HerzErblühen

15/06/2026

🌿 Einladung zum Lach-Yoga im Prinz-Emil-Garten 🌿
📅 29. Juni | 🕖 19:00 Uhr

Ich lade euch herzlich zur nächsten offenen Lach-Yoga Stunde im Prinz-Emil-Garten ein.😀🤣😀

Lach-Yoga ist eine Kombination aus bewusst initiiertem Lachen und einfachen Atemübungen aus dem Yoga. Auch wenn es vielleicht ungewohnt klingt – oft entsteht aus dem anfänglichen „grundlosen“ Lachen ganz von selbst echte Leichtigkeit und Freude.

Die Stunde ist offen für alle – ganz gleich ob jung oder alt, ob du bereits in Lachlaune bist oder einfach neugierig.

Als Lachyoga-Lehrerin begleite ich euch durch (Lach-)Übungen, die Körper und Geist aktivieren und Raum für Entspannung und Begegnung schaffen.

Die Teilnahme ist kostenfrei.
Wenn ihr mögt, freue ich mich über eine freiwillige Spende.

Kommt gerne allein oder gemeinsam mit anderen –
ich freue mich auf eine achtsame und zugleich heitere Stunde im Grünen.

👉 Treffpunkt: Prinz-Emil-Garten in Darmstadt, Rondell mit Sitzbänken oberhalb der Seilbahn

31/05/2026

Morgen, am 1. Juni 2026 leite ich im Prinz-Emil Garten in Darmstadt das erste Mal im Freien LachYoga an.

Ich stelle es mir wunderschön vor, mit einem Kreis von Menschen zu lachen, grundlos, einfach so, ausgelöst durch einfache Übungen.
Lachen in die Welt bringen, Lachen teilen, die Lach- und Bauchmuskeln dabei trainieren 😉

Den Plan habe ich bereits seit Wochen im Kopf.
Ich habe ihn x-mal „zerdacht“.
Was ist, wenn keiner kommt?
Was ist, wenn es regnet?
Was ist, wenn mir nicht ausreichend Lach-Übungen einfallen?
bla bla bla.

Ich nehme jetzt meine Angst in den Arm und lade herzlich dafür ein.
Ich freue mich auf jede(n) der kommt und jede(n), der sich über diese Nachricht freut.
Ich lache gerne mit Euch und ich werde auch alleine lachen.

Wann: Montag 1. Juni 2026 um 19:00 Uhr
Wo:
Prinz-Emil-Garten in Darmstadt
Treffpunkt ist am Rondell mit Sitzbänken, oberhalb der Seilbahn.
Ein Luftballon mit Smiley zeigt Euch, dass ich da bin.
Wer: Jeder der Lust auf Lachen hat - egal ob Dir vorher danach zumute ist oder nicht.

Wir lachen bis uns die Luft ausgeht, machen Atemübungen und kommen ins Gespräch.
Ich freue mich auf diese Premiere.
Bist Du dabei?

10/04/2026

Ihr Lieben,
jetzt steht auch meine Planung für April und ich freue mich auf schöne Begegnungen mit Euch. Sei es beim Lachyoga 😂, für eine Massage 🛋️ , für ein Gespräch 🥰, Reiki - oder einfach auf einen Kaffee und eine Gassirunde. 🐾
Bis die Tage, herzliche Grüße Dagmar

19/03/2026

Dieses Foto entstand im Februar 2025. Einige hier erinnern sich vielleicht daran. An diesem Abend habe ich mir bewußt und gegen inneren Widerstand meine Fingernägel lackiert - und fand sie erst einmal schrecklich.

Warum ich es dann gemacht habe: Weil ich für mich den Raum für lackiere Fingernägel zurück gewinnen wollte.
Das war ein sehr befreiender Prozess für mich. Inzwischen trage ich regelmäßig Nagellack auf und genieße diese Seite von mir.
Im Signature Programm „Alive“ von Dana Schwandt erkannte ich, dass ich seit einer Situation in meiner Kindheit bei einer Freundin glaubte: Mit lackierten Fingernägeln wäre ich eine Frau, die keine gute Mutter und Hausfrau sein könnte, nie da wäre und nur an beruflichem Erfolg und Männern interessiert sei…. Krasse Klischees - völlig überzogen und mich einschränkend. Zwei Monate lang (er)trug ich Nagellack, bis ich mich endlich frei fühlte diesen zu wählen. So genial dieser Prozess.

Ging es dabei um lackiere Fingernägel an sich - natürlich nicht? Es gibt so viele Bereiche, in dem wir uns von Geschichten und Konditionierung in unserer Lebensfreude haben einschränken lassen. Das möchte ich nicht mehr. Ich bin seitdem dabei, mich von diesen Entscheidungen Schritt für Schritt zu befreien und damit zurück in meine natürliche Lebendigkeit zu finden.
Damit das schneller und einfacher geht, lasse ich mich ab Mai 2026 zum IntoBeing Coach ausbilden. Ich bin so gespannt, welche Seiten ich dabei von mir neu entdecke.

Probecoachings gehören zur Ausbildung dazu. Wer sich jetzt schon dafür bei mir vormerken lassen möchte - meldet Euch gerne. Ich freue mich, Euch während meiner Reise zurück zu mir auf Eurer Reise zu Euch zu begleiten.

13/03/2026

Diese Woche fand das letzte Modul meiner systemischer Ausbildung am isb in Wiesloch statt. Es ging um Träume, Visionen und unser Lebensskript.

Für mich ging es diese Woche um das Thema „Sichtbarkeit“. Lasst Euch überraschen, ob und wie sich das zeigen wird. Zusammengefasst klingt es so 🤩🙏🏻✨

Einladen
Menschen wahrnehmen
Mich sichtbar machen
Offen sein und warten
Begegnung

Ich bin so dankbar für diese vier Tage mit neun anderen Teilnehmenden und natürlich für Dörthe Verres, die es geleitet hat. 💕🌈

Und für Christian, der währenddessen diese geniale Mütze in mehrfacher Ausführung gestrickt hat.🤩

22/02/2026

22/02/2026

Meine Liebe für Findhorn

Wer oder was ist denn eigentlich Findhorn? Das wurde ich im letzten Jahr mehrmals gefragt.
Für mich war es ganz erstaunlich, dass dieser kleine Ort in Schottland an dessen Rand seit über 60 Jahren eine spirituellen Gemeinschaft wirkt, gar nicht mehr so bekannt ist.
Daher möchte ich ihn Euch heute vorstellen.

Findhorn liegt in der Nähe von Inverness, direkt am Meer.
Hier stellten Eileen Caddy, Peter Caddy und Dorothy McLean im Jahr 1962 auf einem Campingplatz ihre Wohnwagen auf.
Sie begannen den Weisungen der inneren Stimme - insbesondere jener von Eileen - zu folgen. Sie kamen in Kontakt mit den Devas, den Naturgeistern von Pflanzen und bauten auf dem Sandboden sehr erfolgreich Obst und Gemüse an. Daraus wuchs über die Jahre eine lebendige, internationale und überkonfessionelle Gemeinschaft.
Sie lebten und wirkten nach drei Prinzipien, die bis heute für das Eco-Village gelten
Inner Listening
Co-Creatin with nature und
Love is Work in Action

Wie kam ich nach Findhorn?
Engel und die für uns unsichtbaren Wesenheiten faszinieren mich seit meiner Kindheit.
1992 las das Buch „Du kannst mit Engeln sprechen“ von Dorothy McLean und hörte so zum ersten Mal von der Findhorn Foundation.
Ein paar Monate später fand ich zufällig heraus, dass man die Gemeinschaft besuchen kann und machte mich auf die Reise.
Ich fand Gleichgesinnte aus der ganzen Welt, liebte die morgendlichen Attunements vor der Mitarbeit in der Community und lernte unter anderem Otto - die Spülmaschine - und Sandy - den Staubsauger - kennen. Der Umgang vor Ort und die Energie faszinierten mich.

Seitdem begleitet mich der Spirit von Findhorn auf meinem Lebensweg.
Mal mehr, mal weniger. Mehrmals besuchte ich die Community und es ist für mich immer eine Art nach Hause kommen.
Hier lernte ich das „Transformation Game“ kennen und lies mich bereits 1994 darin ausbilden.
Hier entdeckte ich die Engelkarten; hier fand ich das Buch „Herzenstüren öffnen“ mit Weisheiten von Eileen für jeden Tag.
Das Titelbild von „Herzenstüren öffnen“ sind die Flügeltüren der Universal Hall im Herzen der Community.
Es war sehr berührend für mich, dort 2024 dieses Foto von mir zu machen.

Die Gemeinschaft kann ab Frühjahr 2026 wieder für sogenannte Experience Weeks besucht werden.
Vieles hat sich dort in den letzten Jahren verändert. Die Menschen und der Spirit sind geblieben.

www.findhorn.org

17/02/2026

Umzug erfolgreich! 😊
Faschingsumzug? Neeee… dieses Jahr ohne Konfetti.
Meine Website ist umgezogen.
Oder besser gesagt: Ich habe sie komplett neu gebaut.
Klingt locker-flockig, oder? Als würde ich sowas mit links erledigen.
Ähm… nein. Es hat statt den geplanten 4 Wochen exakt sieben Monate gedauert.

Ich war x-mal verzweifelt, habe viele YouTube Videos angeschaut, immer wieder frustriert den Laptop zugeklappt und ein paar Tage oder Wochen später mutig den nächsten Schritt gewagt.
Warum ich das alles selbst gemacht habe?
Weil ich dachte: „Ach komm, das ist doch kein Hexenwerk.“
Stimmt auch. Es ist kein Hexenwerk.
Es ist… eher wie ein neues Land, in dem man die Sprache nicht spricht, aber trotzdem ein Haus bauen möchte.
Ich durfte lernen, dem Prozess zu vertrauen.
Mir zu vertrauen.
Darauf zu vertrauen, dass ich das irgendwann hinkriege.
Und dass ich dabei weder meine Seite komplett zerstöre noch mich öffentlich blamiere.
So viel Lernpotenzial. Und jetzt?

Der Umzug ist geschafft! 🎉
Eine saubere 1:1 Ablösung, wie die Profis sagen.
Logisch gibt es noch viele Optimierungsmöglichkeiten.
Es ist ein bisschen wie eine Wohnung, in der noch nackte Glühbirnen von der Decke hängen.
Gute Lampen kommen – irgendwann.
Das hört nie auf. Insbesondere nicht, wenn man so hohe Ansprüche hat wie ich.

Der bisherige Provider ist gekündigt und der Account dort gelöscht.
Somit ist der Umzug offiziell abgeschlossen.
Und ja, das feiere ich heute.
Vielleicht sogar mit Konfetti.

26/01/2026

Ayurvedische Massagen nähren Körper und Seele. Das ist sowohl im Winter sehr wohltuend, wie auch während persönlicher Veränderungsprozesse. Viele von uns - inklusive mir - durchlaufen diese gerade.

Daher: Warmes Öl, flüssiges Ghee und meine Hände sind bereit am
🤩 31. Januar
🤩6. & 7. Februar
😍14. Februar
🤩27. & 28. Februar

Ich freue mich auf Sie und Dich. Herzliche Grüße

25/01/2026

Vor sechs Jahren habe ich mein Gewerbe angemeldet, meine Ayurveda-Oase in Darmstadt gegründet.

Es war so ein großer Schritt für mich. Und ich bin dankbar und stolz für das, was sich in diesen Jahren ergeben hat. Für alle Massagen, die ich geben durfte, für alle tollen Menschen, die ich kennenlernen durfte, für viele tiefe Gespräche, für meinen ongoing Kampf mit mir mich sichtbar zu machen und mich zu vermarkten. 🥰

Es kam zu meinem Angebot so vieles dazu in den letzten Jahren: Weitere coole Massagen, ein Reiki-Kreis mit genialen Frauen, Coaching mit dem Transformation Game, Lach-Yoga und inneres Wachstum bei mir … 🫶

Danke, danke, danke für alles was bisher war - und ich freue mich riesig auf alles was noch kommen darf und möchte.💚💚💚