Somnolab Privatklinik für Schlaftherapie

14/07/2026

Der Mensch ist nichts für einfache Formeln 🫁 Fünf Atemaussetzer oder weniger pro Stunde Schlaf – das ist per definitionem „unauffällig". Und trotzdem gibt es Patient:innen, die erschöpft, nicht mehr belastbar, krankgeschrieben und manche sogar in der Frührente sind.

Denn Schlafapnoe lässt sich nicht auf eine einfache Formel oder Zahl reduzieren: Zwei Menschen mit denselben Auffälligkeiten im Schlaf können völlig unterschiedlich leiden. Genau deshalb schauen wir nicht nur auf die Statistik, sondern auf den Menschen als Ganzes. Denn auch bei wenigen Atemaussetzern im Schlaf kann eine Behandlung angezeigt sein – z. B. eine CPAP-Therapie – und deutlich mehr Lebensqualität zurückbringen: wieder arbeiten, wieder am Leben teilnehmen, wieder durchatmen.

Wissen Sie, wie gut Sie wirklich schlafen? 👉 Jetzt unverbindliches Beratungsgespräch buchen, ohne lange Wartezeiten: somnolab.de/terminanfrage/

🎙️ Folge 9 von SomnoTalk – überall wo es Podcasts gibt!

09/07/2026

"Sie haben mein Leben verändert." 🙏🏻

Sätze wie diesen hören unsere beiden Schlafexperten immer wieder von ihren Patient:innen – und genau das treibt sie an. In der neuen Folge von SomnoTalks erzählen sie, was sie an ihrer Arbeit am meisten erfüllt: zu sehen, wie eine erfolgreiche Schlaftherapie das Leben eines Patienten/einer Patientin wirklich verändert. Erfahren Sie, was hinter diesen Erfolgen steckt – seit über 30 Jahren.

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06/07/2026

"You get what you pay for" 💭

Was das mit der Qualität von Schlafmedizin und -diganostik zu tun hat, erfahren Sie in der neuen Folge von SomnoTalks. Fakt ist: Nicht alle Leistungen werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Unsere Experten sprechen Klartext, warum sie an ihrem Standard – einer hochqualitativen Schlafmedizin – festhalten. Seit über 30 Jahren.

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21/04/2026

WE CELEBRATE: 30 JAHRE SOMNOLAB! 🥳

Was 1996 mit zwei Patienten begann, ist heute eine Institution in Dortmund und weit darüber hinaus. Dr. Riccardo Stoohs und Dr. Hans-Christian Blum stehen seit drei Jahrzehnten für Schlafmedizin auf höchstem Niveau – wissenschaftlich fundiert und immer nah am Menschen. 🤝🏻

Das Herzstück von Somnolab? Unser Team! Einige unserer Köpfe sind seit den ersten Tagen dabei. Diese Erfahrung und das tiefe Vertrauen untereinander schaffen die besondere Atmosphäre, die unsere Patienten so schätzen: Professionalität gepaart mit Ruhe und ehrlicher Zuwendung. ❤️

Ende März haben wir dieses Jubiläum mit dem gesamten Team gebührend gefeiert – als großes Dankeschön für den Einsatz jeden Tag (und jede Nacht!). 🥂

Auf die nächsten 30 Jahre gesunden Schlaf! 😴💤

09/09/2024

💤 Können Gewichtsdecken wirklich den Schlaf verbessern? Unsere Studie mit dem WDR deckt Überraschendes auf! 🔍

Wir haben mit dem WDR-Verbrauchermagazin "Markt" die Wirkung von Schlafdecken untersucht. Zwei Wochen lang, zwei Probanden, ein überraschendes Ergebnis! 😮

Neugierig geworden? Einschalten! 📺
Mittwoch 11.09.2024, ab 20:15 Uhr

06/11/2023

Trockener Husten, Schnupfen 🤧, Kopf- und Halsschmerzen, Müdigkeit, Abgeschlagenheit. Hat es Sie auch bereits erwischt?

Mit dem Herbst 🍂 und dem wechselhaften Wetter der letzten Wochen hat die Zeit vermehrter Atemwegsinfekte wieder begonnen. Das bedeutet auch einen Anstieg der SARS-CoV-2-Infektionen. 😷 Aber was ist denn in diesem Jahr eigentlich rund um bei uns in der Schlafklinik zu beachten? 🤔

Alle Infos unter:
➡️ https://www.somnolab.de/mit-dem-herbst-steigen-die-infekte-aktuelle-infos-zu-corona-massnahmen/

Es ist wieder so weit: Mit dem Herbst und dem wechselhaften Wetter der letzten Wochen hat die Zeit vermehrter Atemwegsinfekte wieder begonnen. Das bedeutet auch einen Anstieg der SARS-CoV-2-Infektionen. Ob beim Einkaufen, im Büro, im Bus und in den Wartezimmern der Ärztinnen und Ärzte: Überall s...

31/10/2023

Wir sind alle individuell – so auch unsere Schlafgewohnheiten! 💤

Damit Sie sich tagsüber ausgeruht und frisch fühlen, sollte die Schlafzeit den persönlichen Bedürfnissen angepasst werden. ⏰

Veränderungen in Ihrem Schlaf-Wach-Rhythmus sollten Sie so gering wie möglich halten – ein bisschen Ausschlafen am Wochenende ist aber trotzdem erlaubt! 🛌 Zu starke Schwankungen jedoch können Schlaf­störungen möglicherweise verstärken.

Mehr Tipps rund um den gesunden Schlaf finden Sie unter: somnolab.de/tipps-und-tricks-zum-einschlafen/

25/10/2023

Haben Sie häufiger Schwierigkeiten in den Schlaf zu finden? Legen Sie abends das Smartphone beiseite und schmöckern stattdessen mal in unseren Gute-Nacht-Geschichten! 📖💤

Unsere sorgsam ausgewählten Erzählungen und Geschichten sind bewusst kurz gehalten und helfen Ihnen dabei, Ihren Geist zur Ruhe zu bringen 💆

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen: somnolab.de/gute-nacht-geschichten

18/10/2023

Haben Sie schon mal von einem Schlummertrunk gehört? 🫖

Nein, damit ist nicht Alkohol gemeint! Nach Wein, Sekt oder Bier am Abend gelingt zwar oft das Einschlafen, das Durchschlafen jedoch wird gestört 😵‍💫 Auch koffeinhaltige Getränke sollten Sie bei Einschlafproblemen meiden.

Getränke mit entspannender Wirkung sind zum Beispiel:
🍯 heiße Milch mit Honig
🫖 Früchtetee
🍒 Sauerkirschsaft (ja, wirklich!)

Probieren Sie es aus! 😋

Mehr Tipps rund um den gesunden Schlaf finden Sie unter: somnolab.de/tipps-und-tricks-zum-einschlafen/

11/10/2023

Was viele nicht wissen: sogar Tiere können lachen! 🐀

Doch was ist eigentlich die Funktion von "Lachen"? Und gibt es Gemeinsamkeiten mit unserem Schlaf?

Genau diese Fragen stellen sich unsere Schlafmediziner Dr. Hans-Christian Blum und Dr. Riccardo Stoohs in der siebten Folge Somnotalks.

Viel Spaß beim Reinhören! 🎧
LINK in der BIO 🔎