Moves-You Wellnesstherapeut Stefan Wüster

13/09/2026

Holistische Massage — wenn der ganze Mensch wieder zur Ruhe kommt.

61,3 % der Erwachsenen in Deutschland hatten im vergangenen Jahr Rückenschmerzen, 45,7 % Nackenschmerzen. Meist steckt mehr dahinter als eine verspannte Stelle: Muskeln, Faszien, Atmung und Kopf halten gemeinsam fest.

Genau da setzt die holistische Massage an. Kein Schema F, sondern eine Behandlung, die sich nach dir richtet. Der Atem wird ruhiger, die Schultern geben nach, der Kopf schaltet einen Gang zurück. Man fühlt sich nicht einfach nur behandelt, sondern gesehen.

Für alle, die viel Spannung im Alltag sammeln, sich innerlich müde fühlen oder ihr Körpergefühl verbessern möchten.

Termine in Düsseldorf, Flinger Str. 6 — Link in Bio oder DM.

Behandlungsräume: Mertensgasse 6, 40213 Düsseldorf

www.moves-you.de

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05/09/2026

Markenschutz? Für ein Massagestudio?

Ich habe lange gedacht: Das ist etwas für Konzerne. Für Unternehmen mit Rechtsabteilung. Nicht für ein Studio in Düsseldorf.

Heute sehe ich das anders. Moves You ist über Jahre gewachsen – über Empfehlungen, über Gespräche, über jeden einzelnen Termin. Der Name ist nicht nur ein Schriftzug, er ist das, woran mich Menschen wiedererkennen. Genau deshalb habe ich ihn als Wort- und Bildmarke eintragen lassen.

Was mir das bringt: → Rechtliche Klarheit, wenn es doch mal darauf ankommt → Abschreckung schon durch den Eintrag im Register → Eine professionelle Außenwirkung – und einen echten wirtschaftlichen Wert

Was ich im Prozess gelernt habe: Früh handeln lohnt sich, denn der Zeitpunkt der Anmeldung zählt. Recherche vorab ist Pflicht. Und es ist kein Hexenwerk – ein strukturierter Prozess, bei dem eine anwaltliche Beratung hilft.

Mein Fazit: Passt auf eure Namen auf. Sie sind oft mehr wert, als man anfangs denkt.

Fragen zu Markenschutz für dein Business? Schreib mir gern – oder lies den vollen Artikel, Link in Bio.

Kein Rechtsrat, nur ein persönlicher Erfahrungsbericht. Für individuelle Fragen: Marken- oder Patentanwalt konsultieren.

— Stefan Wüster · Moves You! · Massage. Fitness. Wellness.

www.moves-you.de

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31/08/2026

Das Jahr nimmt gerade Riesenschritte — und mit ihm füllt sich der Kalender.

Wenn du dir für die kommenden Wochen noch Zeit für dich reservieren willst: Jetzt ist der beste Moment. Das gilt für die Zeit bis Weihnachten genauso wie für den Start in den Januar.

So kommst du an deinen Termin:

Online buchen, rund um die Uhr über
www.moves-you.de.

Alles belegt? Setz dich auf die Warteliste. Wird ein Termin frei, erfährst du es zuerst.

Kommt was dazwischen: Du kannst deinen Termin bis 24 Stunden vorher selbst verschieben, jederzeit und beliebig oft.

Zwei Dinge zum Vormerken:

Vom 23.12. bis 5.1. macht das Studio Pause — zwei Wochen zum Durchatmen. Ab dem 6. Januar bin ich wieder für dich da.

Und ich bin an einzelnen Tagen als Dozent außerhalb des Studios unterwegs. Manche Wochen sind dadurch kürzer als gewohnt.
Für Seminare schaut mal rein bei terramedus Akademie für Gesundheit

Kein passender Termin frei? Dann schenke Zeit. Ein Gutschein von Moves You! passt immer: Wert aussuchen, sicher über Stripe bezahlen, Gutschein kommt sofort per E-Mail. Kein Konto, kein Papierkram.

Termin oder Gutschein — beides über www.moves-you.de

Ich freue mich, Euch im Studio zu sehen!

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27/08/2026

Vitamin D: das unterschätzte Sonnenhormon ☀️

Wir sitzen im Büro, im Auto, in Innenräumen, und wundern uns, warum der Blutwert im Winter im Keller ist. Ohne UV-B auf der Haut bildet der Körper kaum eigenes Vitamin D. Das ist keine Panikmache, sondern einfach Alltag.

Warum das Thema mir wichtig ist: Vitamin D ist an mehr beteiligt, als vielen klar ist — Knochen und Zähne, Calcium- und Phosphatstoffwechsel, Muskelfunktion, körperliche Belastbarkeit, Immunsystem. Und trotzdem ist es kein Wundermittel. Es ist ein Baustein unter vielen, neben Bewegung, Ernährung und echter Erholung.

Was ich in der Praxis oft sehe: Entweder wird das Thema komplett ignoriert oder es wird auf Verdacht supplementiert. Beides ist unnötig. Wer es wissen will, lässt einmal den Wert bestimmen. Lieber einmal sauber messen als monatelang spekulieren.

Und ein Punkt, der gern untergeht: Vitamin D arbeitet nicht allein. K2 und Magnesium sind wichtige Begleitfaktoren dafür, dass Calcium dort ankommt, wo es hingehört.

Mein Fazit in Kurzform: → bewusst mit dem Thema beschäftigen → regelmäßig ans Tageslicht → gute Ernährung und Lebensstil → bei Bedarf den Blutwert prüfen lassen → nicht blind supplementieren → immer im Gesamtzusammenhang des Körpers denken

Fragen dazu? Sprich mich gern dazu an, beim Termin oder hier in den Kommentaren.

📍 Moves You!, Flinger Str. 6, Düsseldorf Termin über den Link in der Bio.

Ersetzt keine medizinische Beratung.

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23/08/2026

Jetzt schon an 2027 denken?
Ja, denn ab sofort sind die Seminartermine bei terramedus für 2027 online.
Gute Weiterbildung verändert nicht nur Wissen. Sie verändert, was wir daraus machen. In meinen Seminaren möchte ich deshalb nicht einfach Inhalte „abarbeiten“. Mir ist wichtig, Wissen verständlich, praxisnah und mit Freude zu vermitteln.
Theorie ist wichtig – Praxis macht den Unterschied. Durch meine Arbeit als Wellnesstherapeut kann ich viele Inhalte nicht nur theoretisch vermitteln, sondern aus meiner eigenen praktischen Erfahrung heraus.
Dafür habe ich mit terramedus Akademie für Gesundheit den richtigen Partner: Die Akademie für Gesundheit bietet zahlreiche Aus- und Weiterbildungen rund um Massage, Wellness, Gesundheit, Entspannung, Yoga und Sport.
Wenn du schon länger über eine Weiterbildung nachdenkst, ist jetzt vielleicht der richtige Moment, einmal zu schauen, was zu dir passt. Ich selbst gebe verschiedene Seminar, z.B Weiterbildung zum Aromatherapeut, Aroma-Praktikerin, klassische Wellnessmassage oder gezielte Weiterbildung in Fuß- und Handreflexzonenmassage.
👉 Alle Termine und alle Seminare: terramedus.de/kurstermine
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20/08/2026

Verspannter Nacken, steife Schultern oder Rückenschmerzen, die einfach nicht weggehen? Oft liegt die Ursache nicht am schmerzenden Punkt selbst, sondern in den Faszien, die den ganzen Körper verbinden.

Bei Moves You! arbeite ich gemeinsam mit dir in einer Faszienmassage gezielt und ruhig, um Spannungen zu lösen und die Beweglichkeit des Gewebes zu unterstützen. Nicht gegen den Körper, sondern mit ihm.

Fragen zur Faszienmassage? Schreib mir gerne direkt!

Alle Behandlungen ab soft in:📍 Mertensgasse 6, 40213 Düsseldorf

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17/08/2026

Fehlzeiten entstehen nicht einfach „irgendwie“.

Hinter steigenden Fehlzeiten stehen häufig Faktoren, die sich über Wochen, Monate oder sogar Jahre entwickeln: hoher Stress, zu wenig Bewegung, ungünstige Arbeitsbedingungen oder fehlende Regeneration.

Das bedeutet nicht, dass jede Erkrankung am Arbeitsplatz entsteht. Aber es bedeutet: Unternehmen können Einfluss nehmen.

Betriebliches Gesundheitsmanagement setzt genau hier an – nicht erst, wenn Mitarbeitende ausfallen, sondern präventiv.

Denn gesunde Mitarbeitende sind kein „Nice-to-have“. Sie sind eine wichtige Grundlage für Leistungsfähigkeit, Motivation und langfristigen Unternehmenserfolg.

👉 Genau deshalb sollte BGM mehr sein als ein Gesundheitstag einmal im Jahr.

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15/08/2026

Neu bei Moves You!: Gutscheine gibt es jetzt auch online.🧧🎁

Wert aussuchen, sicher über Stripe bezahlen, fertig. Der Gutschein kommt in wenigen Sekunden als PDF per E-Mail — rund um die Uhr, auch wenn es mal schnell gehen muss.

Was sich für dich ändert: · Kein Weg ins Studio nötig, kein Warten auf Öffnungszeiten · Acht Werte von 25 € bis 200 € · PDF weiterleiten oder ausdrucken und überreichen · Gültig bis zum 31.12. des dritten Jahres nach dem Kauf · Code einfach bei der Terminbuchung angeben

Die gedruckte Karte gibt es weiterhin bei uns im Studio — und bei Fragen ist Stefan wie immer persönlich für dich da.

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09/08/2026

Warum ich neben meiner Arbeit als Wellnesstherapeut deutschlandweit als Dozent Seminare gebe?

Weil ich überzeugt bin: Man hört nie auf zu lernen – und Wissen wird noch wertvoller, wenn man es weitergibt.

In meinen Seminaren geht es deshalb nicht nur darum, Theorie zu vermitteln. Mir ist wichtig, dass Teilnehmer verstehen, ausprobieren, üben und das Gelernte anschließend auch wirklich anwenden können.

Genau das macht für mich gute Erwachsenenbildung aus: Aus Wissen wird Können.

Als Dozent für terramedus Akademie für Gesundheit kann ich diese Leidenschaft mit einem Bildungskonzept verbinden, das Theorie und Praxis zusammenbringt. Praxisnahe Seminare, erfahrene Referenten, begleitende Unterlagen, persönliches Üben und eine angenehme Lernatmosphäre sind für mich wichtige Bestandteile einer guten Weiterbildung.

Und besonders schön ist es, Menschen auf ihrem Weg ein Stück begleiten zu dürfen – unabhängig davon, ob sie sich beruflich weiterentwickeln, neue Methoden kennenlernen oder einfach ihre eigenen Fähigkeiten erweitern möchten.

Denn Weiterbildung verändert nicht nur, was wir wissen. Sie verändert, was wir können.

Wenn du dich selbst für eine Aus- oder Weiterbildung im Bereich Wellness, Massage, Entspannung, Bewegung oder verwandten Bereichen interessierst, findest du bei terramedus Akademie für Gesundheit ein vielfältiges Angebot an verschiedenen Standorten in Deutschland.

Wellnesstherapie Dozent terramedus Movesyou PersönlicheWeiterentwicklung Ausbildung

08/08/2026