BauchArbeit Elena Lierck - Trainer & Coach & Mama

BauchArbeit Elena Lierck - Trainer & Coach & Mama Personal Trainer | Coach | Mama
Mehr Leistung und Wohlbefinden durch Beckenboden & Core Training im Breiten- & Leistungssport!

Durch meine langjährige Erfahrung als ehemalige Leichtathletik Leistungssportlerin | 7-Kampf & 400 m Hürden, als auch eigenen Erfahrungen mit den Themen Inkontinenz und Rektusdiastase - habe ich mich vor vielen Jahren auf den Bereich der Frauengesundheit spezialisiert. Ich bin noch immer aktive Sportlerin - aktuell mit dem Schwerpunkt Beachvolleyball. Der Fokus mener Arbeit liegt auf dem Beckenboden | BauchwandDysfunktionen und Rektusdiastase bei Frauen im Breiten- & Leistungssport.

29/07/2026

Freiheit
Pures Glück
Glücksgefühle
Endorphine
Leben

Einfach sein für einen Moment

Wandern - einfach losgehen und die Natur genießen….trotz 24 h Pflege für meine seit 6 Jahren schwer an erkrankte Tochter Kalea…

Lebendig fühlen
Mal kurz raus

Endlich wieder in meinen geliebten Bergen sein ❤️

Pure Dankbarkeit durchfließt mich.

Danke auch an meinen Mann…welcher mich in seine Welt mitgenommen hat und mir den Rücken stärkt.☀️

Die Welt ist in großem Umbruch.
Die letzten Tage ist unglaublich viel passiert.

Anschläge, Überfälle und Drohungen…

Lasst uns gerade jetzt - mehr denn je - zusammenhalten…

Wir alle brauchen mehr Freiheit,Frieden,Toleranz und Zusammenhalt denn je…
berlin.pride .demokratisch

13/07/2026

Manchmal schauen wir so weit nach vorne, dass wir vergessen, wo wir gerade stehen und was es gerade braucht.

Wir wünschen uns Antworten.

Sicherheit.

Einen fertigen Plan.

Doch das Leben hat keinen festen Plan.

Es entsteht in den kleinen Entscheidungen.

In einem Gespräch.

In einem Gedanken.

In einem Schritt.

Vielleicht musst du heute noch nicht wissen, wie alles wird.

Vielleicht reicht es, den nächsten Schritt zu gehen.

Und darauf zu vertrauen, dass sich der Weg beim Gehen zeigt.

Schritt für Schritt.

Auch kleine Schritte bringen uns weiter.

Manchmal genau dorthin, wo wir nie gedacht hätten anzukommen.

Vertraut auch euch - ihr trag alles in euch …

Fangt an zu blühen - für Euch !!!!

05/07/2026

Dieses Video entstand auf meinem Heimweg nach einem vollen intensiven Tag.

Hinter mir liegt ein Abend voller Begegnungen, ehrlicher Gespräche und neuer Gedanken – beim Abschlusstreffen von „7 Wochen – Date mit mir selbst“ mit der wunderbaren Olya von .fotostudio .

Ich mag diesen Moment.

Zwischen Begegnung und Verantwortung.

Zwischen Inspiration und Alltag.

Zwischen dem, was war, und allem, was zu Hause noch auf mich wartet.

Das Video zeigt den Heimweg.

Es zeigt nicht das Abendessen.

Nicht die Zeit mit meinen Kindern.

Nicht die Care-Arbeit.

Und nicht die Stunden, die ich heute noch am Schreibtisch verbringen werde.

Vielleicht besteht genau daraus unser Leben.

Nicht aus einem Entweder-oder.

Sondern aus dem Dazwischen.

Aus den vielen Rollen, die wir tragen.

Wir sehen so oft nur einen Moment im Leben eines Menschen.

Ein Leben besteht aus vielen Ebenen, die für andere unsichtbar bleiben.

Vielleicht beginnt Verständnis genau dort, wo wir aufhören zu glauben, alles zu sehen.

Denn wir begegnen Menschen oft nur in einem einzigen Moment.

Dabei trägt jeder Mensch ein ganzes Leben in sich.





🩸 Blut ohne Gewalt 🩸 Ausstellung vom 12.6.2026 - 20.06.2026Kommt vorbei und lasst uns zusammen mehr Normalität in unser ...
12/06/2026

🩸 Blut ohne Gewalt 🩸

Ausstellung vom 12.6.2026 - 20.06.2026

Kommt vorbei und lasst uns zusammen mehr Normalität in unser aller Leben bringen…

Adresse

Johannstadt
Dresden
01307

Telefon

+491776842677

Webseite

, ,

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von BauchArbeit Elena Lierck - Trainer & Coach & Mama erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an BauchArbeit Elena Lierck - Trainer & Coach & Mama senden:

Verknüpfungen

Teilen