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DaoZeit

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23/08/2026

Eine kleine Mitmachübung zur Mobilisierung der Halswirbelsäule 🌿

Bewege den Kopf achtsam und langsam.
Achte in der Bewegung darauf, dass deine Wirbelsäule lang bleibt.

Wenn du die Bewegung mit der Atmung verbinden möchtest, einatmen beim Heben des Kopfes. Ausatmen beim Senken.

DaoZeit – Deine Zeit

16/08/2026

Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag? 🌿

Am Sonntag, den 06.09.2026, möchten wir gemeinsam mit euch Qi Gong draußen im Grünen in Bochum üben.

Ganz entspannt, ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck.

Einfach bewegen, zur Ruhe kommen und eine gute Zeit miteinander verbringen.

Weitere Infos folgen in Kürze.

DaoZeit – Deine Zeit

10/08/2026

Nicht alles muss im Kopf gelöst werden.

Manchmal hilft es, für einen Moment langsamer zu werden, den Körper zu spüren und einfach wieder bei sich anzukommen.

Qi Gong kann genau dafür einen Raum schaffen. 🌿

DaoZeit – Deine Zeit

21/07/2026

Manchmal braucht es nur etwas Zeit.

Etwas Raum.

Und Bewegung unter freiem Himmel.

Bald wieder: Tai Chi im Park 🌿

12/07/2026

Tai Chi ist keine Frage von Perfektion.

Es geht nicht darum, eine Bewegung sofort perfekt auszuführen.

Es geht darum, wahrzunehmen. Zu üben. Und immer wieder bei sich anzukommen.

Genau das erleben wir jede Woche gemeinsam. 🌿

02/07/2026

Tai Chi im Park

Manchmal braucht es gar nicht viel.

Ein bisschen Grün.
Frische Luft.
Ruhige Bewegung.
Und Menschen, die sich gemeinsam eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen.

Im August möchten wir wieder gemeinsam Tai Chi im Meidericher Stadtpark üben.

Ganz ohne Leistungsdruck.
Ohne Vorkenntnisse.
Einfach draußen, in der Natur.

📍 Stadtpark Meiderich
🗓️ Der genaue Termin folgt in Kürze.

Wenn dich die Idee anspricht, folge DaoZeit – dann verpasst du die Ankündigung nicht. 🌿

28/06/2026

Es gibt diese eine Stunde in der Woche,
in der alles ein bisschen langsamer wird. 💫

Keine Erwartungen.
Kein Müssen.
Kein richtig oder falsch.

Nur Bewegung.
Atmung.
Und ein gemeinsames Ankommen im Körper.

Ich bin jedes Mal dankbar für diesen Raum
und für die Menschen, die ihn mit Leben füllen.

DaoZeit 🌿

21/06/2026

Tai-Chi-Kurs ☯️

Eine Stunde, in der niemand perfekt sein muss.

Wir bewegen uns langsam, lachen, konzentrieren uns, verlieren den Faden und finden ihn wieder. 💫

Genau deshalb komme ich selbst jede Woche so gerne hierher.

Und ich finde, die Gruppe macht das richtig toll. 🌿

Im Herbst startet der nächste Kurs im Bildungswerk und im August planen wir außerdem wieder Tai Chi im Park.
Wenn du dabei sein möchtest, folge DaoZeit. 🆓

Wenn Du Dich für den einen Tai Chi Kurs oder auch nur einen Workshop interessierst, findest du hier weitere Infos: https://www.daozeit.de/workshops-und-kurse/

Adresse

Duisburg
47001–47279

Webseite

http://www.DaoZeit.de/

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