Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit - Bürgstadt

14/09/2026

Dankbarkeit verändert deine Wahrnehmung und dein Erleben
 
Aus der Dankbarkeit heraus wirst du deinen Alltag und dein Leben anders wahrnehmen.
 
Im Grundmuster der Dankbarkeitgelingt dir alles leichter, du fühlst dich kraftvoller, du findest leichter Lösungen, du wirst deine Aufgaben anders wahrnehmen.
 
Dankbarkeit führt zu innerer Zufriedenheit
 
Mini-Kurs „Dankbarkeit“ - Erschaffe dir ein Leben voller Zufriedenheit!
* Du bekommst jeden Tag eine Email mit einem Videolink 
* Du schaust dir das Video an, wann es dir am besten in deinen Zeitplan passt.
* 3-5 Minuten Zeit pro Tag, der Rest fließt in deinen Alltag ein und kostet nicht extra Zeit.
* Wir verändern Stück für Stück dein Denken hin zu mehr Dankbarkeit und Zufriedenheit in deinem Leben
* Kleiner Zeitaufwand -> sehr große Wirkung
 
14 Video-Botschaften mit Tages-Impulsen, wertvollen Anregungen und kleinen Aufgaben
 
Passt in jeden Terminkalender, zu jedem Geldbeutel und in JEDE Lebenssituation und der richtige Zeitpunkt dafür ist JETZT!!!
 
Erlebe was in 14 Tagen Unglaubliches möglich ist!
Wenig Zeitaufwand -> sehr große Wirkung!
14 Tage - 44,-€
Start: Donnerstag, 24.9.26
 
Jetzt anmelden über das Kontaktformular oder per per E-Mail an [email protected] 💚. Link in der Bio

Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit - Alexandra Kunkel
www.akunkel.de

02/09/2026

Über die Äußere Ordnung in die Innere Ordnung www.akunkel.de

28/08/2026

27/08/2026

Machst du dir häufig Gedanken über den worst case?
Malst du dir immer wieder das Schlechte aus?
Grübelst du häufig über ein Problem?

Dann nutze mal diese Technik 😊

Praxis für Stresstherapie - Alexandra Kunkel
www.akunkel.de

10/05/2026

Deine Inneren Saboteure!
Die Kontrolle über deine Gedanken, besser gesagt: die Fähigkeit, negative Gedanken leicht verändern zu können, schenkt dir Lebensqualität.
😃😃😃😃😃😃😃😃
Wie oft am Tag regst du dich über Kleinigkeiten auf? 🤬 Wie oft am Tag nervt oder stört dich etwas? 😏 Welcher Innere Saboteure denkt denn da in deinem Kopf? 🤯
Du reagierst auf dein Umfeld, auf die Dinge im Außen. Ist schon klar. Aber was wäre denn, wenn du entscheidest wie du auf die Dinge im Außen reagieren möchtest. 😃
Im Moment läuft das alles unbewusst bei dir ab. 🙈
Noch! In der Ausbildung zur Achtsamkeits-Trainerin ändern wir das 😃😃😃😃

3 Module
September bis November

Link in der Bio

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Praxis für Stresstherapie und mentale Gesundheit - Alexandra Kunkel

05/05/2026

So mega, was das mit deiner Lebensqualität macht!
Wenn du es schaffst, dass 75% deiner Gedanken am Tag positiv sind, dann spricht man von einer sehr hohen positiven Intelligenz! Und dann gehen die Dinge quasi von alleine. Das „Außen“ bestimmt nicht mehr über deine Gefühle und über deine Lebensqualität. Das Gute kommt aus dir heraus.
Klingt esoterisch für dich? Ist es aber nicht. Das ist positive Psychologie.

Dein Interesse ist geweckt?
Das hoffe ich doch sehr! 😃😃😉

Schau dir die Ausbildung zur Achtsamkeits-Trainerin an! Da lernst du nicht nur die Theorie, wir machen auch die praktische Umsetzung! 😃😃😃

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Praxis für Stresstherapie und mentale Gesundheit - Alexandra Kunkel

05/05/2026

Ausbildung und Selbstfürsorge
💚Persönlichkeitsentwicklung für dein Wohlbefinden und für deine Lebensqualität 💚
Raus aus dem Stress und den Alltags-Belastungen, hin zu mehr Lebensqualität, Zufriedenheit, Wohlgefühl und Lebensfreude

Die Ausbildung zur Achtsamkeits-TrainerIn Achtsamkeit und Resilienz
 
Du erhälst ein sehr umfangreiches Wissen zu den Themen:
- Achtsamkeit und Dankbarkeit
-Resilienz und Stressbewältigung
- Wahrnehmung
- Selbstfürsorge
- Atemübungen und Achtsamkeitspraktiken
- Techniken und Übungen zum Loslassen - Die Abtrennungsübung
Innere Saboteure erkennen und auflösen
Schlafstörungen, Schlafhygiene
- Qigong und Braingym
- Mindset-Arbeit
- Kraft der Sprache
- Meditation und Klangschalen-Arbeit

In dieser Ausbildung lernst du das alles nicht nur, du integrierst es für Dich auch in dein Leben und verbesserst damit deine Lebensqualität. Ein ganz besonderes Konzept 💚

Achtsamkeit - Selbstfürsorge - Stressbewältigung
3 Module
September - November 2026

Jetzt anmelden und sicher dir deine Lebensveränderung 😃
Schick mir eine DM und ich schick dir den Link zur Anmeldung. 😃😃

Praxis für Stresstherapie - Alexandra Kunkel
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04/05/2026

Auch hier gilt wieder, „deine Wortwahl entscheidet über dein Gefühl“! Nimmst du dein Wochenende als Stress war, dann wird es sich auch so anfühlen. Auch dann, wenn dein Wochenende eigentlich erholsam war. Benutzt du negative Sätze, dann selektiert dein Unterbewusstsein das Positive und Stärkende.

01/05/2026

Selektive Wahrnehmung!
Du hast einen Filter auf deiner Wahrnehmung!
Deine Überzeugungen und Glaubenssysteme (Glaubenssätze 😉) entscheiden was und wie du die Dinge wahrnimmst.

Ganz großes Thema in der Ausbildung zur Achtsamkeits-TrainerIn!
Start im September 😃

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Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit - Alexandra Kunkel