Body Mind Move

10/09/2026

Bühne frei für unsere Sporttherapeutin Julia!🤸🏽‍♀️

Mit Julia bereichert eine echte Fachexpertin unser Team, die medizinischen Hintergrund mit purer Begeisterung für Bewegung verbindet! Ursprünglich hat sie Gesundheits- und Krankenpflegerin gelernt, bevor es für sie an die Sportschule nach Stuttgart ging, um ihren Weg als Sport- und Gymnastiklehrerin einzuschlagen. Nach zwei lehrreichen Jahren im Therapiezentrum einer Rehaklinik in Bad Windsheim hat sie schließlich vor 6 Jahren den Weg zu uns gefunden!🥰

Hier ein Blick auf ihr starkes Profil:

🎓 Die Basis: Gelernte Gesundheits- und Krankenpflegerin & ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin. Eine unschlagbare Kombination aus medizinischem Wissen und Bewegungsexpertise!

🏃‍♀️ Die Leidenschaft: Sport begleitet Julia schon ihr ganzes Leben. Während sie früher selbst viele Jahre aktiv im Verein Tennis gespielt hat, hält sie sich heute am liebsten beim Joggen fit – oder steht als größte Unterstützerin am Spielfeldrand, um ihren Jungs beim Fußballzuschauen zuzujubeln.

🤝 Das Ziel: Menschen zu motivieren, ihnen helfend zur Seite zu stehen und Schritt für Schritt gemeinsam gesundheitliche Fortschritte zu erreichen.

Warum sie so gerne bei BMM arbeitet?

„Mich begeistert Bewegung nicht nur selbst, sondern vor allem ihre positive Wirkung auf Körper, Geist und das gesamte Wohlbefinden. Für mich war schon früh klar, dass ich am liebsten mit Menschen arbeite. Es ist einfach toll, Teil unseres starken Teams zu sein, in dem wir uns zu 100 % aufeinander verlassen können, gemeinsam an einem Ziel arbeiten und dabei jede Menge Spaß haben!“

Schaut vorbei und lernt Julia persönlich kennen! 👋🏼

10/09/2026

Wenn Perfektion überbewertet ist... 🎬😂

Das echte Leben passiert halt zwischen „Kamera läuft!“ und „Können wir das nochmal machen?“. Hier sind ein paar Highlights aus der Kategorie: So war das nicht geplant🥴

09/09/2026

Du möchtest etwas gegen deine Rücken- oder Kniebeschwerden tun – aber im Fitnessstudio fühlst du dich eher unsicher als gut aufgehoben?

Gerade wenn bereits Beschwerden bestehen, kann es einen großen Unterschied machen, wie du trainierst und wer dich dabei begleitet.

Warum das klassische Fitnessstudio dann nicht immer der richtige Einstieg ist und was wir bei Body Mind Move anders machen, erklärt Amelie im heutigen Video.

👉🏻 Wenn du therapeutisches Training selbst ausprobieren möchtest, kannst du bei Body Mind Move 30 Tage für nur 49 € trainieren.

Dabei schauen wir gemeinsam, welcher Einstieg zu dir und deiner aktuellen Situation passt.

Mehr zum Kennenlerntraining findest du hier:

https://angebot.bodymindmove.de/kennenlerntraining/

04/09/2026

🩵 Alltagstipps der Woche 🩵

26/08/2026

Schmerz → Schmerzmittel → Erleichterung → Schmerz kommt wieder?

Viele Menschen mit chronischen Beschwerden kennen genau diesen Kreislauf...

Doch was, wenn das langfristige Ziel nicht nur darin besteht, Schmerzen zu reduzieren – sondern den Körper wieder belastbarer und beweglicher zu machen?

Warum dieser Unterschied so wichtig ist und welche Rolle gezieltes Training dabei spielen kann, erklärt Franzi im heutigen Video.

👉🏻 Wenn du unser therapeutisches Training selbst ausprobieren möchtest, kannst du bei Body Mind Move 30 Tage für nur 49 € trainieren.

Dabei schauen wir gemeinsam, welcher Einstieg zu dir und deiner aktuellen Situation passt.

Mehr zum Kennenlerntraining findest du hier:

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12/08/2026

Du möchtest trainieren – fühlst dich im klassischen Fitnessstudio aber unsicher oder fehl am Platz?

Gerade mit Rücken-, Knie- oder anderen körperlichen Beschwerden geht es vielen Menschen genauso.

Warum diese Unsicherheit völlig nachvollziehbar ist und weshalb die richtige Betreuung einen großen Unterschied machen kann, erklären wir im heutigen Video.

👉🏻 Wenn du therapeutisches Training einmal in Ruhe ausprobieren möchtest, kannst du Body Mind Move im Rahmen unseres 30-tägigen Kennenlerntrainings für 49 € kennenlernen.

Dabei schauen wir gemeinsam, welcher Einstieg zu dir und deiner aktuellen Situation passt.

Klicke einfach auf diesen Link und erfahre mehr über unser Kennenlerntraining:

https://angebot.bodymindmove.de/kennenlerntraining

06/08/2026

Vorhang auf für Trainerin und Leitung Franzi! 🎬💪

Hinter Franzi steckt geballte Kompetenz in Sachen Gesundheit und jede Menge Leidenschaft für Bewegung! Seit Oktober 2022 ist sie ein fester Bestandteil von bodymindmove, und seit 2023 leitet sie mit viel Herz und Verstand unseren gesamten Trainingsbereich. 🏔️🏋️‍♀️

Hier ein Blick auf ihr starkes Profil:

🎓 Die Basis: B.A. in Sportwissenschaften und Pädagogik kombiniert mit einem abgeschlossenen Master in Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement.

🏃‍♀️ Die Leidenschaft: Als ehemalige Leichtathletin ist sie auch heute noch sehr sportlich aktiv. Bewegung bedeutet für sie pure Lebensfreude – und genau diese Begeisterung gibt sie täglich weiter.

🤝 Das Ziel: Menschen jeden Alters an den Sport heranzuführen und sie auf ihrem Weg zu begleiten.

Warum sie so gerne bei BMM arbeitet?

„Hier kann ich Menschen durch Bewegung wirklich helfen und ihnen mehr Lebensqualität schenken. Die harmonische Atmosphäre im Team und mit den Mitgliedern fühlt sich einfach an wie eine kleine Familie!“

Schaut vorbei und lernt Franzi persönlich kennen! 👋🏼

Endlich auch mit bestehenden körperlichen Beschwerden verletzungsfrei trainieren und Fortschritte in der persönlichen Fitness machen

05/08/2026

Chronische Schmerzen betreffen oft nicht nur den Körper – sondern den ganzen Alltag.

Viele Menschen bewegen sich immer weniger, weil sie Angst vor Schmerzen haben. Genau dadurch entsteht häufig ein Kreislauf, der Beschwerden langfristig aufrechterhalten kann.

Warum das so ist und wie therapeutisches Training dabei unterstützen kann, erklärt Amelie im heutigen Video:

29/07/2026

Warum der perfekte Trainingsplan oft gar nicht das Wichtigste ist

Viele Menschen glauben, sie müssten nur den richtigen Trainingsplan finden...

Die perfekte Übung, den perfekten Ablauf oder genau den einen Plan, der endlich die Beschwerden verschwinden lässt.

Dabei liegt der Fokus oft auf der falschen Frage.

Und viele geben sich insgeheim selbst die Schuld, wenn es wieder nicht funktioniert hat: „Vielleicht stelle ich mich einfach zu ungeschickt an." Dabei lag es nie an ihnen — sondern daran, dass niemand die Belastung an ihren Körper angepasst hat.

Denn selbst der beste Trainingsplan bringt wenig, wenn die Belastung nicht zu deinem Körper und deiner aktuellen Situation passt.

Gerade bei länger bestehenden Rücken-, Knie- oder Gelenkbeschwerden — wenn schon die Treppe, der Getränkekasten oder ein Tag im Garten zur Hürde geworden ist — geht es häufig nicht darum, möglichst viel oder möglichst intensiv zu trainieren.

Viel wichtiger ist, dass dein Körper die Möglichkeit bekommt, sich Schritt für Schritt an Bewegung zu gewöhnen und Vertrauen zurückzugewinnen.

Manchmal bedeutet das, mit weniger Übungen zu beginnen.
Manchmal langsamer zu steigern.
Und manchmal dieselbe Bewegung erst einige Wochen sicher zu wiederholen, bevor der nächste Schritt sinnvoll ist.

Fortschritt entsteht deshalb oft nicht durch den perfekten Trainingsplan.
Fortschritt entsteht, wenn das Training zu deiner aktuellen Belastbarkeit passt — und wenn jemand dabei ist, der genau hinschaut.

Genau deshalb passen wir im therapeutischen Training Übungen und Belastung nicht nur einmal auf dem Papier an, sondern in jeder einzelnen Einheit: mit persönlicher Betreuung, Korrektur und einem Team, das deinen Weg wirklich begleitet — statt dich nach der Einweisung allein zu lassen.

Du wünschst dir wieder mehr Sicherheit in Bewegung?

Dann ist unser 30-tägiges Kennenlerntraining für 49 € dein Einstieg — mit ausführlicher Anamnese, 3D Body Scan und persönlicher Betreuung durch unser Team.

Sichere dir hier deinen Platz:

https://angebot.bodymindmove.de/kennenlerntraining

Endlich auch mit bestehenden körperlichen Beschwerden verletzungsfrei trainieren und Fortschritte in der persönlichen Fitness machen

24/07/2026

Kinderzeche-Modus: AN! 🥨🥁

Wenn die Chefinnen die Kinderzechgucke am Arbeitsplatz verteilen, weißt du einfach: Es ist wieder die schönste Zeit des Jahres! 🥳
Danke Lisa & Steffi!🥰