Canan Albayrak • Diplom-Psychologin

09/05/2026

Das zentralste Gefühl bei ADHS ist nicht ein inneres Chaos.
Es ist das Gefühl, niemals anzukommen.

Viele Frauen mit ADHS leben mit diesem inneren Gefühl.
Nicht manchmal.
Permanent.

Als würde das Leben ein Marathon sein,
bei dem die Ziellinie ständig weiter weg verschoben wird.

Weiterbildung erfolgreich beendet —
aber jetzt könntest du noch den Meister-Titel machen.
Das Haus saniert —
jetzt ist der Garten dran.
Du kannst endlich Segelfliegen —
jetzt könntest du auch Fechten lernen.

Jedes Ziel, das du erreichst,
entpuppt sich nur als Etappe.

Das Gefühl, angekommen zu sein, kommt nicht.
Oder hält nur sehr kurz an.

Und schon stürzt du dich ins nächste Vorhaben.

Trotz der Erschöpfung, die sich irgendwann bemerkbar macht.
Seelisch. Geistig. Körperlich.

Trotz der Frage:
Warum tu’ ich mir das eigentlich immer wieder an?

Kommt dir dieses Gefühl bekannt vor und du hast keine Erklärung dafür?

Dann ist mein kostenloser ADHS Selbsttest für Frauen vielleicht das richtige für dich!

Link in meiner Bio. 🦋

03/05/2026

🦋 Du hast deine ADHS-Diagnose bekommen.
Die Erleichterung war real.
Aber dann kam der Alltag zurück.
Und mit ihm die Fragen, die niemand wirklich beantwortet:
Warum fühlt sich das alles immer noch so schwer an?
Wer bin ich eigentlich… wenn all das ADHS war?
Wenn du gerade nickst — dann ist dieser Tag für dich gemacht.
—
Am 17. Mai lade ich dich ein zu
The Butterfly Project — Zurück zu dir.
Ein ganzer Tag in Düsseldorf. Nur für Frauen mit ADHS-Diagnose.
Klein, geschützt, tief.
🌸 Wir schauen ehrlich hin, wo du gerade stehst.
🌸 Wir machen Muster sichtbar, die älter sind als deine Diagnose.
🌸 Wer gestalten ein Visionboard — wer du nun wirklich sein willst, fernab von deiner Diagnose.

Maximal 15 Plätze. 9 sind noch frei.

👉 Anmeldung über den Link in meiner Bio.

Ich bin Canan — Diplom-Psychologin, selbst spätdiagnostiziert mit ADHS, und ich weiß genau, wie sich das anfühlt. Dieser Tag ist das, was ich mir nach meiner Diagnose gewünscht hätte.

🦋 Ich freue mich auf dich.

„Wer bin ich — wenn all das ADHS war?" Ein Tag für Frauen nach der Diagnose. Mit Psychologin Canan Albayrak in Düsseldorf.