Amara Yoga

Yoga & Vermietung
https://www.amarayoga.de/datenschutz/ Sanskrit ist eine unsterbliche Sprache, ihre Stimme ist ewig; ihr Ruf geht durch die Jahrhunderte.

Radhika Annika Siegenbruk

Gründerin und Leiterin von Amara Yoga

Amara ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet unsterblich. In sie eingebettet ist die Grundlage aller Sprachen der Welt. Ich heiße Radhika Annika Siegenbruk, bin ausgebildete Yogalehrerin in Sivananda Tradition mit intensiver & langjähriger Praxis.
Über die Meditation bin ich zum Yoga gekommen. Meine erste Erfahrung mit Yoga w

ar kurz nach einem Meditationsretreat- ein Freund lehrte mich. Ich spürte die Wohltat des Yogas gleich nach dieser Yogastunde. Heute ist mein Körper Dank Yoga mein bester Therapeut zur geistig seelischen Gesundheit. Ich war so sehr inspiriert, dass ich begann regelmäßig Yoga zu praktizieren. Ich habe einige verschiedene Yogastile kennengelernt, jedoch bin ich meistens im Bereich des Hatha-Yogas geblieben. Der Wissensdurst und die Neugier wurden immer größer und ich begann neben meiner Arbeit als Account Manager eine Yogalehrer- Ausbildung über mehrere Jahre zu absolvieren. Mein Ziel war es, gesunder und bewusster zu leben. Im Laufe der Ausbildung an der Yoga-Schule „Yoga Vidya Darmstadt“ wuchs der Wunsch, dieses Wissen weiterzugeben. Jetzt ist Yoga & Meditation aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Bei der Art wie ich Yoga vermitteln möchte, geht es vor allem um Körperbewusstheit und Achtsamkeit und den liebevollen Umgang mit sich selbst und der Umwelt. Wichtig ist mir, dass die Kursteilnehmer Ihre persönliche Grenze kennen- und respektieren lernen. Den Unterricht gestalte ich facettenreich, meditativ, fordernd, intensiv, aber auch sanft und liebevoll. Gerne begleite ich die Stunden auch musikalisch mit Instrumenten, wie Gitarre, Sansula, Kantele oder Harmonium sowie mit der menschlichen Stimme. Ein großer Dank geht an alle Menschen welche mir tagtäglich als Lehrer begegnen. Ich freue mich darüber, wenn auch ich andere Menschen ein Stück weit inspirieren und motivieren kann. Schwerpunkte von Amara Yoga:

Business Yoga
Kinder Yoga
Klang Yoga (Instrumente+Stimme)
Mantra-sit-in (Mantras, Kirtans & Bhajans)
Anfänger, Fortgeschrittene (Hatha Yoga 1-3)
Partneryoga & Akrobatik
Beweglich im Alter
Rückenyoga
Meditationen nach - Sivananda Tradition, Osho, Dynamische und Vipassana
Reiki
Vermietung von Seminarräumen

[email protected]
www.amarayoga.de

Impressum:

http://amarayoga.de/?page_id=203

05/09/2026

STÄRKE, DIE VON INNEN KOMMT 💪🌿

Stärke bedeutet nicht, immer stark sein zu müssen.

Vielleicht hast du gelernt, durchzuhalten, zu funktionieren und dich zusammenzureißen – und dabei vergessen, dass wahre Stärke auch Sanftheit kennt.

Yoga kräftigt deinen Körper auf bewusste und ganzheitliche Weise.
Gleichzeitig darfst du lernen, deine Grenzen wahrzunehmen und deinem Körper zu vertrauen.

Wahre Stärke entsteht nicht durch Druck.
Sie wächst aus Verbindung, Vertrauen und Selbstfürsorge. 🧡

Unsere Ausbildungen starten:
09. November 2026 (Darmstadt - wöchentlich Ausbildung)
26. Februar 2027 (Darmstadt - Wochenend - Ausbildung)
21. März 2027 Kompakt Ausbildung ( in Andalusien)

Vielleicht ist es Zeit, wieder nach Hause zu kommen.
Zu dir. Zu deinem Körper. Zu deinem Herzen. 🤍

Love and light Radhika

👉 Mehr Informationen zu unserer Ausbildung findest du über [LINK/PROFIL].

https://www.amarayoga.de/yogalehrer-ausbildungen/

05/09/2026

Mit Yoga Leben begleiten – Prä- & Postnatal Ausbildung

Es gibt Lebensphasen, in denen Frauen besonders viel Halt, Vertrauen und liebevolle Begleitung brauchen. Genau hier setzt unsere Prä- und Postnatale Yogalehrer-Ausbildung an.

Mit Dr. Christine Eberle und Radhika lernst du, Frauen während Schwangerschaft und Rückbildung sicher, achtsam und mit fundiertem Wissen zu begleiten. Von Anatomie und Beckenboden bis hin zu Atem, Meditation und wohltuender Praxis.

Eine Weiterbildung für alle, die ihr Wissen vertiefen und Frauen in einer ganz besonderen Zeit ihres Lebens kompetent und von Herzen begleiten möchten, oder vielleicht aber auch selbst gerade in dieser besonderen Zeit sind und mehr darüber erfahren wollen.

Du bist bereits Yogalehrer*in oder möchtest dich als Hebamme, Doula oder interessierte Frau tiefer mit diesem Thema beschäftigen? Du bist herzlich willkommen.

👉 Alle Informationen & Anmeldung oder persönliches Gespräch... https://www.amarayoga.de/yogalehrer-ausbildungen/schwangeren-yoga-prae-und-postnatal/

Wir freuen uns auf dich.

Love and Light Radhika

03/09/2026

Deine September-Auszeiten – kleine Räume nur für dich

Der September schenkt uns wieder viele Möglichkeiten, tiefer einzutauchen, in deine Yoga-Praxis, in die Meditation, in die Stille oder einfach in einen Moment, der nur dir gehört.
Vielleicht möchtest du ein ganzes Wochenende in der Neumühle verbringen, deine Hatha-Praxis vertiefen, Meditation auf eine neue Ebene bringen oder die besondere Kraft achtsamer Berührung im Thai Yoga kennenlernen.

Meine kleine Auszeit – Yoga Herzenswochenende
11.–13.09. | mit Radhika & Maik
Nur noch 2 Plätze frei!

Hatha Yoga intensiv
05.09. | mit Maik

Meditation für Erfahrene
ab 18.09. | mit Maik

Stillness in Motion – Thai Yoga
19.09. | mit Philip & Kerstin

Magic Touch – Yoga Assist
20.09. | mit Philip & Kerstin

Vielleicht ist genau der eine Workshop dabei, nach dem du gerade gesucht hast.

👉 Alle September-Workshops entdecken & anmelden: https://www.amarayoga.de/workshops/

Love and Light Radhika

03/09/2026

BEWEGLICHKEIT MIT LIEBE 🌸

Musst du wirklich immer weiter, höher und tiefer kommen?

Yoga ist kein Wettbewerb und dein Körper muss keine bestimmte Form erreichen.

Du lernst, Beweglichkeit nicht zu erzwingen, sondern deinen Körper dort abzuholen, wo er gerade ist.
Mit Geduld, Atem und Achtsamkeit darf Bewegung wieder leicht und liebevoll werden.

Es geht nicht darum, wie weit du kommst.
Es geht darum, wie liebevoll du dich auf deinem Weg begleitest. 🤍

Unsere Ausbildungen starten:
09. November 2026 (Darmstadt - wöchentlich Ausbildung)
26. Februar 2027 (Darmstadt - Wochenend - Ausbildung)
21. März 2027 Kompakt Ausbildung ( in Andalusien)

Vielleicht ist es Zeit, wieder nach Hause zu kommen.
Zu dir. Zu deinem Körper. Zu deinem Herzen. 🤍

Love and light Radhika

👉 Mehr Informationen zu unserer Ausbildung findest du über [LINK/PROFIL].

https://www.amarayoga.de/yogalehrer-ausbildungen/

01/09/2026

DEINEN KÖRPER VERSTEHEN 🧡

Weißt du eigentlich, was dein Körper dir sagen möchte?

Verspannung, Müdigkeit, Unruhe oder Anspannung sind manchmal kleine Botschaften unseres Körpers – doch im hektischen Alltag überhören wir sie leicht.

In der Yoga-Lehrer-Ausbildung lernst du, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und Bewegungen achtsam zu verstehen.
Du entwickelst ein tieferes Verständnis für Anatomie, Bewegung und die Bedürfnisse deines Körpers.

Dein Körper spricht ständig mit dir.
Yoga hilft dir, wieder zuzuhören.

Unsere Ausbildungen starten:
09. November 2026 (Darmstadt - wöchentlich Ausbildung)
26. Februar 2027 (Darmstadt - Wochenend - Ausbildung)
21. März 2027 Kompakt Ausbildung ( in Andalusien)

Vielleicht ist es Zeit, wieder nach Hause zu kommen.
Zu dir. Zu deinem Körper. Zu deinem Herzen. 🤍

Love and light Radhika

👉 Mehr Informationen zu unserer Ausbildung findest du über [LINK/PROFIL].

https://www.amarayoga.de/yogalehrer-ausbildungen/

31/08/2026

„Manchmal beginnt ein neuer Weg genau dort, wo wir wieder ganz bei uns ankommen.“

der Sommer klingt langsam aus und schenkt uns wieder eine ganz besondere Zeit des Übergangs. Die Tage werden ruhiger, das Licht weicher und vielleicht entsteht auch in dir wieder mehr Raum für dich selbst.

Bevor wir in den Spätsommer starten, möchten wir von Herzen Danke sagen: Danke an unsere 112 wundervollen Retreat Teilnehmer*innen, die diesen Sommer mit uns auf der Matte, im Wasser, auf dem Wasser und inmitten der Natur Yoga gelebt haben. Es war ein wunderschöner Retreat Sommer mit euch!

Ein ebenso großes Dankeschön geht an all unsere Yogalehrer*innen, die uns während dieser Zeit so liebevoll vertreten haben, und natürlich an alle
Teilnehmer*innen, die trotz sommerlicher Temperaturen unser Outdoor Yoga im Herrngarten oder die Stunden im Studio besucht haben.

Wir als gesamtes Amara Yoga Team sind unglaublich dankbar und glücklich, euch an unserer Seite zu wissen. 💛

Und nun freuen wir uns auf einen September voller neuer Begegnungen, Inspiration und kleiner Möglichkeiten, wieder tiefer bei dir anzukommen.

Love and Light Radhika

31/08/2026

Mittwoch ist jetzt Yogatag mit Maren & Maik

Wir freuen uns von Herzen, dass Maren unser Team nun auch dauerhaft bereichert!
Ab September findet unsere bisherige Dienstagsstunde jeden Mittwoch um 17:30 Uhr statt und du darfst dich auf eine erfahrene Yogalehrerin freuen, die ihre Stunden mit viel Herz, Ruhe und Freude unterrichtet.
Auch Maik wird weiterhin Mittwoch Abend um 19:30 Uhr eine Yogastunde unterrichten.
Vielleicht ist genau diese neue Zeit, dein kleiner Wochenmitte-Moment für Matte ausrollen, durchatmen und wieder bei dir ankommen.

🗓 Offene Stunde: Jeden Mittwoch | 17:30 Uhr mit Maren
🗓 Yoga sanft: Jeden Mittwoch | 19:30 Uhr mit Maik

Ich möchte an dieser Stelle auch, ganz herzlich Tatiana in unserem Vertretungsteam begrüßen. Wir sind sehr glücklich, das die beiden zu uns gefunden haben und freuen uns, wenn du kommst um sie kennenzulernen.

👉 Hier kannst du dich anmelden ... https://www.amarayoga.de/kursplan/

Love and Light Radhika

31/08/2026

🌸 PROAGE YOGA 🌸

Christine kommt uns wieder in unserem Yogastudio besuchen und wir sind mit tiefer Dankbarkeit erfüllt. Noch gibt es auch freie Plätze für ihren Workshop.
🌸 Gesund & schön älter werden – mit Yoga, Atem und Selbstfürsorge
Älter werden ist kein Verlust. Es ist eine Einladung, tiefer bei dir anzukommen. 🌸

Du möchtest …

🌸 deinen Körper liebevoll stärken und beweglich halten – damit du dich auch in den kommenden Jahren kraftvoll und lebendig fühlst?

🌸 mehr Ruhe und Gelassenheit finden – gerade dann, wenn der Alltag viel von dir fordert?

🌸 lernen, wirklich gut für dich zu sorgen – nicht als Pflicht, sondern als liebevolle Verbindung zu dir selbst?

Dann ist ProAge Yoga eine Einladung, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

Mit Yoga, bewusster Atmung und Meditation erforschst du gemeinsam, was es bedeutet, gesund, kraftvoll und mit Freude zu altern.

Dabei geht es nicht um Jugendlichkeit um jeden Preis.
Es geht um Lebendigkeit. Beweglichkeit. Selbstvertrauen.
Und darum, deinen Körper und dein Leben mit liebevoller Achtsamkeit anzunehmen. 🤍

Du lernst einfache Übungen und Impulse, die du ganz selbstverständlich mit in deinen Alltag nehmen kannst – für mehr Wohlbefinden und eine achtsame Beziehung zu dir selbst.

🌸 Selbstfürsorge bedeutet nicht, mehr leisten zu müssen.
🌸 Manchmal bedeutet sie einfach, innezuhalten und dir selbst zuzuhören.

Ein Nachmittag zum Atmen, Bewegen, Spüren und Auftanken.

Samstag, 17. Oktober 2026
15:00 – 18:00 Uhr
mit Dr. Christine Eberle

Komm, wie du bist.
Und schenke dir die Zeit, die du dir selbst vielleicht schon lange versprochen hast. 🤍

Love and Light Radhika

31/08/2026

❤️ Yoga für die besondere Zeit des Lebens ❤️

Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby verändern so vieles, den Körper, den Alltag, die Gefühle und manchmal auch den Blick auf sich selbst.

Vielleicht möchtest du Frauen in dieser besonderen Lebensphase nicht nur mit Yoga begleiten, sondern ihnen einen Raum schenken, in dem sie sich gesehen, sicher und liebevoll getragen fühlen.

In unserer Prä- und Postnatal-Yoga-Lehrer:innen-Ausbildung lernst du, Frauen achtsam und fundiert durch diese besondere Zeit zu begleiten mit Fachwissen von .healing.yoga und mir, Einfühlungsvermögen und ganz viel Herz. ❤️

Du lernst, was der Körper in Schwangerschaft und nach der Geburt braucht, worauf es in der Praxis zu achten gilt und wie du Räume schaffen kannst, in denen Mama und Baby willkommen sind.

Denn manchmal braucht es gar nicht viel.
Einen sicheren Raum.
Einen bewussten Atemzug.
Eine liebevolle Begleitung.
Und jemanden, der sagt: „Du bist genau richtig, so wie du bist.“ 🧡

Unsere nächste Prä- und Postnatal-Yoga-Lehrer:innen-Ausbildung startet am 20.10.26 im in Darmstadt.

Wenn du Frauen auf diesem besonderen Weg begleiten möchtest, schreib uns gerne „PRÄ & POSTNATAL“.

Love and Light
Radhika und Christine

innerflowyogateachertraining

30/08/2026

WIEDER IN DEINEM KÖRPER ANKOMMEN 🌿

Fühlst du dich manchmal von deinem eigenen Körper entfernt?

Im Alltag funktionieren wir oft einfach weiter – und merken erst spät, wie sehr wir uns nach Ruhe, Bewegung und bewusster Wahrnehmung sehnen.

Yoga schenkt dir die Möglichkeit, wieder ganz in deinem Körper anzukommen.
Du lernst, seine Signale wahrzunehmen und ihm mit mehr Aufmerksamkeit und Liebe zu begegnen.

Dein Körper ist dein Zuhause.
Vielleicht ist es Zeit, wieder liebevoll darin anzukommen. 🤍

Unsere Ausbildungen starten:
09. November 2026 (Darmstadt - wöchentlich Ausbildung)
26. Februar 2027 (Darmstadt - Wochenend - Ausbildung)
21. März 2027 Kompakt Ausbildung ( in Andalusien)

Vielleicht ist es Zeit, wieder nach Hause zu kommen.
Zu dir. Zu deinem Körper. Zu deinem Herzen. 🤍

Love and light Radhika

👉 Mehr Informationen zu unserer Ausbildung findest du über [LINK/PROFIL].

https://www.amarayoga.de/yogalehrer-ausbildungen/

Adresse

SchleierermacherStr. 2
Darmstadt
64283

Telefon

496151599301

Webseite

http://www.amarayoga.de/

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