04/08/2026
⚡ Hitze, Schwitzen, Mineralstoffe: Was der Körper jetzt braucht
Beim Schwitzen verliert dein Körper nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralstoffe. Dazu gehören zum Beispiel Natrium, Kalium und Magnesium.
Diese Mineralstoffe unterstützen unter anderem den Flüssigkeitshaushalt, die Muskeln und den Kreislauf.
Besonders bei starkem Schwitzen, körperlicher Aktivität oder längerer Hitze kann es sinnvoll sein, den Mineralstoffhaushalt gezielt zu unterstützen.
Möglich sind zum Beispiel:
⚡ Elektrolytlösungen
🥤 Brausetabletten
🍉 wasserreiche Lebensmittel wie Gurken, Melonen oder Beeren
Wichtig ist: Nicht jedes Produkt passt zu jeder Situation. Gerade bei Vorerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme lohnt sich eine persönliche Beratung.
Frag uns gerne in der Rats Apotheke! Wir helfen dir weiter.
🥤 Es gibt bei uns im 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗻 𝗠𝗶𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳-𝗔𝘂𝘀𝘀𝗰𝗵𝗮𝗻𝗸 – 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗮𝗺𝘀𝘁𝗮𝗴 in der Rats Apotheke.
https://ratsapotheke-einbeck.de/news/bei-sommerhitze-gut-versorgt-mit-fluessigkeit-mineralstoffen