DonauFit

DonauFit DonauFit macht Dich Fit! Ich biete dir qualifizierte Gesundheits- & Präventionskurse rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt, Beckenboden und Frauen Fitness

M/Deine Sommerpause ist vorbei. 💗Und wenn der Wiedereinstieg gerade schwerfällt:Du musst nicht wieder bei 100 % starten....
04/09/2026

M/Deine Sommerpause ist vorbei. 💗

Und wenn der Wiedereinstieg gerade schwerfällt:
Du musst nicht wieder bei 100 % starten.

Fang klein an. Komm zurück in deine Routine – Schritt für Schritt.
Ich begleite dich dabei.

Infos & Kurse 👉 www.donaufit.de

💗 Markiere eine Freundin, mit der du wieder starten möchtest.

Am Ende geht’s nicht nur um Positionen, Atemtechnik und dein Mindset.Sondern darum zu verstehen, was dein Körper da eige...
04/09/2026

Am Ende geht’s nicht nur um Positionen, Atemtechnik und dein Mindset.
Sondern darum zu verstehen, was dein Körper da eigentlich WIRKLICH leistet.

🧠💪 In meinem ganzheitlichen Geburtsvorbereitungskurs bekommst du:
✔️ fundiertes Wissen zur Geburt
✔️ Übungen und strukturelle Zusammenhänge
aus der Physiotherapie
✔️ mentale Strategien für mehr Selbstvertrauen
✔️ ehrliche Antworten auf deine Fragen

➡️ Der nächste Kurs ist erst wieder am 27. Januar, die Plätze sind wie immer begrenzt.

📩 Schreib mir direkt, wenn du dabei sein willst – oder markiere eine Freundin, die diesen Kurs kennen sollte.

Du verpasst nicht einfach nur einen Kurs.
Du verpasst die Chance, dich sicher, stark und vorbereitet in deine Geburt zu begeben.

ganzheitlich selbstbestimmtgebären

01/09/2026

🍂 Der Herbst ist da – und damit die perfekte Zeit, wieder etwas für dich zu tun!

Raus aus dem Sommermodus, rein in Bewegung, Energie und DonauFit-Community. 💪🩷

Ob Pilates, Fitness oder Mama-Kurse – such dir deinen Kurs und starte sportlich in den Herbst! 🍁

👉 Die neuen Herbstkurse sind online – sichere dir jetzt deinen Platz!

Deggendorf GemeinsamStattAllein

Planungschaos 🧠 Glück für Euch 🍀✨ Wieder ein paar Plätze frei! ✨ Keine Vorkenntnisse nötig - EinsteigerkursMeine Pilates...
31/08/2026

Planungschaos 🧠 Glück für Euch 🍀✨ Wieder ein paar Plätze frei! ✨ Keine Vorkenntnisse nötig - Einsteigerkurs

Meine Pilates-Kurse waren schon längst ausgebucht – aber durch Umbuchungen & Absagen sind jetzt tatsächlich wieder einzelne Plätze frei geworden. 🧘‍♀️💪

Wenn du noch dabei sein möchtest: Jetzt schnell sein! 💗

📩 Anmeldung über die Website

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Vielleicht kennst du das Gefühl: 💭🏃🏼‍♀️Du möchtest dich wieder mehr bewegen, bist aber unsicher, wo und wie du starten s...
27/08/2026

Vielleicht kennst du das Gefühl: 💭🏃🏼‍♀️Du möchtest dich wieder mehr bewegen, bist aber unsicher, wo und wie du starten sollst.

Bei 🩷🖤DonauFit musst du das nicht allein herausfinden. Bei BuggyFit kommst du mit deinem Baby, bewegst dich draußen und wirst von einer ausgebildeten Expertin sicher begleitet.

🍂 BuggyFit gibt’s auch im Herbst in Deggendorf und Schwarzach.

📍 Donaupark Deggendorf
7.9. um 8:45 Uhr
9.9. um 9:50 Uhr

📍 Parkanlage Schwarzach
18.9. um 9:00 Uhr

Du möchtest dabei sein und BuggyFit kennenlernen?
Kommentiere PROBE oder schick mir eine DM – dann bekommst du alle Informationen.

🤍 Neue Rückbildungskurs-Termine sind da!Du bist frischgebackene Mama und möchtest nach der Geburt wieder etwas für deine...
08/08/2026

🤍 Neue Rückbildungskurs-Termine sind da!

Du bist frischgebackene Mama und möchtest nach der Geburt wieder etwas für deinen Körper und deinen Beckenboden tun?

Dann sind meine neuen Rückbildungskurse genau das Richtige für dich. 🌸

📅 Die neuen Termine sind online – sichere dir jetzt deinen Platz!

Ich freue mich auf dich und dein Baby. 🤍

Sommerpause bei DonauFit ☀️Jetzt ist es Zeit, kurz durchzuatmen. 💛Ich verabschiede mich in die Sommerpause und freue mic...
04/08/2026

Sommerpause bei DonauFit ☀️

Jetzt ist es Zeit, kurz durchzuatmen. 💛

Ich verabschiede mich in die Sommerpause und freue mich auf eine erholsame Auszeit, Zeit mit meiner Familie und neue Energie.

Ab Herbst bin ich wieder mit voller Power für euch da – mit neuen Kursen, viel Motivation und ganz viel Spaß an der Bewegung! 💪✨

In den nächsten Wochen wird es hier etwas ruhiger, und auch E-Mails beantworte ich nur eingeschränkt. Danke euch für euer Verständnis. 💛

Ich wünsche euch einen wunderschönen Sommer – genießt die Zeit und bleibt in Bewegung. 🌿☀️

Bis ganz bald!

Eure Kerstin 💕

✨ Es ist offiziell! ✨Mein Pilateskurs PilaYou – Pilates für Dich ist jetzt von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)...
23/07/2026

✨ Es ist offiziell! ✨

Mein Pilateskurs PilaYou – Pilates für Dich ist jetzt von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. 💗

Das bedeutet für dich:
✅ Qualitativ geprüfter Präventionskurs
✅ Zuschuss durch alle gesetzlichen Krankenkassen möglich
✅ Ganzheitliches Pilates mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit, Haltung und Wohlbefinden

Ich freue mich riesig über diese Zertifizierung, denn sie bestätigt die Qualität meines Kurskonzepts und meiner Arbeit.

PilaYou – Pilates für Dich ist mehr als ein Pilateskurs. Es ist Zeit für dich – für mehr Kraft, eine bessere Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.

Ich freue mich darauf, diesen besonderen Meilenstein mit euch zu teilen und viele von euch bald auf der Matte begrüßen zu dürfen. 💕

📩 Schreib mir gerne eine Nachricht, wenn du mehr erfahren oder dir einen Platz sichern möchtest.

*Voraussetzung für den Zuschuss ist die erfolgreiche Teilnahme gemäß den Vorgaben der jeweiligen Krankenkasse.

About yesterday 💪🏻💪🏻💪🏻
19/07/2026

About yesterday 💪🏻💪🏻💪🏻

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Deggendorf
94469

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