Glow Yoga Köln

05/09/2026

04/09/2026

Es hat mir größte Freude bereitet, diesen Vormittag hosten zu dürfen.

APROPOS und Porsche - zwei Unternehmen mit größter Strahlkraft, danke daß ich ein Teil davon sein darf.

Wir werden die kommenden Termine wieder ausschreiben! Freut Euch auf feinstes Movement und tolle Athmosphäre und

17/07/2026

Nach 14 Jahren hauptberuflich als Yogastudioinhaberin von Glow Yoga bin ich wirklich froh, meinen Studiobetrieb hauptberuflich aufzugeben.

Ich möchte dem, was ich für mich so geliebt habe, nicht mehr ‚mit Druck‘ begegnen.

Als sich mir die Gelegenheit dieses wundervollen Jobs bei ergeben hat, habe ich sie geschnappt und fühle mich in dieser Dualität, das beeindruckende Feld High Fashion mit Yoga zu kombinieren, super wohl. In beiden Bereichen geht es um Ästhetik und Emotion (zumindest mal im modernen Kontext, tut bloss als Yogalehrer nicht so, als ob das nicht so wäre und es nur um Erleuchtung geht).

Mein Exit ist ein Tor, das ich neu öffne mit unglaublich vielen Möglichkeiten.

Ich werde Schüler weiterhin betreuen, die meinem Unterricht zu drei Terminen in der Woche treu bleiben. Da freue ich mich nun umso mehr drauf. Genauso wie auf meine PTs und Retreats, die mir heilig sind.

Der Druck ein Studio zu führen ist raus und damit kehrt das Gefühl zurück, Yoga wieder aus Leidenschaft und nicht aus Verpflichtung praktizieren zu können.

18/05/2026

Diese Sequenz ist mein Mantra, wenn ich aus der Ruhe in die Kraft kommen möchte.
Probier sie aus❣️

27/04/2026

Ich habe das Buch ‚Anatomy trains‘ von Tom Myers studiert und daraus die Glow-Version des Sonnengruß‘ 2 entwickelt. Er atmet über diagonale Verlängerungsachsen sozusagen ‚doppelt‘. Übe ihn am besten mit dem Video und Du wirst es merken. Ein Top Ganzkörpermovement, das sich wie ein Webrahmen im Körper auf- und als Rahmen einspannt.

19/02/2026

Mandalas sind sind Kreise Sie stehen für Fülle, Ganzheit, Verbindung. Genau daraus setzt sich ein Vinyasa Krama zusammen, als komponierte Ordnung, die sich im Kopf sortiert und Körper mega gut anfühlt. Das perfekte Sequenzing lernst Du in unserem 200 H Teacher Training. Wir starten im November 2027 und geben Dir jetzt schon die Möglichkeit, am kommenden Samstag zu schnuppern in meiner Masterclass um 9 Uhr. Gerne beantworten wir Dir im Anschluß Deine Fragen zur Ausbildung.
.de

05/02/2026

Ihr Lieben✨

Unser 200 H Teacher Training läuft schon seit November und es ist einfach wundervoll und bereichernd.

Ich möchte gar nicht lange drüber schwärmen:
Wenn Du schon länger darüber nachdenkst, das Lebenstool Yoga tiefer für Dich und zum Weitergeben an Andere zu erfahren, lade ich Dich exklusiv am Samstag 21.02. zum Schnuppern in unser Trainingswochenende ein.
Von 9 bis 10:30 Uhr zur Klasse, und im Anschluß erfährst Du von unseren Glow Trainees, wie sie die Ausbildung erfahren. Natürlich gibt es auch alle Infos zu Ablauf, Kosten und Inhalten.
Gerne melde Dich an über [email protected].
Start der Ausbildung ist November 2026.
Alles Liebe, Nicole✨

26/01/2026

Yoga ist divers🧚🏻‍♀️

Ich werde dauernd gefragt:
💪 Machst Du viel Krafttraining?
🥐 Warum bist Du so schlank?
🤸 Wie beweglich bist Du?

Yoga trägt seinen Namen mit einer gewissen Vorbelastung. Tradition ist wichtig. Evolution ist die Entwicklung. Yoga als vielseitigstes Prinzip der Körperarbeit zu verstehen, wo alle Bewegungsprinzipien zusammen kommen, helfen Dir, Dein Körperbewußtsein vollkommen zu entdecken.
So übst Du ✨