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Größte Praxis für orthopädische, gefäßchirurgische, allgemein- und unfallchirurgische Leistungen

21/08/2026

HEXENSCHUSS vs. BANDSCHEIBENVORFAL

Plötzlicher Rückenschmerz: Der große Vergleich & die wichtigsten Warnsignale.

Handelt es sich um einen harmlosen Hexenschuss oder steckt ein Bandscheibenvorfall dahinter?

Obwohl sich beide Beschwerdebilder im ersten Moment sehr ähnlich anfühlen können, unterscheiden sie sich in ihrer Ursache und der anschließenden Therapie grundlegend:

💥 Der Hexenschuss (Lumbago):
Hier verkrampft die Rückenmuskulatur schlagartig – oft ausgelöst durch eine alltägliche, unbedachte Bewegung. Der Schmerz sitzt lokal im unteren Rücken. Er ist extrem unangenehm, in der Regel jedoch ungefährlich.

⚡️ Der Bandscheibenvorfall:
Hier tritt Gewebe aus der Bandscheibe aus und drückt auf einen Nerv. Der Schmerz bleibt dabei selten nur im Rücken: Er strahlt häufig über das Gesäß weit ins Bein oder bis in den Fuß aus. Oft treten zusätzlich Kribbeln oder Taubheitsgefühle auf.

💡 Gut zu wissen:
Ein Bandscheibenvorfall bedeutet keineswegs automatisch eine Operation. Über 90 % aller Fälle lassen sich heute sehr erfolgreich konservativ behandeln.

🚨 Wann Sie sofort handeln sollten:
Sollten Sie Taubheitsgefühle, Lähmungserscheinungen oder Störungen beim Wasserlassen bemerken, nehmen Sie bitte unverzüglich ärztliche Hilfe in Anspruch!

🧡Herzliche Grüße aus dem FAN🧡

14/08/2026

„Ich nehme keine Tabletten, ich betäube den Schmerz nicht einfach nur.“

Diese Skepsis hören wir oft. Doch aus orthopädischer Sicht steckt dahinter ein folgenschweres Missverständnis: Schmerzmittel sind oft keine bloße Symptombekämpfung, sondern ein wichtiges Werkzeug, um den Teufelskreis des Schmerzes zu durchbrechen!

Wer Schmerzen aushält, nimmt automatisch eine Schonhaltung ein. Die Folge: Neue Verspannungen, Blockaden und verzögerte Heilung.

Warum eine gezielte Schmerztherapie sinnvoll ist:

✅ Teufelskreis durchbrechen: Medikamente nehmen dem Körper die Alarmbereitschaft und lösen Verkrampfungen.

✅Therapiefähigkeit herstellen: Erst wenn der Schmerz nachlässt, wird Physiotherapie oder Bewegung überhaupt möglich.

✅Schmerzgedächtnis verhindern: Wer Schmerzen zu lange aussitzt, riskiert, dass sich das Nervensystem den Schmerz einprägt.

✅Entzündungen hemmen: Viele Wirkstoffe bekämpfen nicht nur den Schmerz, sondern heilen die Entzündung im Gewebe.

💡 Unser Rat: Schmerzmittel sind keine Dauerlösung, sondern die Brücke hin zur aktiven Bewegungstherapie.

🧡Herzliche Grüße aus dem FAN🧡

07/08/2026

Es ist ein Irrtum, wenn Sie glauben, dass Sie sich bei Gelenkverschleiß schonen müssen!

Aus orthopädischer Sicht gilt das Gegenteil: Gelenkknorpel haben keine eigenen Blutgefäße. Sie funktioniert ähnlich wie ein Schwamm: Erst durch den ständigen Wechsel aus Belastung und Entlastung nimmt er frische Nährstoffe auf.

Ohne Bewegung wird der Knorpel buchstäblich „ausgehungert“.

So hilft Bewegung Ihren Gelenken:

✅ Gelenkschmiere aktivieren: Sanfte Bewegung regt die Produktion der Synovia an – Ihr Gelenk wird „geölt“.

✅Nährstoffzufuhr: Durch das Be- und Entlasten wird der Knorpel mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt.

✅Schmerzlinderung: Starke Muskeln mindern den Druck aufs Gelenk.

💡 Unser Rat: Die Dosis macht das Gift! Vermeiden Sie Überlastung, aber meiden Sie niemals Bewegung. Ideal sind Schwimmen, Radfahren oder moderates Krafttraining.

Bleiben Sie aktiv!

🧡Herzliche Grüße aus dem FAN🧡

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31/07/2026

Denken Sie bei Krafttraining auch zuerst an junge Bodybuilder? Ein weit verbreitetes Missverständnis!

Aus orthopädischer und gefäßchirurgischer Sicht gilt: Je reifer wir werden, desto wertvoller werden Gewichte für unsere Gesundheit.

Ab 60 ist gezieltes Muskeltraining kein Lifestyle-Trend, sondern Ihre beste Medizin für ein langes, selbstbestimmtes Leben. Ihre Muskeln wirken wie ein Schutzschild!

Warum Krafttraining jetzt so wichtig ist:

✅ Schutz vor Osteoporose: Muskelarbeit signalisiert den Knochen, stabil zu bleiben. Das wirkt Knochenschwund aktiv entgegen.

✅Sturzprophylaxe: Ein starkes „Muskelkorsett“ gibt Ihnen Trittsicherheit und schützt vor Stürzen im Alltag.

✅Gelenkentlastung: Gut trainierte Muskeln übernehmen die Tragearbeit und entlasten verschlissene Gelenke (z. B. bei Arthrose).

✅ Gefäßgesundheit: Jede Muskelbewegung kurbelt die Durchblutung an und hält Ihre Gefäße elastisch.

💡 Unser Rat: Sie müssen keine schweren Gewichte stemmen. Ein moderates, individuell angepasstes Training reicht völlig aus.

🧡Herzliche Grüße aus dem FAN🧡

24/07/2026

Ein herzliches Dankeschön für diese Rückmeldung von Dr. Voshege und unserem gesamtes Team.

Wir freuen uns, dass Sie sich bei uns gut aufgehoben fühlten.

🧡Herzliche Grüße aus dem FAN🧡

17/07/2026

Verstärkung für unseren Standort Voerde:

Herzlich Willkommen Dipl. med. Olaf Schmidt!

Das Facharztzentrum Niederrhein (FAN) setzt seinen Wachstumskurs fort!

Mit insgesamt drei Standorten – zwei in Dinslaken und einem in Voerde – gehören wir zu den größten ambulanten Kompetenzzentren für Orthopädie, Unfallchirurgie und Gefäßchirurgie am Niederrhein. Täglich engagieren sich rund zehn Ärztinnen und Ärzte sowie mehr als 30 hochqualifizierte Mitarbeitende mit Leidenschaft für Ihre Gesundheit!

Um diese hochwertige Versorgung in der Region nachhaltig zu sichern und weiter auszubauen, haben wir zum 1. Juli 2026 unser Team in Voerde erweitert.

Mit Dipl. med. Olaf Schmidt gewinnen wir einen ausgewiesenen Experten mit langjähriger Führungs- und Klinikerfahrung. Zuletzt war er als Chefarzt der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am Marien-Hospital Wesel tätig.

Gemeinsam mit Dr. med. Gerhard Krause wird er ab sofort in der Friedrichsfelder Straße 11 für Sie da sein.

Das bedeutet die Verstärkung für Sie vor Ort:

✅ Gebündelte Kompetenz: Umfassende konservative und operative Behandlung des Bewegungsapparates auf höchstem Niveau.

✅ Kurze Wege: Ambulante Operationen führt Olaf Schmidt im modernen OP-Zentrum unseres Standorts in Dinslaken durch.

✅ Wohnortnahe Betreuung: Erstklassige medizinische Hilfe direkt vor Ihrer Haustür in Voerde.

Wir freuen uns sehr über diesen starken Neuzugang, der unser Team fachlich und menschlich bereichert.

🧡Herzliche Grüße aus dem FAN🧡

10/07/2026

„Sitz doch mal gerade!“ – Wer hat diesen Satz früher nicht gehört?

In der Orthopädie galt lange Zeit das Dogma: Wer krumm sitzt, bekommt Schmerzen. Wer den Rücken nicht wie ein Lineal hält, schadet seinem Körper. Heute wissen wir: Das stimmt so nicht.

Es gibt keine „perfekte“ Haltung, die man stundenlang einnehmen kann, ohne Beschwerden zu entwickeln. Tatsächlich ist die starre Fixierung auf eine vermeintlich richtige Position oft ein Grund für Verspannungen.

Die drei wichtigsten Fakten zur Haltung:

1️⃣ Die nächste Haltung ist die beste: Unser Körper ist für Bewegung gebaut, nicht für Stillstand. Ob lümmeln, aufrecht sitzen oder seitlich lehnen – das Problem ist nicht die Position, sondern die Dauer.

2️⃣ „Krumm“ ist nicht gleich „Kaputt“: Ein Rundrücken am Schreibtisch führt nicht automatisch zu Verschleiß. Schmerz entsteht meist durch die Ermüdung der Muskulatur, die zu lange dasselbe leisten muss.

3️⃣ Bewegung schlägt Haltung: Wer sich regelmäßig bewegt und die Position wechselt, darf auch mal „fläzen“. Dynamisches Sitzen ist das Zauberwort.

Unser Experten-Rat: Hören Sie auf, sich krampfhaft zur „idealen“ Haltung zu zwingen. Sorgen Sie lieber für Abwechslung! Stehen Sie zwischendurch auf, kreisen Sie die Schultern und verändern Sie Ihre Sitzposition so oft wie möglich.

🧡Herzliche Grüße aus dem FAN🧡

03/07/2026

Mit einem lachenden und einem weinenden Auge haben wir Annette Bünte in den wohlverdienten Ruhestand verabschiedet.

Seit 1996 war sie als Sekretärin das Gehirn unserer Praxis. Sie ist ein Organisationstalent und eine verlässliche Stütze, auf die wir uns stets verlassen konnten.

Wir gratulieren ihr zum Ruhestand und sind sehr froh, dass sie uns als Minijobberin erhalten bleibt.

Auch wenn sie bleibt, haben wir es uns nicht nehmen lassen, Danke zu sagen: Danke für all das, was sie für uns jeden Tag in der Praxis gemeistert hat.

Wir hoffen, dass sie uns so noch lange erhalten bleibt.

🧡Herzliche Grüße aus dem FAN🧡

26/06/2026

Ist Ihr Körper bereit?

Pünktlich zum Start der Wandersaison zieht es viele wieder hinaus in die Natur. Damit die Wanderung nicht mit schmerzenden Knien oder schweren Beinen endet, haben wir Ihnen die wichtigsten Tipps zusammengestellt.

Wandern ist gesund, fordert unseren Bewegungsapparat aber auf ganz besondere Weise heraus. Während die Orthopädie auf Gelenkstabilität und die richtige Belastung achtet, sorgt die Gefäßchirurgie dafür, dass Ihr Rückfluss in den Venen stimmt.

In unserem Carousel erfahren Sie, wie Sie schmerzfrei den Gipfel erreichen!

🧡Herzliche Grüße aus dem FAN🧡

24/06/2026

Liebe Patientinnen und Patienten,

aufgrund unserer quartalsmäßigen Betriebsversammlung bleibt unser Facharztzentrum an allen Standorten am Donnerstag, den 25.06.2026 in der Zeit von 15:00 - 17:00 Uhr geschlossen.

Wir bitten um Ihr Verständnis!

Adresse

In Der Donk 1a
Dinslaken
46535

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Dienstag	08:00 - 12:00
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Telefon

+492064609890

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