Psychotherapie Cindy Zimmermann

08/04/2026

Ich bin durch und durch Optimist - aber ganz ehrlich, es ist nicht immer leicht, und manchmal verliere ich die Hoffnung und den Frohsinn.

Aber dann erinnere ich mich, an das was da auch noch ist - das was auch in DIR ist:
♥️ Deine Erfahrung
♥️ Deine Kreativität
♥️ Deine Empathie
♥️ Deine Stärke aus Krisen, die Du 'überlebt' hast

Mach weiter, lasst uns gegenseitig ein bisschen Zuversicht und Optimismus schenken. Jetzt. Zusammen.

04/02/2026

02/09/2024

Viele KlientInnen sind vor der erstem Sitzung mit mir sehr nervös und aufgeregt. 🤯

Eine völlig neue Situation, jemandem intime Gedanken anvertrauen, den man kaum ein paar Minuten kennt? Unvorstellbar für manche. 🙈🙉🙊

Doch die, die sich trauen merken immer, wie leicht es wird, einfach zu reden.

Warum? Eine gute Portion Gelassenheit bringe ich als Psychotherapeutin immer mit. Ich habe schon so viel schönes und schlimmes gehört, da sind deine Gedanken an einen anderen Mann🧔 oder die Katze 🐱, die du als Fahranfänger überfahren hast, wirklich nichts für was du dich schämen müsstest. 😉

➡️ Übrigens geht es in der Therapie nie um Schuld. Schon allein deswegen die Gelassenheit, die Du bei mir spüren wirst.

07/08/2024

Der sechste Sinn, oder "Antennen" oder Feingespür, egal wie man es nennt...meine Sensibilität nutze ich für Dich, um zu fühlen was du fühlst, zu verstehen was dich beschäftigt.

So schaffe ich es mit dir unter die Oberfläche zu tauchen, und die Stärken und Chancen in deinem Leben sichtbar und nutzbar zu machen. 🚀

29/06/2024

Du öffnest Dich für Unterstützung? Sehr gut!

Du bittest konkret um Hilfe! Noch besser!

Sind wir doch mal ehrlich: Hilfe annehmen ist gar nicht so einfach! 😵

👟 Den Schritt wagen und Hilfe suchen fühlt sich jetzt an als würdest Du Neuland betreten. Dein Puls steigt, Du bist aufgeregt, zweifelst an Dir und fragst Dich, warum ausgerechnet Du Dein Problem nicht allein in den Griff bekommst. Dabei hast Du noch nicht realisiert, dass du den anderen schon längst einen Schritt voraus bist: SELBSTERKENNTNIS. 🥇

🔎 Denn Du hast erkannt, dass du mit echter Hilfe deine Probleme wirklich und realistisch in den Griff bekommen kannst. Dass du mutig und stark bist, eben weil Du neues Land für Dich erobern willst. Während die anderen gar nicht merken, dass sie auf vertrocknetem Boden stehen.

Geh es an! Du rockst die Veränderung!🥳
Ich gehe den Weg mit Dir, Schritt für Schritt. Und wir fangen da an, wo Du jetzt stehst. 🫶

17/06/2024

Vertrauen bildet den Kern jeder erfolgreichen Therapie oder Beratung.

Es ist der Faktor Nr. 1️⃣, der darüber entscheidet, ob die Therapie Dich voran bringt, oder nicht.

Ohne DEIN Vertrauen in mich würdest Du unbewusst die Therapie boykottieren. Ohne MEIN Vertrauen in dich würde ich mich nicht vollständig auf dich einlassen können. Deshalb wähle ich nur diejenigen KlientInnen aus, bei denen ich von Anfang an ein natürliches Vertrauen spüre. Schon bald erkenne ich, ob du bereit bist, mir dein Vertrauen zu schenken. Dein Vertrauen ist ein wertvolles Geschenk 🙏, das ich sehr schätze und sorgfältig hüte. Immer.

13/06/2024

Empathie ist das Herzstück meiner Arbeit. Ich fühle mit dir und begreife deine Welt, so wie du sie erlebst. Mit feinem Gespür nehme ich wahr, wo du dich gerade befindest und welche Emotionen in dir wirken.

13/06/2024

Empathie ist das Herzstück meiner Arbeit. Ich fühle mit dir und begreife deine Welt, so wie du sie erlebst. Mit feinem Gespür nehme ich wahr, wo du dich gerade befindest und welche Emotionen in dir wirken.

17/02/2024

Lerne Situationen besser anzunehmen und deinen Ängsten angemessen zu begegnen. Lass dich nicht von deinen Ängsten beherrschen, sondern beherrsche deine Ängste ... und damit deine Gedanken.

Schreibe in den Kommentaren, wo deine negativen Gedanken Dir im Weg stehen.

Danke, dass du diesen Beitrag liest ❤️

25/01/2024

Wie oft wurde mir schon gesagt, ich sei doch eine starke Frau...Ja, in so mancher Hinsicht. Doch auch ich habe Schwächen, mache Fehler, zweifle, bin mal traurig und trage einen seelischen Rucksack mit allerhand Prägungen und Themen.
Wenn Du das nächste Mal glaubst, einen besonders starken, robusten Charakter vor Dir zu haben und Du Dich womöglich vergleichst und Dich klein machst, dann mache Dir klar, dass dieser vermeintlich starke Charakter genauso starke Schwächen hat.



Was fällt Dir leichter - Deine Stärken oder Deine Schwächen zu benennen?

20/01/2024

Wenn ich mir etwas kaufe, etwas esse, geht es mir besser. Allerdings oft nur kurzfristig. Das sehe ich oft bei meinen Klienten - Entscheidungen werden getroffen in der Hoffnung sich dann besser zu fühlen. Aber bevor Du die Chipstüte aufreißt, Dir den teuren Pulli kaufst, was brauchst Du denn wirklich? Nähe? Zuneigung? Verständnis? Und traust Du Dich genau danach zu bitten?

Lerne deine Bedürfnisse kennen und kommuniziere sie: [email protected]

02/01/2024

Wenn du gerade eine schwere Zeit hast, dann frage dich:

- Welche Bedeutung wird heute in 10 Jahren haben?
- Wofür könnte die aktuelle Herausforderung gut sein in deinem Leben? Oder: was könnte sie dich lehren?

Finde es heraus mit professioneller Hilfe. Zum Beispiel mit mir ;-) Schreibe mir gerne, wo es bei dir aktuell hapert!