Wie sind die Öffnungszeiten?

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Körpercentrum Dresden

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Osteopathie&Physiotherapie&Pilatesstudio Physiotherapie/Pilates7Osteopathie/Rückenschule/Therapeutisches Klettern/Rehasport/Tanzmedizin

07/08/2026

Pilates mit physiotherapeutischer Expertise – für mehr Körperintelligenz, Stabilität und Leichtigkeit.

Am 29. August sind wir mit zwei besonderen Pilates-Sessions beim PalaisSommer im Alaunpark dabei.

09:00 Uhr | STRONG BACK PILATES
Eine gezielte Pilatesstunde für einen starken Rücken – entwickelt und angeleitet mit physiotherapeutischem Know-how. Präzise und sichere Übungen stärken die Körpermitte, verbessern die Bewegungsqualität und fördern ein besseres Verständnis für den eigenen Körper.

Im Anschluss steht unser Physiotherapie-Team am Infostand für Fragen rund um Rückengesundheit, Bewegung und Prävention zur Verfügung.

18:00 Uhr | FASZIEN PILATES & ATEM
Eine achtsame Verbindung aus Pilates, Faszienarbeit und bewusster Atmung. Fließende Bewegungen fördern Beweglichkeit, lösen Spannungen und unterstützen eine bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Beide Sessions werden von Friederike vom Körpercentrum begleitet.

Wir freuen uns auf gemeinsame Bewegungsmomente beim PalaisSommer im Alaunpark.

05/07/2026

SAVE THE DATE.

02/07/2026

Beim Sommer Palais laden wir dich zu zwei besonderen Pilates-Sessions ein, die körperliche Herausforderung und bewusste Entspannung miteinander verbinden.

Pilates Power & Pause meets Soundbath ist eine dynamische Stunde für Pilates-Erfahrene. Kraftvolle Sequenzen wechseln sich mit den harmonischen Klängen der Crystal Singing Bowls ab. So entsteht ein fließender Rhythmus aus Aktivierung und Regeneration, der Kraft, Körperwahrnehmung und innere Balance gleichermaßen fördert.

Best Ager Pilates richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Stabilität und aufrechte Haltung nachhaltig erhalten möchten. Mit präzisen, gelenkschonenden Übungen stärken wir die Körpermitte, fördern Mobilität und schaffen die Grundlage für mehr Sicherheit und Leichtigkeit im Alltag.

Durch die Sessions begleiten dich Friederike vom Körpercentrum und Daniela von le.ro.sa.soulfrequency.

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Sommertag gemeinsam mit dir zu erleben.

25/06/2026

❤️ 20 Jahre KörperCentrum Dresden – was für ein Tag!

Unser Jubiläumsfestival war voller Bewegung, Begegnungen und schöner Momente.

Wir durften gemeinsam Pilates, Yoga, Barre, Reformer, Coretraining und viele weitere Angebote erleben, Neues ausprobieren, lernen, entspannen und vor allem Zeit miteinander verbringen.

Besonders berührt hat uns, wie viele Menschen diesen Tag mit uns gefeiert haben – langjährige Wegbegleiter:innen, neue Gesichter, Familien, Freund:innen und unsere wunderbare Community.

Viele der Formate, die beim Festival ausprobiert wurden, begleiten uns übrigens das ganze Jahr über als Kurse. Einige davon werden sogar von den Krankenkassen als Präventionskurse unterstützt.

Danke an alle Besucher:innen, Kursleiter:innen, Helfer:innen, Partner:innen und Unterstützer:innen, die dieses Fest möglich gemacht haben.

20 Jahre KörperCentrum Dresden – und wir freuen uns auf alles, was noch vor uns liegt. ❤️

05/06/2026

🎉 Morgen ist Festival-Tag!

Jeder Mensch hat andere Ziele: stärker werden, beweglicher sein, Stress abbauen, Beschwerden vorbeugen oder einfach wieder mehr Energie spüren.

Genau deshalb haben wir unsere Formate so zusammengestellt, dass sie unterschiedliche Bedürfnisse ansprechen. In diesem Reel siehst du, welches Angebot zu welchem Ziel passt.

✨ Finde heraus, was dich weiterbringt.
✨ Probiere Neues aus.
✨ Entdecke, was deinem Körper guttut.

Wir freuen uns auf einen Tag voller Bewegung, Inspiration und guter Energie! 🚀

🌿 Welches Ziel verfolgst du gerade? 👇💛

04/06/2026

Was machen wir hier eigentlich?”

Eigentlich schaffen wir einen Ort für alles, was im Alltag oft zu kurz kommt:
Bewegung. Begegnung. Inspiration. Leichtigkeit. Ein Festival auf Spendenbasis zum 20. Geburtstag schenken wir uns und Euch einen Nachmittag voller schöner Formate von Pilates auf der Matte, am Reformer, Yoga mit Stimme und Violine, Barre Class, Hormonworkshops & Hormonyoga, Workshops für Stressmanagement & Core Training, DIV für Lippenpflege und Verkostung von einem Proteinriegel, Soundbath, öffentliche Ballettprobe und Live Konzert alles entspannt bei Coffee und Cake & Drinks.

In Dresden im Körpercentrum

04/06/2026

PILATES REFORMER mit Friederike – Entdecken, Spüren, Wachsen

Du wolltest schon immer einmal Pilates am Reformer ausprobieren oder möchtest erleben, wie sich präzise Bewegung mit mitreißender Musik verbindet?

Dann bist du bei Friederike genau richtig. Als Physiotherapeutin und Pilatestrainerin mit über 20 Jahren Erfahrung begleitet sie dich durch zwei besondere Reformer-Sessions beim Körpercentrum Festival Dresden.

Ob als Einsteigerin oder mit ersten Erfahrungen: Du lernst den sicheren Umgang mit dem Reformer kennen, erfährst die Grundlagen des Trainings und spürst, wie die Kombination aus Widerstand, Kontrolle und fließender Bewegung deine Kraft und Körperwahrnehmung verbessert.

In der Session „Pilates Reformer & Deep Beats“ kommt zusätzlich die Energie der Musik ins Spiel. Rhythmus und Bewegung verschmelzen zu einem Trainingserlebnis, das Kraft, Konzentration und Lebensfreude miteinander verbindet.

✨ Sicherer Einstieg in das Reformer-Training
✨ Mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
✨ Verbesserte Körperwahrnehmung und Haltung
✨ Training mit professioneller physiotherapeutischer Begleitung
✨ Inspirierende Atmosphäre durch Bewegung und Musik

Pilates am Reformer ist weit mehr als ein Fitness-Trend. Es ist eine Möglichkeit, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, neue Bewegungsqualitäten zu entdecken und über sich hinauszuwachsen.

📍 Körpercentrum Festival Dresden mit Friederike

💡 Gut zu wissen: Reformer-Kurse sind auch außerhalb des Festivals in unserem Studio verfügbar. Der Newbies-Kurs kann zudem als Krankenkassenkurs besucht werden.

🇩🇪 🇬🇧 Both classes are offered in German and English.

04/06/2026

ZIRKEL FIT mit Esther & Felix

Du möchtest Kraft aufbauen, deine Ausdauer verbessern und gleichzeitig etwas für deine Haltung tun? Dann ist Zirkel Fit genau das Richtige für dich.

In diesem abwechslungsreichen Training erwarten dich verschiedene Stationen mit funktionellen Übungen, modernem Gerätetraining und gezieltem Mattentraining. Der Wechsel zwischen den Stationen sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichermaßen fördert.

✨ Kräftigung des gesamten Körpers
✨ Funktionelles Training für Alltag und Sport
✨ Kombination aus Geräte- und Mattentraining
✨ Verbesserung von Ausdauer und Koordination
✨ Aktivierung der tiefen Stabilisatoren für eine gesunde Haltung
✨ Professionelle Begleitung durch erfahrene Therapeuten und Trainer

Durch die abwechslungsreiche Gestaltung bleibt das Training motivierend und bietet für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene passende Herausforderungen.

📍 Erlebe Zirkel Fit mit Esther & Felix beim Körpercentrum Festival Dresden.

💡 Gut zu wissen: Der Kurs findet auch unabhängig vom Festival regelmäßig statt und kann als zertifizierter Krankenkassenkurs besucht werden.

04/06/2026

CORE TRAINING mit Felix

Eine starke Körpermitte ist die Basis für gesunde Bewegung, Stabilität und eine belastbare Wirbelsäule.

In diesem Kurs trainierst du unter physiotherapeutischer Anleitung gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur. Durch präzise und kontrollierte Übungen verbesserst du deine Haltung, stärkst deine Stabilität und lernst, Bewegungen bewusster wahrzunehmen.

✨ Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur
✨ Unterstützung einer stabilen Wirbelsäule
✨ Entlastung von Rücken und Nacken
✨ Verbesserung von Haltung und Körperwahrnehmung
✨ Physiotherapeutisch fundiertes Training

Der Kurs eignet sich sowohl für Menschen mit Rückenbeschwerden als auch für alle, die ihre Körpermitte funktionell stärken möchten.

📍 Beim Körpercentrum Festival Dresden mit Felix erleben.

💡 Gut zu wissen: Dieses Angebot ist nicht nur während des Festivals verfügbar, sondern kann auch regelmäßig besucht werden. Zudem ist der Kurs als zertifizierter Krankenkassenkurs buchbar.

Adresse

KönneritzStr. 31
Dresden
01067

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 12:00

Telefon

+493514843233

Webseite

http://www.koerpercentrum.de/

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