Wie sind die Öffnungszeiten?

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Physiothek Guntermann

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Physiothek Guntermann

Die Physiothek Guntermann hat eine gute Verkehrsanbindung und ist barrierefrei zu erreichen.

Neben der physiotherapeutischen Behandlung gibt es ein großes Sportangebot in Form von Kursen und Gerätetraining.

18/06/2026

Slackline? Die ist nicht nur etwas für Akrobaten. 😄

Wir zeigen euch, wie ihr die Slackline gezielt für euer Gleichgewichtstraining nutzen könnt. Durch den instabilen Untergrund werden Koordination, Körperkontrolle und die tiefe Muskulatur gefordert. Genau das macht sie zu einem spannenden Trainingsgerät in der Physiotherapie. 💪

Habt ihr schon einmal auf einer Slackline gestanden? 👀

14/06/2026

Ungewöhnliche Situationen erfordern besondere Maßnahmen. 😄💪

Keine Sorge, ganz so sieht unser Praxisalltag normalerweise nicht aus. Aber eines stimmt: Für unsere Patienten geben wir jeden Tag 100 %.

Mit Fachwissen, Engagement und einer großen Portion Leidenschaft, begleiten wir euch auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und einer höheren Lebensqualität. 🙌

11/06/2026

Rehasport mit Elke 💪

Woche für Woche motiviert Elke unsere Teilnehmer, aktiv an ihrer Gesundheit zu arbeiten, neue Fortschritte zu erreichen und Schritt für Schritt wieder fitter zu werden.

Mit viel Erfahrung, guter Laune und dem richtigen Gespür für die individuellen Bedürfnisse sorgt sie dafür, dass Bewegung nicht nur effektiv ist, sondern auch Spaß macht. 🙌

Wer von euch ist schon Teil einer unserer Rehasport-Gruppen? 💬

04/06/2026

Ein paar Eindrücke vom diesjährigen B2Run Firmenlauf in Dortmund 🏃‍♂️💪

Gemeinsam aktiv sein, Teamgeist stärken und dabei etwas für die eigene Gesundheit tun – genau dafür steht der B2Run. Mit tausenden Teilnehmenden aus hunderten Unternehmen ist der Firmenlauf jedes Jahr ein echtes Highlight in Dortmund.

Wir hatten jede Menge Spaß und freuen uns schon auf das nächste Jahr. 🙌

Seid ihr dieses Jahr auch mitgelaufen? 💬

01/06/2026

Was genau denkt ihr euch dabei eigentlich? 👀😂

Wir kommen in den Behandlungsraum… und finden unsere Patienten manchmal in den wildesten Positionen auf der Liege wieder.
Halber Seitenschlaf, Yoga-Pose oder komplett eingerollt – wir haben inzwischen wirklich alles gesehen.

Mal Hand aufs Herz: Wer findet sich hier wieder?

28/05/2026

Der Sommer kommt zurück ☀️💧
Und damit auch der wichtigste Reminder: Hydriert euch ausreichend!

Gerade bei hohen Temperaturen verliert unser Körper mehr Flüssigkeit und das kann sich schnell auf Konzentration, Kreislauf, Leistungsfähigkeit und sogar die Muskulatur auswirken. Deshalb gilt: Regelmäßig trinken, nicht erst wenn der Durst kommt. 💪

Besonders wenn ihr Sport macht, viel unterwegs seid oder lange in der Sonne seid, solltet ihr auf eure Flüssigkeitszufuhr achten. Euer Körper wird’s euch danken.

Wie schafft ihr es im Alltag genug zu trinken? Schreibt uns eure Tipps gerne in die Kommentare 💬

21/05/2026

Wer kennt es nicht? Ganz typische Situation oder? 😅

Wir wissen, das kann jetzt alles bedeuten – von „perfekt vorbereitet“ bis „wir fangen nochmal ganz von vorne an“.

Alle mal Hand aufs Herz: Was passiert wirklich in diesen Minuten? 👀 Schreibt’s uns in die Kommentare 💬

17/05/2026

Sind Schmerzen beim Training eigentlich normal? 🤔

Die kurze Antwort: Es kommt darauf an.

Ein leichter, dumpfer Muskelkater nach dem Training ist in vielen Fällen völlig normal. Er entsteht durch kleine Anpassungsprozesse im Muskel und tritt oft erst Stunden oder Tage später auf.

Nicht normal ist hingegen:
❌ stechender oder plötzlich auftretender Schmerz
❌ Schmerzen in Gelenken
❌ Beschwerden, die sich verschlimmern oder nicht besser werden

Das sind oft Warnsignale des Körpers, dass etwas nicht stimmt. Hier solltet ihr die Belastung reduzieren oder pausieren und ggf bei starkem Schmerz einen Arzt aufsuchen.

Wichtig ist also: Lernt, euren Körper zu verstehen.
Nicht jeder Schmerz bedeutet Fortschritt – manchmal bedeutet er, dass ihr einen Schritt zurückgehen solltet, um langfristig voranzukommen. 💪

Habt ihr euch das auch schon mal gefragt oder wart unsicher im Training? Schreibt es uns in die Kommentare 💬

14/05/2026

„Das hat gestern noch nicht wehgetan…“ 😅

Es gibt Sätze, die hören wir als Physios einfach jeden Tag und irgendwie sind sie immer gleich und doch jedes Mal ein bisschen anders.
Vom ersten Termin bis zur letzten Wiederholung, wir kennen sie alle. 💪

Welche Sätze habt ihr schon mal beim Physio gesagt (oder gehört)? Schreibt sie uns in die Kommentare 💬

10/05/2026

Warum ist Prävention in der Physiotherapie eigentlich so wichtig? 🤔

Ganz einfach: Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen, ist oft effektiver als sie später zu behandeln. Durch gezielte Übungen, eine bessere Körperwahrnehmung und frühzeitige Unterstützung könnt ihr euren Körper langfristig stärken und Verletzungen vorbeugen. 💪

Prävention bedeutet nicht nur Training – sondern auch, den eigenen Körper zu verstehen und rechtzeitig auf Signale zu reagieren.

Was tut ihr aktiv für eure Gesundheit? Schreibt es uns in die Kommentare 💬

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Dortmund
44225

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Webseite

http://www.physiothek-guntermann.de/

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