblingsfragen in der Beratung. 😉 Und meine Antwort lautet meistens: Wenn ich das exakt vorhersagen könnte, würde ich euch vermutlich auch die nächsten Lottozahlen nennen. 😄

Eine BH-Größe ist keine verlässliche Maßeinheit. Hersteller, Länder, Schnitte und Unterbrustweiten unterscheiden sich teilweise erheblich. Ein B ist eben nicht überall dasselbe B.

Deshalb verspreche ich euch keine bestimmte Zahl oder einen Buchstaben.

🫂Was ich euch aber versprechen kann: Wir besprechen sehr genau, wie ihr euch eure neue Brust vorstellt. Ich verkleinere sie so, wie es eure Anatomie sinnvoll zulässt, achte auf harmonische Proportionen und natürlich darauf, dass sie nicht nur kleiner, sondern auch ästhetisch schön geformt wird.

Nach fast drei Jahrzehnten Erfahrung mit Brustoperationen darf dabei durchaus ein bisschen Vertrauen in meine Einschätzung sein.
Auch wenn ich manchmal liebevoll „Brustzauberin“ genannt werde: Zaubern kann ich nicht. Operieren schon. 😜

Ich wollt mehr Infos? Ruft gerne an oder vereinbart eure persönliche Beratung! 📞0221 1681 1950

27/08/2026

Zornesfalte ist Zornesfalte? Ganz und gar nicht ‼️
Heute hatte ich eine Patientin in meiner Praxis, die ein besonders spannendes Bewegungsmuster gezeigt hat: ein sogenanntes Omega Pattern. Ω

Beim Zusammenziehen der Augenbrauen entstehen bei ihr nicht nur die typischen senkrechten Glabellafalten zwischen den Brauen. Durch das individuelle Zusammenspiel der Muskeln bildet sich zusätzlich ein bogenförmiges Faltenmuster auf der Stirn, das an den griechischen Buchstaben Omega erinnert.

Bevor ich Botulinumtoxin injiziere, schaue ich mir immer die gesamte Mimik und Muskeldynamik an: Welche Muskeln ziehen wohin? Welche Bereiche kompensieren? Was passiert beim Zusammenziehen der Brauen und was beim Anheben?

Bei einem Omega Pattern reicht ein Behandlungsschema nach Lehrbuch nicht unbedingt aus. Je nach individueller Anatomie und Muskelaktivität kann es notwendig sein, neben der Glabellaregion auch ausgewählte Anteile des M. frontalis in das Behandlungskonzept einzubeziehen. Dabei muss sehr präzise dosiert und platziert werden, damit die Balance der Stirnmuskulatur erhalten bleibt.

💉 Botulinumtoxin ist eben nicht einfach „ein paar Punkte setzen“.
Anatomiekenntnis, Erfahrung und vor allem die genaue Analyse der individuellen Mimik entscheiden darüber, wie natürlich und harmonisch ein Ergebnis wird.

Und genau deshalb behandle ich keine Falte. Ich behandle das Gesicht dahinter.

18/08/2026

Eine Brustverkleinerung ist keine spontane Entscheidung. Und das sollte sie auch niemals sein. 🤍

Viele meiner Patientinnen tragen den Gedanken an eine Brustverkleinerung über Jahre. Sie informieren sich, haben Ängste, wägen Risiken ab und fragen sich immer wieder: Ist mein Leidensdruck wirklich groß genug für diesen Schritt?

Meine heutige Patientin habe ich bereits vor über zwei Jahren zum ersten Mal beraten. Damals war die Entscheidung noch nicht gefallen. Sie wollte sich Zeit nehmen, ihr Kind sollte noch etwas älter werden und auch die Sorge vor einer großen Operation musste erst ihren Platz finden.

Und genau diese Zeit darf man sich nehmen.

Eine Brustverkleinerung ist eine große Operation. Sie hat Risiken und mögliche Komplikationen, über die wir ausführlich sprechen. Aber auf der anderen Seite steht für viele Frauen ein Leidensdruck, der sie bereits seit Jahren begleitet.

Irgendwann kommt dann dieser ganz persönliche Moment, an dem die Entscheidung feststeht.
Heute war dieser Tag für meine Patientin.

Und natürlich freue ich mich sehr darüber, dass sie ihr Vertrauen in mich setzt und ich sie auf diesem Weg begleiten darf.

Du denkst schon länger über eine Brustverkleinerung nach, bist aber noch unsicher? Eine Beratung verpflichtet dich zu nichts. Sie darf auch einfach der erste Schritt sein, um herauszufinden, ob und wann dieser Weg für dich der richtige ist.

Vereinbare deine Beratung: ☎️ 0221 1681 1950

Dr Simone Hellmann
Fachärztin für Plastische & Ästhetische Chirurgie

17/08/2026

Drei Jahre nach der Oberlidstraffung. Und immer noch glücklich mit dem Ergebnis. 🧡

Solche Rückmeldungen bedeuten uns besonders viel. Wenn eine Patientin uns mehr als drei Jahre nach ihrer Operation schreibt, dass sie noch immer rundum begeistert ist, ist das für uns besonders schön.

Eine Oberlidstraffung ist schließlich keine Behandlung für den Moment. Unser Anspruch ist ein natürliches, harmonisches und langfristig schönes Ergebnis, das zum Gesicht passt und auch Jahre später noch Freude macht.
Herzlichen Dank für Ihr Vertrauen und vor allem dafür, dass Sie Ihre Erfahrung auch nach so langer Zeit noch mit uns teilen.

Dr. Simone Hellmann & Team

12/08/2026

Kennst du meine Lieblingsbehandlung für die feinen Fältchen und trockene Haut unter den Augen? 👀

Ganz klar: Polynukleotide. 🧡
Oder, wie sie in den sozialen Medien gerne etwas spektakulärer genannt werden: „Lachssperma“. 😅

Ganz so simpel ist es natürlich nicht. Bei den von uns verwendeten Polynukleotiden handelt es sich um hochgereinigte DNA-Fragmente natürlichen Ursprungs, die aus den Gonaden von speziell kontrolliert gezüchteten Forellen gewonnen und in Italien aufbereitet werden.

Polynukleotide sollen die Regeneration des eigenen Gewebes unterstützen und die Fibroblastenaktivität und damit unter anderem die Kollagenbildung stimulieren. Ziel ist eine bessere Hautqualität, mehr Elastizität und eine glatter und hydratisierter wirkende Augenpartie, ohne zusätzliches Volumen.
Wenn dich feine Knitterfältchen oder die dünne, trockene Haut unter deinen Augen stören, sprich mich gerne darauf an. Dann schauen wir gemeinsam, ob Polynukleotide auch für deine Augenpartie geeignet sind. 👀

📞 0221 1681 1950
📧 [email protected]

10/08/2026

Ästhetik ist für mich so viel mehr als Medizin. 🖼️
Ich liebe Kunst, Kultur, Architektur, Musik und all die schönen Dinge, die unseren Blick öffnen und uns inspirieren. Ein Abend in der Kölner Philharmonie gehört für mich genauso dazu wie ein Museumsbesuch oder die Begegnung mit besonderem Design.

Denn unser ästhetisches Empfinden entsteht nicht im Behandlungszimmer. Es entwickelt sich durch das, was wir sehen, erleben und auf uns wirken lassen.
Vielleicht ist genau das für mich die Verbindung zwischen Kunst und ästhetischer Medizin: Ein gutes Ergebnis braucht Wissen und Erfahrung. Aber eben auch ein Auge für das Schöne. Und dieses Auge möchte neugierig bleiben.

07/08/2026

Eine KI hat keine Intuition.🤖
In letzter Zeit zeigen mir immer mehr Patientinnen KI-generierte Bilder von sich selbst und fragen: “Können Sie mich genau so aussehen lassen?”

Meine Antwort lautet fast immer: Nein.

Nicht, weil es technisch unmöglich wäre. Sondern weil Ästhetik viel mehr ist als ein bearbeitetes Bild.

Eine KI kennt weder deine Anatomie noch deine Hautqualität, deine Mimik oder die Haptik deines Gewebes. Sie weiß nicht, wie sich dein Gesicht bewegt, wie es altert oder was langfristig zu einem harmonischen Ergebnis führt.

Als plastische Chirurgin entscheide ich deshalb nicht nur nach dem Motto: “Kann ich das?” Sondern vor allem: “Sollte ich das?” 🥼

Erfahrung, Anatomiekenntnisse und medizinisches Wissen sind die Grundlage. Aber genauso wichtig sind Intuition, Fingerspitzengefühl und ein ästhetisches Empfinden, das den Menschen und nicht den Trend in den Mittelpunkt stellt.

Nicht alles, was möglich ist, ist auch sinnvoll.

Mein Ziel ist nicht, dich wie eine KI-Version deiner selbst aussehen zu lassen. Mein Ziel ist, deine Persönlichkeit zu bewahren und deine Natürlichkeit zu unterstreichen.

🧡 Wie siehst du das? Darf KI Inspiration sein oder geht sie beim Thema Ästhetik manchmal einen Schritt zu weit?

Dr Sumine Hellmann

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