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Dr. Dr. Wagner - Psychotherapeuten

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Dr. Dr. Wagner - Psychotherapeuten

Praxis für Psychotherapie, Coaching und Paarberatung

16/08/2026

Leistungsbereitschaft kann antreiben. Aber wenn Erfolg nur noch über Druck, Erschöpfung und ständiges Funktionieren entsteht, kann er zur Belastung werden.

Im Podcast „Die Ärztin und der Nerd“ spricht Dr. Dr. Daniel Wagner darüber, welche psychologischen Muster hinter Hustle Culture stehen, wie Burnout entstehen kann und warum innere Balance langfristig so wichtig ist. 🤍

Mehr dazu erfährst du hier: https://www.psychotherapie-koeln-zentrum.de/wenn-erfolg-zur-belastung-wird/

12/08/2026

Marco Sander ist approbierter Psychologischer Psychotherapeut mit Fachkunde im Richtlinienverfahren Systemische Psychotherapie, Mitglied der Psychotherapeutenkammer NRW und im Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein eingetragen.

Er bringt umfangreiche therapeutische Erfahrung aus der ambulanten und stationären Einzel- und Gruppentherapie mit. Ergänzend verfügt Herr Sander über Kenntnisse in achtsamkeitsbasierten und tiefenpsychologischen Ansätzen sowie über Erfahrung im Einzel- und Gruppencoaching mit Unternehmer:innen im internationalen Raum.
In seiner therapeutischen Arbeit betrachtet er psychische Belastungen auch im Zusammenhang mit der eigenen Lebensgeschichte und den jeweiligen Beziehungen. Dabei verbindet er emotionsfokussiertes Arbeiten mit Wertschätzung, Empathie, Optimismus und einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung. 🤍

Mehr zu seiner Person erfährst du hier: https://www.psychotherapie-koeln-zentrum.de/marco-sander/

04/08/2026

Bei einer Panikattacke aktiviert der Körper sein Alarmsystem: Puls und Atmung werden schneller, Muskeln spannen sich an, Adrenalin wird ausgeschüttet.

Viele Betroffene erleben die körperlichen Symptome als sehr bedrohlich. Herzrasen, Schwindel oder Atemnot können die Angst zusätzlich verstärken. So kann ein Kreislauf entstehen, der sich kaum noch kontrollierbar anfühlt.

Psychotherapie kann dabei helfen, diesen Mechanismus besser zu verstehen, persönliche Auslöser zu erkennen und Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Umgang mit Panikattacken zu gewinnen. 🤍

Mehr dazu erfährst du hier: https://www.psychotherapie-koeln-zentrum.de/psychotherapie-koeln-schwerpunkte/

28/07/2026

„Vielleicht reagiert die Person aus alten Verletzungen heraus.“
„Vielleicht war es gar nicht so gemeint.“
„Vielleicht bin ich zu empfindlich.“

Verständnis für andere ist wertvoll. Aber wenn Du verletzendes Verhalten immer zuerst erklärst, bleibt oft wenig Raum für das, was es mit Dir macht.
Empathie darf nicht bedeuten, die eigenen Gefühle zu übergehen. In unserer Praxis kann ein therapeutisches Gespräch helfen, Muster besser zu verstehen und eigene Grenzen klarer wahrzunehmen. 🤍

📞 0221.204 204 96
✉️ [email protected]

Mehr dazu erfährst du hier: https://psychotherapie-koeln-zentrum.de/online-psychotherapie/

20/07/2026

„Bindungsängstlich“, „toxisch“, „Persönlichkeitsstörung“: auf Social Media bekommen Verhalten und Konflikte schnell ein Label.

Das kann Orientierung geben. Es kann aber auch dazu führen, dass Menschen vorschnell eingeordnet werden: gesund oder krank, gut oder schlecht, Opfer oder Täter.

In unserer Praxis schauen wir genauer hin. Nicht jedes Muster ist eine Diagnose und nicht jeder Konflikt lässt sich schwarz-weiß erklären.
Ein therapeutisches Gespräch kann helfen, solche Themen fachlich und lösungsorientiert einzuordnen – und besser zu verstehen, was wirklich dahintersteckt. 🤍

Mehr dazu erfährst du hier: https://www.psychotherapie-koeln-zentrum.de/psychotherapie-koeln-schwerpunkte/

14/07/2026

M.Sc. Psychologin Ruth Kronenberg ist approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit Fachkunde im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie, Mitglied der Psychotherapeutenkammer NRW und im Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein eingetragen.

Sie verfügt über vielschichtige therapeutische Erfahrung im ambulanten sowie klinisch-psychiatrischen Bereich. Zu ihren beruflichen Stationen zählen unter anderem die Schwerpunktambulanz „Angst und Zwang“ der Uniklinik Köln sowie die Oberberg Fachklinik Konraderhof, wo sie insbesondere Menschen mit Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen und Depressionen therapeutisch begleitet hat.

Ergänzend wirkte Frau Kronenberg an einem Forschungsprojekt der Uniklinik Köln zum Thema Elterncoaching bei ADHS mit und bringt Erfahrung in der Elternberatung mit.

Heute begleitet sie Kinder, Jugendliche, Eltern, Erwachsene und Paare therapeutisch sowie im Coaching: wertschätzend, ressourcenorientiert und mit Blick auf individuelle Ziele. 🤍

Mehr zu ihrer Person erfährst du hier: https://www.psychotherapie-koeln-zentrum.de/ruth-beckmann/

10/07/2026

Eine uneingeschränkte Empfehlung ist ein großes Kompliment. 🤍

Im Namen von Frau Klein und des gesamten Praxisteams bedanken wir uns herzlich für diese schöne Rückmeldung und die wertschätzenden Worte. Schön, dass unsere Begleitung so positiv erlebt wurde. 🙏

Quelle: https://maps.app.goo.gl/BHuaiqUuDHK2SUxW6

07/07/2026

Nach außen erfolgreich, leistungsstark und scheinbar souverän. Innerlich erschöpft, leer oder dauerhaft unter Druck.

Hochfunktionelle Depression zeigt sich oft nicht durch Stillstand, sondern gerade durch Weiterleisten: Karriere, Verantwortung, Erwartungen, Perfektion. Im Interview mit der Deutschen Welle erklärt Dr. Dr. Wagner, warum sichtbarer Erfolg psychische Belastung verdecken kann und weshalb Innehalten, Achtsamkeit und Regeneration wichtige Schritte sein können. 🤍

Mehr dazu erfährst du hier: https://www.psychotherapie-koeln-zentrum.de/hochfunktionelle-depression/

27/06/2026

Ein instabiler Selbstwert zeigt sich oft darin, dass die Reaktionen anderer einen starken Einfluss haben. Ein kritischer Blick, abweisendes Verhalten oder eine fehlende Rückmeldung genügen häufig, um sich infrage zu stellen – ohne, dass man objektiv etwas „falsch“ gemacht hat.

In der Therapie geht es darum, diese Muster besser zu verstehen und Schritt für Schritt einen stabileren Selbstwert aufzubauen: weniger abhängig von äußerer Wahrnehmung und mehr getragen von innerer Sicherheit. 🤍

Wenn du dich darin wiedererkennst, sind wir gerne für dich da:
📞 0221 204 204 96
✉️ [email protected]

Mehr dazu erfährst du hier: https://www.psychotherapie-koeln-zentrum.de/psychotherapie-koeln-schwerpunkte/

23/06/2026

Immer wieder wird die Wirksamkeit von Online-Psychotherapie hinterfragt. Dabei ist sie inzwischen durch zahlreiche Studien gut belegt und bietet sogar einige entscheidende Vorteile, die häufig übersehen werden.
Letztlich gilt: Ob online oder vor Ort, entscheidend ist, was zu dir passt. 🤍

Du hast Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren? Wir sind für dich da:
📞 0221 204 204 96
✉️ [email protected]

Mehr dazu erfährst du hier:
https://psychotherapie-koeln-zentrum.de/online-psychotherapie/

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