Seelenspiegel - Praxis für Körperpsychotherapie und Traumatherapie

11/08/2026

10/08/2026

Emotionaler Missbrauch – ein Begriff, der viele Menschen erst sehr spät mit ihrer eigenen Geschichte verbinden.

Denn seelischer Missbrauch ist nicht immer offensichtlich.

Er kann sich in Abwertung zeigen, in Liebesentzug, Kontrolle, Manipulation oder darin, dass die Gefühle und Grenzen eines Kindes immer wieder keinen wirklichen Platz haben.

Für ein Kind ist die Situation besonders schwierig: Es kann sich nicht einfach aus einer belastenden Beziehung zurückziehen. Es ist auf seine Bezugspersonen angewiesen.

Also passt es sich an.

Es lernt vielleicht, die Stimmung anderer Menschen genau zu beobachten. Es wird besonders brav, besonders leistungsorientiert oder besonders hilfsbereit. Es lernt, eigene Bedürfnisse zurückzustellen oder Konflikte möglichst zu vermeiden.

Was dabei früher einmal geholfen haben kann, mit der Situation zurechtzukommen, kann später zu einem belastenden Muster werden.

Und diese Muster zeigen sich nicht nur in Gedanken und Beziehungen.

Auch der Körper kann reagieren: mit Anspannung, innerer Unruhe, flacher Atmung, Rückzug oder Erstarrung.

Manchmal reagiert unser Körper bereits, bevor wir bewusst verstehen, was gerade passiert.

Dabei ist wichtig: Nicht jedes dieser Merkmale bedeutet automatisch, dass ein Mensch emotionalen Missbrauch erlebt hat. Die Ursachen für solche Muster können sehr unterschiedlich sein.

Aber manchmal lohnt sich eine andere Frage als:

„Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“

Vielleicht eher:

„Was musste ich damals lernen, um mich sicher zu fühlen?“

Denn manche Eigenschaften, die wir heute an uns ablehnen, waren vielleicht einmal sehr sinnvolle Anpassungen.

traumafolgen nervensystem körperpsychotherapie psychotherapie bindung beziehungsmuster selbstwahrnehmung grenzen

02/12/2023

Aktuell zu hören im Podcast von Dorothea Ristau

https://uxhyrk.podcaster.de/beruehrende-momente-fuer-frauen/media/(43)_Bernd_Hofsess_-_Ganzheitlichkeit_in_der_Begleitung.mp3

29/11/2023

Im Gespräch mit Dorothea Ristau über meine Arbeit.

🎙️ (43) Bernd Hofsess: Ganzheitlichkeit in der Begleitung

Sicher hast du schon einmal von dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele gehört. Dieser Blick auf die körperliche, die kognitive und die emotionale Ebene eröffnet dir in der Begleitung eine Vielzahl an Möglichkeiten, da du auf unterschiedlichen Ebenen Hilfe bekommen kannst und sich die Arbeit mit dem Körper, die Arbeit mit dem Geist und die Arbeit mit der Seele sogar miteinander kombinieren lassen.

Mit Bernd Hofsess, der als Heilpraktiker für Psychotherapie in seiner Praxis Seelenspiegel - Praxis für Körperpsychotherapie und Traumatherapie in Dresden-Johannstadt Menschen unterstützt, gehe ich zu diesem Thema ins Gespräch. Dabei sprechen wir über den Gewinn, den eine ganzheitliche Begleitung bringen kann.

Zur Podcast-Folge: https://podcasts.apple.com/de/podcast/43-bernd-hofsess-ganzheitlichkeit-in-der-begleitung/id1562120976?i=1000636714955

Viel Freude beim Lauschen!

15/08/2023

Entwicklungstrauma lässt uns immer wieder fragen: "Wie soll ich sein, damit Du mich liebst?"

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06/04/2023

Schöne Ostern!

05/12/2022

Die drei Zustände unseres autonomen Nervensystems nach der Polyvagaltheorie:

07/05/2022

Dauerstress belastet unsere Gesundheit massiv. Sieben Körperbereiche im Überblick, die auf langanhaltenden Stress reagieren.

03/03/2022

22/02/2022

https://www.deutschlandfunkkultur.de/gespraeche-am-lebensende-100.html

Wenn sich die Eltern dem Ende ihres Lebens nähern, kommen viele Fragen auf. Was weiß man über das Leben dieser Generation? Welche Erfahrungen, welche Traumata haben sie weitergegeben? Wie können Kinder und Eltern darüber offen miteinander reden?