rehaMED im Unioncarré GmbH

rehaMED im Unioncarré GmbH Ergänzt wird dies durch den Bereich Rehabilitationssport, kurz Reha-Sport bzw. Reha Sport. Fitnesscenter in Dortmund trainiert. Bei uns sieht dies anders aus!

Die rehaMED im Unioncarré bietet Physiotherapie, Ergotherapie, Medizinische Fitness und Rehasport auf über 560qm direkt am Dortmunder Westpark (U-Bahnhaltestelle "Unionstraße"). Seit unserer Eröffnung bieten wir Ihnen im Herzen des Dortmunder Unioncarré, direkt gegenüber dem Westpark, Leistungen aus den Bereichen Physiotherapie, Ergotherapie und Medizinische Fitness. Dazu kombinieren wir aktive un

d passive Therapieelemente (beispielsweise Gerätetraining und wohltuende Massagen) und setzen auf Einzel- und Gruppentherapien. Während wir dafür sorgen, dass Ihre Behandlung individuell und diskret erfolgt, ermöglichen wir Ihnen unsere Kursräume zu nutzen, um sich mit gleichgesinnten Trainierenden auszutauschen. Viele Patienten haben vor Ihrem ersten Besuch bei uns viele Jahre in einem Fitnessstudio bzw. Doch häufig waren sie unzufrieden mit der Betreuung. Professionelle Betreuung sowohl im Rehasport als auch im Gerätetraining werden bei uns groß geschrieben.

21/08/2026

Nicht alles gehört in unsere Hände. Und das sagen wir auch.

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Wenn uns in der Behandlung ein Befund auffällt, der ärztlich abgeklärt werden sollte, sprechen wir das offen an und geben den Weg zum Arzt mit. Nicht als Rückschlag, sondern als bewusster Schritt.

Denn erst mit einer klaren Diagnose lässt sich die Therapie richtig aufsetzen. Wir starten dann über die Heilmittelverordnung neu, arbeiten gezielt an dem, was wirklich dahintersteckt – und führen von dort zurück in die medizinische Fitness und in den Alltag.

Grenzen zu kennen ist kein Eingeständnis. Es ist Teil guter Therapie.

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20/08/2026

Bei Arthrose im Daumensattelgelenk fangen wir selten am Daumen an.

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Der Grund ist anatomisch: Viele Muskeln, die in die Hand und in die Finger ziehen, haben ihren Ursprung weiter oben am Unterarm. Sitzt dort schon viel Spannung, zieht sie bis in die Finger durch. Deshalb behandeln wir zuerst die Strecke oberhalb des Handgelenks und arbeiten uns von dort nach unten.

Was Sie zu Hause selbst tun können:

Den Unterarm mit einem Igelball abrollen oder mit der anderen Hand durchkneten. Anschließend die Hand ausstreichen, die Finger sanft in die Länge ziehen und die Muskulatur zwischen Daumen und Zeigefinger kurz halten, sodass eine leichte Dehnung entsteht.

Wichtig dabei: Bewegen Sie die Gelenke weiter, auch wenn es zwickt. Bewegung fördert die Durchblutung und hält die kleinen Gelenke zwischen den Handknochen beweglich. Auf den Schmerz achten heißt nicht, die Hand stillzulegen.

Kälte oder Wärme? Kälte in der schmerzhaften, gereizten Phase. Wärme, wenn gerade Ruhe ist – sie entspannt die Muskulatur rundherum.

Ein allgemeiner Tipp, keine individuelle Behandlungsempfehlung. Wenn die Beschwerden bleiben, schauen wir uns die Hand persönlich an.

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19/08/2026

Manche Patienten können mehr. Dafür haben wir das Kraftwerk gebaut.

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Den klassischen Gerätepark haben wir – und er wird täglich genutzt. Geführte Bewegung, klare Ansprache, sicherer Einstieg. Für viele genau richtig.

Aber nicht für alle. Es gibt eine Patientengruppe, die deutlich mehr leisten kann, als ein Gerät abbilden kann. Genau für sie ist das Kraftwerk entstanden: Langhantel, freie Gewichte, funktionelles Training. Intensiver, zielgerichteter, näher an der echten Belastung.

Das Kraftwerk ist dabei mehr als eine Trainingsfläche. Über Kraft- und Beweglichkeitsmessung erheben wir Daten und machen Therapie objektiv nachvollziehbar. Kein Bauchgefühl, sondern Werte, an denen wir arbeiten können.

Für alle, die nicht nur schmerzfrei werden wollen, sondern zurück in ihren Sport und in ihre Aktivität.

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Variante 2 – Mittel

Wenn das Gerät nicht mehr reicht: das Kraftwerk.

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Der klassische Gerätepark hat seinen festen Platz bei uns. Geführt, sicher, für viele der richtige Weg. Aber es gibt Patientinnen und Patienten, die mehr leisten können, als ein Gerät hergibt.

Für sie gibt es das Kraftwerk: Langhantel, freie Gewichte, funktionelles Training. Dazu Kraft- und Beweglichkeitsmessung, damit Fortschritt nicht geschätzt, sondern gemessen wird.

Das Ziel ist nicht Schmerzfreiheit allein. Das Ziel ist die Rückkehr in den Sport und in den Alltag.

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18/08/2026

Wer bei uns falsch atmet, wird gehört.

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Bei fast jeder Übung passiert dasselbe: Es wird angespannt, es wird gedrückt, und die Luft bleibt weg. Pressatmung ist einer der häufigsten Fehler im Training – und der, den man am schlechtesten selbst bemerkt.

Also haben wir das Feedback hörbar gemacht. Solange der Ton läuft, läuft die Atmung. Wird es still, wissen wir Bescheid.

Nicht ganz ernst gemeint. Das Prinzip dahinter schon.

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17/08/2026

Training ist kein Einbahnstraßensystem.

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Wenn im Rahmen der medizinischen Fitness eine Schwachstelle auffällt, die bisher nicht Teil des Trainingsplans war, geht es nicht einfach weiter wie bisher. Dann geht es einen Schritt zurück – zurück in die Physiotherapie.

Ein Beispiel: Jemand kommt mit einer LWS-Diagnose zu uns, klassisches Rückenleiden. Im Verlauf zeigt sich ein Schulterimpingement. In so einem Fall arbeiten wir wieder über die Heilmittelverordnung, behandeln gezielt – und das Selbstzahler-Angebot pausiert für diese Zeit.

Kein Nebeneinander, sondern ein Ineinander. Therapie und Training greifen bei uns ineinander, je nachdem, was der Körper gerade braucht.

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14/08/2026

POV: Dein Lieblingspatient musste den Termin absagen. 🥲

Ja, wir haben Lieblingspatienten. Nein, wir sagen nicht, wer es ist.

Nach ein paar Wochen kennt man sich: Man weiß, wie das Wochenende war, wie der Hund heißt und ob die Übungen wirklich gemacht wurden. 👀

Und dann fällt der Termin aus – und der Tag fühlt sich einfach ein bisschen leerer an.

Kennst du das aus deinem Job auch? 👇

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13/08/2026

Mit 16 schon mittendrin. 💪

Johannes hat sich sein Praktikum bei uns selbst organisiert – über Social Media gefunden, angefragt, und eine Woche später steht er mit im Behandlungsraum.

Wir bilden gern aus und zeigen gern, was dieser Beruf wirklich bedeutet. Sein Fazit nach der ersten Woche: hilfsbereit, nett und effektiv.

Besser hätten wir es nicht sagen können. Danke, Johannes! 🙌

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12/08/2026

„Setz dich gern schon mal hin, ich bin gleich da." 😅

Was aussieht wie Slapstick, ist tatsächlich ein guter Test: Auf einem Pezziball zu sitzen sieht einfach aus – ist es aber nicht. Ohne Rumpfspannung und ein bisschen Gleichgewicht endet es genau so.

Die gute Nachricht: Beides ist trainierbar. In jedem Alter. Und wer sicher auf dem Ball sitzt, steht auch im Alltag stabiler – beim Treppensteigen, auf unebenem Boden, beim Umdrehen.

Keine Sorge: Die Szene ist gestellt, unserem Kollegen ist nichts passiert. 🙃

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11/08/2026

Stille Post, aber schlimmer. 😅

Das Spiel: Einer bekommt eine Frage. Der Nächste hört nur die Antwort — und muss raten, was gefragt wurde. Dann geht's weiter. Und weiter.

Was am Anfang eine harmlose Frage war, ist am Ende … sagen wir: kreativ.

Kleiner Spoiler: Unser Team ist deutlich besser in Physiotherapie als im Rätselraten. 🙈

Bei welcher Runde hättest du auch danebengelegen? Schreib's in die Kommentare 👇

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10/08/2026

Hannes ist 26. Und er ist nicht mehr nur Patient. 💪

Angefangen hat es wie bei den meisten: mit einem Rezept und Einzelbehandlungen. Was sich seitdem verändert hat, sieht man im Video — Hannes trainiert längst eigenständig am Seilzug und traut sich inzwischen an die ersten Oberkörperübungen im Kraftwerk.

Genau das ist unser Ziel bei jeder Behandlung: Du sollst am Ende nicht von uns abhängig sein, sondern wissen, was dein Körper braucht.

Der Weg dahin ist immer derselbe — erst genau einordnen, dann gezielt aufbauen, dann selbstständig weitermachen. Nur das Tempo ist bei jedem anders.

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Adresse

Lange Straße 39
Dortmund
44137

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 19:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 18:00

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+4923186023730

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