Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 11:00 - 20:00 Dienstag 11:00 - 20:00 Mittwoch 11:00 - 20:00 Donnerstag 11:00 - 20:00 Freitag 11:00 - 20:00 Samstag 11:00 - 20:00 Sonntag 11:00 - 20:00

JIKO Ayurveda - JIKO Tantra

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JIKO Ayurveda - JIKO Tantra

Raum für eine Auszeit im Herzen von Köln mit Massagen und ayurvedischen Kochkursen/Events. Termin Wir freuen uns auf Sie

Jiko - Herd, Feuerplatz, Kocher, Küche (Swahili)
自己 Jiko - die eigene Person. Selbst (japanisch)

Der Ursprung des Jiko liegt eigentlich in der Kombination unserer Vornamen, aber die vorstehenden Bedeutungen, welche ich gerade gefunden habe, drücken auch unsere tiefere Absicht aus, nämlich die liebevolle und heilende Förderung des ganzen Menschen durch Berührung und Nähren. Und das mit allen uns z

ur Verfügung stehenden Mitteln und auf allen uns zugänglichen Ebenen. Berührung und Ernährung stehen im Zentrum unseres Handelns und sind gleichermaßen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden maßgebend. Mittels Massagen und der Beschäftigung mit unserer Nahrung, gemäß den ayurvedischen Grundsätzen, durch Koch-/ Massageworkshops und Events, sowie individuellen Behandlungen und Beratungsangeboten möchten wir Sie bei Ihrer Suche und Ihren Bemühungen zu "Ihrem Selbst" zu finden liebevoll und kompetent unterstützen. Für "Ihren" persönlichen Termin zögern sie nicht sich per e-mail oder auch telefonisch oder PN mit uns in Verbindung zu setzen.

12/08/2026

Warum wünschen wir uns Nähe – und ziehen uns zurück, sobald sie wirklich entsteht?

Manchmal begegnet uns ein Mensch und berührt etwas ganz tief in uns. Wir fühlen uns angezogen, verbunden – vielleicht sogar auf eine Weise, die unser Verstand kaum erklären kann.

Und dann passiert etwas.

Wir werden unsicher. Gehen auf Abstand. Klammern. Fühlen uns plötzlich nicht gesehen, verlassen oder eingeengt.

Warum wiederholen sich solche Beziehungsmuster?

Unsere heutigen Beziehungen beginnen nicht erst mit dem Menschen, der vor uns steht. Frühe Erfahrungen von Nähe, Liebe und Sicherheit können bis heute beeinflussen, wie wir Bindung erleben.

Doch wenn wir diese Muster erkennen, entsteht etwas Neues: Wir können bewusster wählen.

Nähe zulassen.
Grenzen wahrnehmen.
Uns selbst in Beziehung nicht verlieren.

Darum geht es in meinem Intensivseminar:

Verletzte Herzen – heilsame Beziehungen
3.–4. Oktober 2026 · Much bei Köln

Eine Forschungsreise zu Bindung, Beziehung und Intimität – für Einzelpersonen und Paare.

💛 Welche Beziehungssituation begegnet dir in deinem Leben immer wieder?

JIKOTa**ra

04/08/2026

TANTRISCHES SOMMERFELD 🌿
Tandava & Picknick im Grünen

Ein Sommertag zum Durchatmen.
Zum Spüren. Begegnen. Genießen. ☀️🌳

Am 30. August öffnen wir unser JIKO Ta**ra Sommerfeld und verbringen gemeinsam einen besonderen Tag draußen in der Natur.

Wir tauchen ein in die Langsamkeit des Tandava, erforschen Atem, Bewegung und feine Wahrnehmung und schenken uns Zeit für achtsame Begegnung und liebevolle Präsenz.

✨ Tandava – solo & zu zweit
✨ Atem & Körperwahrnehmung
✨ achtsame Begegnung & Seelenblick
✨ kaschmirisch inspirierte Berührung – bekleidet
✨ Inquiry & Sharing
✨ gemeinsames Picknick im Grünen

Wir sind bereits eine wunderschöne Gruppe und freuen uns auf alle, die noch dazukommen und diesen Sommertag mit uns teilen möchten. 💛

🗓 Sonntag, 30. August 2026 · 12–18 Uhr
📍 Köln-Nord
🌿 Energieausgleich: 25 € Vorkasse · 30 € Tageskasse

Vielleicht ruft dich die Sehnsucht nach einem Tag, an dem es einmal um nichts anderes geht als darum, da zu sein.

Bei dir.
In deinem Körper.
In Begegnung.
In Gemeinschaft.

Wir freuen uns auf dich.

**ra **raKöln Meditation Gemeinschaft Köln

17/07/2026

Manchmal beginnt Tiefe mit einem einzigen bewussten Atemzug. 🌿

Unser Ta**ra-Stammtisch war wieder ein Abend voller Begegnung, Präsenz und lebendiger Erfahrungen.

Gemeinsam haben wir die Welt des Kaschmir-Shivaismus erkundet, eine sanfte Tandava-Bewegungsmeditation erlebt und einen Einblick in die kaschmirische Massage erhalten – eine Berührungsqualität, die nicht etwas machen möchte, sondern einen Raum schafft, in dem der Körper loslassen und sich erinnern darf.

Besonders berührend war das Feedback vieler Teilnehmenden:
“Ich habe mich sicher, gehalten und unglaublich entspannt gefühlt.”

Genau darum geht es bei JIKO Ta**ra:
✨ den Körper wieder bewohnen.
✨ den Geist zur Ruhe kommen lassen.
✨ echte Verbindung erleben – mit sich selbst und anderen.

Wenn du neugierig geworden bist, laden wir dich von Herzen zu unserem JIKO Ta**ra Sommerfeld am 26. Juli ein.

Ein Nachmittag in der Natur mit Meditation, Tandava, Begegnung, Picknick und einem geschützten Raum zum Ankommen.

🌿 Vielleicht ist genau das dein Sommermoment.

Wir freuen uns auf dich.

❤️ Komala & Jina

**ra **raKöln Präsenz Berührung Gemeinschaft Meditation Köln Sommerfeld Bewusstsein Körperbewusstsein Verbundenheit

07/07/2026

Manchmal habe ich das Gefühl, wir Frauen vergessen, wie gut es tut, einfach nur zu sein.

Ich kenne das selbst.

Den Alltag. Das Organisieren. Das Funktionieren. Für andere da sein. Und irgendwann merkt man, dass der Kontakt zu sich selbst ein bisschen leiser geworden ist.

Genau deshalb liebe ich unser Sommerfeld.

Es ist kein Seminar, bei dem du etwas leisten musst. Es gibt nichts zu beweisen und nichts zu erreichen.

Nur einen Sommertag in der Natur.

Wir bewegen uns gemeinsam im Tandava – einer wundervollen meditativen Bewegungsform aus dem kaschmirischen Ta**ra. Wir atmen. Spüren. Lachen. Werden still. Und erinnern uns daran, wie schön es sich anfühlt, einfach lebendig zu sein.

Für mich ist das jedes Mal ein kleines Nachhausekommen.

Ich sehne mich nach einem Feld, in dem Frauen sich nicht vergleichen müssen, sondern sich gegenseitig daran erinnern, wie schön, kraftvoll und lebendig sie bereits sind. Genau dafür öffnen wir an diesem Tag einen Raum.

Natürlich sind auch Männer herzlich willkommen. Doch ich wünsche mir von Herzen, dass sich viele Frauen angesprochen fühlen und sich selbst diesen Tag schenken.

Nach der gemeinsamen Zeit breiten wir unsere Decken aus, teilen unser Picknick, kommen miteinander ins Gespräch und genießen einfach den Sommer.

Wenn dein Herz beim Lesen ein kleines “Ja” geflüstert hat, dann folge diesem Gefühl.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

🤍 Komala
🌿 Sonntag, 26. Juli
🕛 12:00–18:00 Uhr
📍 Park im Kölner Norden (Riehl/Nippes)

Bring deine Decke, etwas Leckeres fürs Picknick und vor allem dich selbst mit.

**ra Meditation Achtsamkeit Köln KölnEvents Natur Verbundenheit BewusstLeben Ta**ra

29/06/2026

https://www.jiko-tantra.de/event/tantra-stammtisch-juli-2026/

15/06/2026

Wenn Ta**ra den Seminarraum verlässt … ✨

… entsteht etwas Magisches.

Dieses Mal treffen wir uns draußen:
auf der Erde,
unter dem Himmel,
mitten im Sommer. ☀️

Das JIKO Ta**ra Sommerfeld ist eine Einladung, wieder in Verbindung zu kommen:

🤍 mit deinem Körper
🤍 mit deiner Lebendigkeit
🤍 mit der Natur
🤍 mit anderen Menschen

Im Mittelpunkt steht Tandava – der kosmische Tanz des Shiva.

Eine Meditation in Bewegung.
Ein Lauschen.
Ein Erinnern daran, dass unser Körper nicht funktionieren muss – sondern fühlen darf.

Wir verbinden tantrische Bewusstseinsarbeit, Meditation, Begegnung und ein liebevolles gemeinsames Picknick im Grünen.

Kein Leistungsraum.
Kein Müssen.

Nur:
Ankommen.
Atmen.
Spüren.
Sein.

🌿 JIKO Ta**ra Sommerfeld
26. Juli 2026 · Köln

Ein Tag voller Sommer, Bewusstsein und Herzverbindung.

Wir freuen uns auf dich ✨

**ra bewusstsein achtsamkeit selbsterfahrung körperweisheit tantraimalltag

12/06/2026

Triphala – die Mutter der ayurvedischen Reinigung
Es gibt Pflanzenrezepturen im Ayurveda, die über Jahrtausende ihren Platz behalten haben – nicht, weil sie modern sind, sondern weil sie sich bewährt haben.

Eine davon ist Triphala – eine der bekanntesten klassischen Kräutermischungen der ayurvedischen Medizin.

Der Name bedeutet „die drei Früchte“:
🌱 Amalaki
🌱 Bibhitaki
🌱 Haritaki

Gemeinsam stehen sie im Ayurveda für Reinigung, Balance und Regeneration.

Was ich an Triphala so liebe:
Es arbeitet nicht gegen den Körper – sondern unterstützt ihn darin, wieder in seinen natürlichen Rhythmus zu finden.

Denn aus ayurvedischer Sicht beginnt Gesundheit nicht erst bei Symptomen, sondern im Zentrum unseres Wohlbefindens:

✨ unserer Verdauung
✨ unserem Stoffwechsel
✨ unserer Fähigkeit loszulassen

Nicht umsonst heißt es im Ayurveda:
„Ein gesunder Darm ist die Wurzel eines gesunden Lebens.“

Triphala wird traditionell eingesetzt, um das Verdauungsfeuer (Agni) zu unterstützen, den Körper sanft zu reinigen und wieder mehr Leichtigkeit entstehen zu lassen.

Gerade in Zeiten von Stress, schwerem Essen, Müdigkeit oder dem Gefühl „ich brauche einen Neustart“ kann eine kleine Abendroutine mit warmem Wasser und Kräutern ein liebevolles Ritual der Selbstfürsorge sein.

Bei JIKO Ayurveda findest du Triphala als Pulver und Tabletten ,und natürlich berate ich dich gerne, was zu deinem Körper und deiner Konstitution passt.

Ayurveda ist keine schnelle Lösung.
Ayurveda ist die Kunst, dem Körper zuzuhören.

Von Herzen
Komala
JIKO Ayurveda

11/06/2026

Wenn der Körper wieder beten lernt …

JIKO Ta**ra Stammtisch im Juli – Kashmir-Shaivismus, Tandava & tantrische Bewusstseinsarbeit

Ihr Lieben

im Juli öffnen wir beim JIKO Ta**ra Stammtisch einen besonderen Raum:

Was wäre, wenn Meditation nicht bedeutet, still gegen deine Gedanken zu kämpfen?

Was wäre, wenn dein Körper selbst ein Tor in die Stille ist?

Der Kashmir-Shaivismus beschreibt einen Weg, in dem das Leben nicht überwunden werden muss – sondern in dem wir mitten im Leben, mitten im Körper, mitten in unseren Empfindungen Bewusstsein entdecken.

✨ Über den Atem

✨ über feine Bewegung

✨ über Präsenz

✨ über das Lauschen nach innen

führt uns Jina an diesem Abend in die Welt des Tandava – eine uralte, sehr sanfte Bewegungsmeditation.

Kein Leisten. Kein Richtig oder Falsch.

Nur die Einladung:

„Kann ich mich selbst wieder spüren?“

Wir sprechen über:

🌿 Spanda – die lebendige Schwingung des Lebens

🌿 tantrische Präsenz im Alltag

🌿 Körperbewusstsein statt Funktionieren

🌿 Berührung als Meditation

🌿 die Verbindung von Stille und Sinnlichkeit

Natürlich gibt es wieder eine kleine Erfahrungspraxis und Raum für Begegnung, Austausch und Gemeinschaft.

📍 JIKO Ta**ra Stammtisch Köln

🗓 Mittwoch, 15. Juli 2026

⏰ Ankommen 19 Uhr · Beginn 19:30 Uhr

Wir freuen uns auf einen Abend voller Tiefe, Leichtigkeit und lebendiger Verbindung.

Von Herzen

Komala, Jina & das JIKO Ta**ra Team 🌺

Mehr Infos & Anmeldung:

https://www.jiko-tantra.de/event/tantra-stammtisch-juli-2026/

**ra **raKöln **raImAlltag

11/06/2026

Rückblick JIKO Ta**ra Stammtisch Erotische Reife & Beziehung – Vom Kampf zurück in Verbindung
Was für ein berührender Abend. 🤍
Wir sind gemeinsam der Frage nachgegangen:
Was passiert eigentlich in uns, wenn Beziehung schwierig wird?
Oft glauben wir: „Der andere verletzt mich.“ „Der andere versteht mich nicht.“ „Der andere macht etwas falsch.“
Doch manchmal begegnen sich nicht zwei erwachsene Menschen – sondern zwei alte Schutzsysteme.
Ein Teil in uns wird laut. Ein Teil möchte kämpfen. Ein Teil möchte sich zurückziehen.
Und dahinter liegt oft etwas viel Zarteres:
„Siehst du mich?“ „Bin ich wichtig für dich?“ „Bleibst du da?“
In unserer Übung durften Emotionen Raum bekommen: die Wut, die Kraft, das Gewitter in uns.
Nicht um den anderen zu zerstören – sondern um sichtbar zu werden.
Und die andere Seite durfte üben: nicht sofort zu erklären, nicht zu verteidigen, nicht zurückzukämpfen …
sondern präsent zu bleiben:
„Ich sehe dich. Ich sehe deinen Schmerz. Ich bin hier.“
Vielleicht beginnt erotische Reife genau dort:
Nicht darin, immer harmonisch zu sein.
Sondern darin, mit offenem Herzen zurückzufinden.
Vom Schutz in die Begegnung. Vom Kampf zurück in Verbindung. 🤍
Danke an alle mutigen Menschen, die sich eingelassen, gespürt und gezeigt haben.
Ein großes Danke an unser JIKO Team für dieses gemeinsame Feld, fürs Halten, Mittragen und Mitgestalten. 🌿
Und von Herzen ein großes Dankeschön an das wunderbare Team der Volkswirt.schaft. 🤍 Fast ein Jahr dürfen wir nun schon mit unserem JIKO Ta**ra Stammtisch bei euch zu Gast sein. Danke für eure Herzlichkeit, euren Service, eure Offenheit und dafür, dass ihr auch unsere kleinen und großen Extrawünsche immer wieder möglich macht. Es ist schön, an einem Ort sein zu dürfen, an dem Begegnung wachsen kann.
Wir freuen uns auf den nächsten JIKO Ta**ra Stammtisch im Juli. 🌿
Von Herzen Komala & JIKO Ta**ra JIKOTa**ra **raKöln **raStammtisch VolkswirtschaftKöln Volkswirtschaft BewussteBeziehung ErotischeReife BeziehungHeilen VerbindungStattKampf Achtsamkeit Selbsterfahrung Persönlichkeitsentwicklung Bewusstsein Herzensverbindung Ta**raCommunity

02/06/2026

Warum verletzen wir gerade die Menschen, die wir lieben? ✨
Vom Ich zum Du – und vom Du zurück zum Ich

Kennst du diesen Moment?

Da ist Liebe.
Da ist Nähe.
Da ist ein Mensch, der dir wichtig ist.

Und plötzlich passiert etwas …

Ein Wort trifft dich.
Ein Blick verletzt dich.
Eine alte Geschichte in dir wird wach.

Du wirst wütend.
Du ziehst dich zurück.
Du verteidigst dich.
Du möchtest gehört werden – und gleichzeitig verlierst du vielleicht genau den Menschen aus dem Blick, den du liebst.

💛 Wie können wir in Beziehung bleiben, wenn es schwierig wird?

Wie können wir unsere Wahrheit ausdrücken, ohne den anderen zu verletzen?

Wie können wir wieder vom Kampf zurück in Verbindung finden?

Beim nächsten JIKO Ta**ra Stammtisch im Juni erforschen wir gemeinsam die faszinierende Bewegung zwischen:

🌿 Ich – meine Bedürfnisse, meine Grenzen, meine Wahrheit
🌿 Du – wirklich zuhören, fühlen und den anderen sehen
🌿 Wir – der Raum, in dem Liebe wieder möglich wird

Ein Abend über Kommunikation, Beziehung, Bewusstsein und die Kunst, sich selbst nicht zu verlassen – und trotzdem offen für den anderen zu bleiben.

Mit Impulsen aus Ta**ra, traumasensibler Bewusstseinsarbeit und lebendigen Übungen.

Vielleicht beginnt Liebe genau dort neu, wo wir aufhören gewinnen zu wollen – und anfangen wirklich zu begegnen.

✨ JIKO Ta**ra Stammtisch Juni 2026
👉 https://www.jiko-tantra.de/event/tantra-stammtisch-juni-2026/

Ich freue mich auf einen Abend voller Tiefe, Ehrlichkeit, Lachen und echter Begegnung.

Von Herzen
Komala & das JIKO Ta**ra Team

Adresse

Moltkestraße 59
Cologne
50674

Öffnungszeiten

Montag	11:00 - 20:00
Dienstag	11:00 - 20:00
Mittwoch	11:00 - 20:00
Donnerstag	11:00 - 20:00
Freitag	11:00 - 20:00
Samstag	11:00 - 20:00
Sonntag	11:00 - 20:00

Telefon

+4922182824528

Webseite

http://www.JIKO.cologne/, https://buchung.treatwell.de/ort/jiko-ayurveda/

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