Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 15:00 - 20:00 Dienstag 12:00 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 12:00 15:00 - 20:00 Donnerstag 12:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 12:00 15:00 - 19:00

Mein Lady Fitnessclub Trachenberger Platz 3 Dresden

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Dresden
Mein Lady Fitnessclub Trachenberger Platz 3 Dresden

Dein Weg zu Gesundheit & Wohlbefinden. Stärke deine mentale & körperlicher Leistungsfähigkeit.

Unser Antrieb ist es, gesteckte Ziele zu verwirklichen und Frauen in jedem Alter die positiven Wirkungen von Bewegung auf die seelische und körperliche Gesundheit aufzuzeigen. Wir erstellen anhand der gesundheitlichen Voraussetzungen Trainingspläne und analysieren regelmäßig die persönliche Entwicklung. Moderne Geräte und neue effektive Trainingsmethoden bringen schnell sichtbare und nachhaltige E

rfolge. Unsere qualifizierten und engagierten Trainer unterstützen und steigern die Motivation. Erlebe gemeinsam mit anderen Frauen in entspannter Clubatmosphäre ein zeitsparendes, effektives Training das Spaß macht!

28/08/2026

Mein Lady Fitnessclub

26/08/2026

Kennst du schon unser zeitsparendes Zirkeltraining mit 9 festen Stationen und monatlich wechselnden Zusatzübungen. Melde dich zum ProbetrainIng an. Die Vorteile liegen auf der Hand. Mit 2 Trainingseinheiten je 30-45 min. erreichst du schnell deine Ziele und hälst deine Erfolge langfristig.

Mein Lady Fitnessclub

24/08/2026

Zu schwungvoller Musik verwandeln wir Problemzonen in tolle Hingucker.
Kombiniertes Training für Herz-Kreislauf und Fettverbrennung. So schmelzen Polster und Pfunde, wir kurbeln die Durchblutung an, aktivieren den Stoffwechsel für ein straffes Bindegewebe und rosige Haut. Du fühlst dich wieder wohl in deinem Körper und strahlst voller Lebensfreude und Energie. Wechselnde Inhalte und Übungsabläufe mit verschiedenen Kleingeräten bringen Pep in die Stunden. Schreib dich ein!

Mein Lady Fitnessclub

21/08/2026

Lecker fruchtig und frisch, kalorienarm.
Passt nicht nur in deine Getränkebar sondern auch perfekt in deinen Speiseplan.

Mein Lady Fitnessclub

20/08/2026

Mädels esst wieder Eier 😄

19/08/2026

Sportfrei Mädels & Ladies 💪🏻💓
die Ferien und der Urlaub sind leider für die meisten vorbei, jetzt geht's wieder regelmäßig zum Training wir freuen uns auf Euch! 🙋🏼💁

Mein Lady Fitnessclub

17/08/2026

Um dein Ziel zu erreichen hast du mit Sport begonnen, PRIMA!
Du möchtest weiter voran kommen und den Erfolg auch lange halten, dann nimm deine Ernährung genauer ins Visier.
✅ optimiere sportliche Leistungsfähigkeit
✅ unterstütze den Abbau von Körperfett
✅ baue Muskeln auf
✅ beuge Erkrankungen vor
✅ fühle dich im Alltag fitter
Es braucht keine Verbote, Entbehrungen, Selbstkasteiung oder die komplette Abkehr von Ernährungsgewohnheiten.
Eine einfache Umstellung der Kost in Bezug auf Mengen, Zeiten, Verhältnisse der Beilagen und Hauptanteile reichen bereits aus um Verbesserungen zu erreichen.
So kann Essen gesunderhaltend wirken und dennoch schmackhaft sein.

Mein Lady Fitnessclub

14/08/2026

Wenn der Körper straff und athletisch ist, dann ist das zweifellos attraktiv. Zusätzlich bietet Krafttraining zahlreiche positive Effekte, die es zu einem wertvollen Training für verschiedene Ziele und alle Altersklassen macht.
✅ am besten mit fachkundiger Anleitung
✅ stabilisiert die Haltung
✅ hilft Schmerzen zu vermeiden
✅ macht im Alltag belastbarer
✅ bringt Spaß bei Freizeitaktivitäten
✅ für ein selbstbestimmtes lange aktives Leben

Mein Lady Fitnessclub

12/08/2026

Wir wäre es ... zum Sommertraining auch einen sommerlichen Fitness-Cocktail zu genießen?
Du hast momentan die Wahl zwischen den Sorten "Aperol Spritz" & "Mojito"
Wir shaken beides gern für Dich! 🩷💁💚🙋🏼

Mein Lady Fitnessclub

10/08/2026

Nicht nur Outdoor auch Indoor kannst du deine Ausdauer verbessern.
So steigert regelmäßiges Ausdauertraining nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf und Freizeit sondern beeinflusst umfassend Gesundheit positiv.
Schützt vor zahlreichen Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes. Bei Übergewicht sorgt die richtige Wahl den Pensums den Abbau von Körperfett. Auch ein perfekter Blitzableiter bei Stress.

Mein Lady Fitnessclub

Adresse

Trachenberger Platz 3
Dresden
01129

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
Dienstag	12:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
Donnerstag	12:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 12:00
	15:00 - 19:00

Telefon

+4935184718360

Webseite

https://www.mein-lady-fitnessclub.de/, https://www.instagram.com/mein_lady_fitnessclub/

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