Die Gesundheitswerkstatt

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Dudenhofen
Die Gesundheitswerkstatt

"Wir bewegen Menschen" Das Studio der Therapeuten

Ein Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Sportlehrern, Ernährungsberatern und Dipl.

Die Gesundheitswerkstatt

Durch die große Nachfrage nach gesundheitsorientierten Trainingsprogrammen wurde im Juli 2006 das Konzept mit einem Studio in Dudenhofen erweitert. Auf insgesamt über 3.000 qm Therapie- und Trainingsfläche hat sich die Gesundheitswerkstatt zu einem der größten Anbieter von Präventions-, Gesundheits- und hochwertigen Fitnessprogrammen in der Region entwickelt. Pädagogen, s

orgt für eine hohe Qualität unserer Angebote. Wir sind deshalb in allen Bereichen der Prävention zertifizierter Partner der Krankenkassen. Das heißt, Sie erhalten beim Besuch unserer Präventionsangebote Zuschüsse Ihrer Krankenkasse. "Wir bewegen Menschen"

Dies bedeutet nicht nur Bewegung auf der körperlichen Ebene, sondern auch eine Förderung der Menschen in einem ganzheitlichen Sinn. Im Programm der Gesundheitswerkstatt finden Sie deshalb auch spezielle Kursprogramme wie Yoga, Stressbewältigung, Diabetikerkurse. Familienstellen, Paartherapie, und Bioenergetik. Zusätzlich bieten wir Ihnen Vortragsreihen zu den unterschiedlichsten Themen aus Sport, Medizin, Therapie und ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung. Für individuelle Fragen stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung. Vereinbaren Sie ganz einfach einen unverbindlichen Beratungstermin mit einem unserer Therapeuthen. Diese werden Ihnen unser vielfälltiges Leistungsangebot ausführlichst vorstellen. Impressum:
Inhaber und Betreiber der Websites www.die-gesundheitswerkstatt.de und www.die-gesundheitswerkstatt.com

Die Gesundheitswerkstatt GbR
Klaus Bittlinger & Walter Orth
Am Gewerbering 2
67373 Dudenhofen

Tel.: 0 62 32 / 90 05 10
Fax: 0 62 32 / 90 05 11 5

Ust-Ident.Nr. 41/05070222

www.die-gesundheitswerkstatt.de
[email protected]

10/08/2026

Dein Körper gibt dir oft früher Signale, als du denkst.🌿

Rückenschmerzen, Verspannungen, wenig Energie oder alltägliche Dinge, die plötzlich anstrengender werden. All das kann ein Hinweis darauf sein, dass dein Körper mehr Unterstützung braucht. Gezieltes Krafttraining kann dir helfen, Muskulatur aufzubauen, deinem Rücken zu stabilisieren und dich im Alltag belastbarer zu machen. Dabei geht es nicht um Höchstleistungen, sondern darum, dich langfristig gut zu fühlen und möglichst lange aktiv und selbstständig zu bleiben.
Gerade mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, Kraft bewusst zu erhalten.

Erkennst du dich in einem der 5 Punkte wieder? Dann ist jetzt ein guter Zeitpunkt, etwas für deine Gesundheit zu tun. Komm vorbei und lerne die Gesundheitswerkstatt kennen. Vereinbare jetzt dein Probetraining und finde heraus, welches Training zu dir und deinen Zielen passt.💪🏼

10/07/2026

ZUMBA® FIESTA 💃🩷
Am Sonntag, 26.07.26 von 10–13 Uhr feiern wir gemeinsam Bewegung, Musik und gute Laune! ☀️

Freu dich auf 2 Stunden Zumba® mit Kerstin, Ronja & Nina und danach eine leckere Snackbar zum Ausklang in unserem Garten.

Programm:
10–12 Uhr Zumba® (bei schönem Wetter auf unserer Outdoorfläche)
12–13 Uhr Snackbar

Jetzt Platz sichern:
👉 Buche jetzt deinen Platz über unsere Kursbuchung auf der Website!

Wir freuen uns auf einen energiegeladenen Vormittag mit euch! 🩵🩷

08/07/2026

SOMMERFEST in der Gesundheitswerkstatt
Am Samstag, 8. August von 17–22 Uhr feiern wir gemeinsam einen sommerlichen Abend voller Genuss, Musik und guter Stimmung! 🥳

Freut euch auf:
🍔 Burger & Flammkuchen von
🎶 Livemusik mit den Pearls aus Römerberg
🍹 Aperol Spritz für nur 4 €
⛪ 18 Uhr Open-Air-Gottesdienst mit .lotz

Kommt vorbei, bringt Freunde & Familie mit und verbringt mit uns einen entspannten Sommerabend in schöner Atmosphäre 💛

📍 Gesundheitswerkstatt
🗓️ Samstag, 8. August
🕔 17–22 Uhr

06/07/2026

Mythen-Montag mit Tim
Um im Alter fit zu bleiben, reichen Kraft- und Ausdauertraining?
Nicht ganz! Denn ein entscheidender Baustein wird oft vergessen: das Gleichgewicht.

Gerade mit zunehmendem Alter spielt Balance eine wichtige Rolle, um sicher, stabil und selbstständig zu bleiben.

22/06/2026

Trainiere für nur 10€/ Woche | Ohne Vertragsbindung!
Du zahlst 10€ pro Woche und kannst frei wählen, wie lange du trainieren möchtest (gültig vom 01.07.26- 31.08.26).
Inklusive:
🧘‍♀️Kurse
🥤Mineralgetränke
🧖Sauna
💆‍♀️Massageliege

Wahlweise kannst du eine vergünstigte Einweisung für 49€ buchen. ⚡️Unsere elektronischen Geräte kannst du gegen einen Aufpreis von 5€/Woche auch nutzen (Einweisung erforderlich).
Bei Abschluss eines Abos darfst du sogar bis 31. August kostenfrei bei uns trainieren.

📍Aktion an den Standorten Dudenhofen & Speyer

Also worauf wartest Du?! Komm einfach vorbei oder vereinbare deinen Einweisungstermin.
Wir freuen uns auf Dich 🫶🏻

15/06/2026

Mythen-Montag mit Tim
Gartenarbeit = Training?
Unkraut jäten, Hecken schneiden, Erde schaufeln…da kommt man ganz schön ins Schwitzen! Aber ersetzt die Arbeit im Garten wirklich ein gezieltes Training?
Tim klärt auf, was Gartenarbeit für deine Fitness leisten kann und wo die Unterschiede zum klassischen Training liegen.

15/06/2026

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in die ruhige, entspannende Welt des Yin Yoga.

🧘‍♀️ Kurszeiten:
📅 Montag, 15:45 Uhr
📅 Mittwoch, 10:15 Uhr

📍Dudenhofen

Warum Yin Yoga?

💛 Fördert tiefe Entspannung und Stressabbau
💛 Verbessert die Beweglichkeit von Faszien, Gelenken und Bindegewebe
💛 Unterstützt Regeneration und Erholung
💛 Beruhigt das Nervensystem
💛 Kann Verspannungen und Blockaden lösen
💛 Fördert Achtsamkeit und innere Balance
💛 Schenkt mehr Ruhe, Gelassenheit und Energie im Alltag

Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten, sodass Körper und Geist vollständig loslassen können.

Besuche den Kurs kostenfrei als Mitglied mit Kursmodul oder ganz flexibel mit 10er Karte

10/06/2026

SUMMER FESTIVAL & PILATES CONVENTION
Am Samstag, den 13. Juni, laden wir euch zu unserem Summer Festival & unserer Pilates Convention ein ☀️

Bei der Pilates Convention habt ihr die Möglichkeit, in viele verschiedene Pilates-Classes hineinzuschnuppern und unterschiedliche Styles & Trainer kennenzulernen.
Das Ticket für die Convention kostet 39 €.

Natürlich könnt ihr auch unabhängig von der Convention einfach unser Summer Festival besuchen.

Slide dich durch und entdecke unsere Stände. Mit dabei sind: .peeter

📍FlowSpace/ Gesundheitswerkstatt, Dudenhofen
10-18 Uhr
Wir freuen uns auf dich!

Anmeldung über die FlowSpace Webseite - Link findest du in unserer Bio.

01/06/2026

Mythen-Montag mit Tim
Kondition = Ausdauer? 🤔
Die Begriffe werden oft gleichgesetzt aber bedeuten sie wirklich dasselbe?

Tim klärt auf, was hinter Kondition und Ausdauer steckt, wo die Unterschiede liegen und warum beides für deine Leistungsfähigkeit wichtig ist.

18/05/2026

Gehören Süßstoffe in eine gesunde Ernährung?
Die einen feiern sie als kalorienfreie Alternative, die anderen halten sie für ungesund aber was stimmt wirklich?

Tim klärt auf, was die Wissenschaft zu Süßstoffen sagt.

Adresse

Am Gewerbering 2
Dudenhofen
67373

Telefon

+496232900510

Webseite

http://www.die-gesundheitswerkstatt.com/

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