Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:45 - 21:00 Dienstag 19:15 - 21:00 Mittwoch 17:30 - 20:30 Donnerstag 17:45 - 21:00

Mālā - Yoga & Körperklang

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Mālā - Yoga & Körperklang

Yoga in Einbeck & Nähe Wolfsburg Yoga Basics, entspanntes Yin Yoga und dynamische kraftvolle Yoga Flows auf dem Gut Rotenkirchen

Wir unterrichten mit viel Freude und Leidenschaft verschiedene Yogastile, die nicht nur den Körper gesund halten, sondern auch zu mehr Achtsamkeit, Ruhe und Balance führen.

05/09/2026

🌿🎶 Liegekonzert & Klangmeditation mit Handpan und Klangschalen 🎶🌿
im Aerial Tuch oder auf der Yogamatte

Tauche ein in eine besondere Stunde voller Klang, Achtsamkeit und Entspannung. Die warmen Klänge der Handpan von El Thiede laden zum Lauschen, Spüren und Genießen ein. Begleitet wird das Konzert von einer Klangmeditation mit Nadine.

Die harmonischen Klänge der Kristallklangschalen zu Beginn und zum Abschluss unterstützen dich dabei, anzukommen, loszulassen und ganz im Moment einzutauchen.

In der entspannenden Atmosphäre des Yogaraums in Hullersen darfst du einfach sein – ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen. Dort kannst du die Klänge schwebend im Aerial Tuch oder geerdet auf einer Yogamatte genießen.

✨ Ein Nachmittag zum Eintauchen, Träumen, Auftanken und Genießen.

📍 Hullersen bei Einbeck
📅 30. August
🕑 14:00 – 15:00 Uhr

💚 Kosten:
geerdet auf der Yogamatte: 28,- €
schwebend im Aerial-Tuch (nur 7 Plätze): 32,- €

Anmeldung erbeten – wir freuen uns, wenn du dabei bist!

28/08/2026

✨ September Specials – Eintauchen, Loslassen & Auftanken ✨

Der September lädt dich ein, in besondere Momente aus Bewegung, Achtsamkeit und Klängen einzutauchen. Unsere Specials schenken dir Zeit zum Loslassen, Entspannen und neue Energie tanken.

🌙 Aerial Yin Yoga mit Sound Bath
Lass dich im Aerial Tuch von der Schwerelosigkeit tragen und tauche ein in eine sanfte Yin Yoga Praxis, begleitet von wohltuenden Klangschwingungen.

🪶 Liegekonzert mit Handpan im Aerial Tuch oder auf der Matte
Du entscheidest: schwebend im Aerial Tuch oder erdend auf der Matte. Die Klänge der Handpan nehmen dich mit auf eine Reise in tiefe Entspannung.

🌊 Floating Sound Bath – im Freibad Rosdorf bei Göttingen
Getragen von einer Luftmatratze, eingekuschelt in Decken und Kissen, lässt du dich im Wasser von sphärischen Klängen umhüllen. Ein ganz besonderes Erlebnis zum Treibenlassen und Abschalten.

🎶 Yin Yoga mit Akupressur & Sound Bath
Sanfte Yin Yoga Haltungen verbinden sich mit wohltuender Akupressur und den Klängen des Sound Baths für tiefe Entspannung und ein rundum ruhiges Körpergefühl.

✨ Gönn dir im September eine besondere Auszeit und finde dein persönliches Special zum Entspannen, Auftanken und Ankommen.

Mehr Infos & Anmeldung: www.mala-yoga.de

24/08/2026

SPECIAL · Aerial Yin Yoga & Sound Bath 🪻

Tauche ein in ein ganz besonderes Wochenende voller Leichtigkeit, Ruhe und tiefer Entspannung. 🌿

Am 12. & 13. September verbinden wir sanftes Aerial Yin Yoga mit den wohltuenden Klängen eines Sound Baths.

Thema: Blütenmeer aus Lavendel 🪻
Lass dich vom Tuch tragen, komm ganz bei dir an und tauche ein in eine Atmosphäre voller Ruhe, Weichheit und Tiefe. Wie ein Spaziergang durch ein weites Lavendelfeld darfst du loslassen, aufatmen und einfach sein. 💜

Ein Wochenende zum Entschleunigen, Spüren und Auftanken – getragen von sanften Bewegungen und den Schwingungen der Klänge.

✨ Plätze sind begrenzt – wir freuen uns auf dich!

12. September
14:00 - 15:45 Uhr
16:30 - 18:15 Uhr

13. September
11:00 - 12:45 Uhr
14:00 - 15:00 Uhr Liegekonzert mit Handpan // im Tuch oder auf der Yogamatte

KOSTEN Aerial Yin Yoga:
46,-€ regulär / mit 10er Karte 42,-€ (3 Kreuze)

KOSTEN Liegekonzert:
geerdet auf der Yogamatte: 28,- €
schwebend im Aerial-Tuch (nur 7 Plätze): 32,- €

24/08/2026

Finde deine innere Balance ✨
Yin Yoga + Akupressur + Sound Bath
📅 26. September · 15:00–16:30 Uhr

Erlebe eine besondere Kombination aus sanfter Bewegung, achtsamer Selbstfürsorge und tiefer Entspannung.

Yin Yoga spricht tiefere Körperstrukturen an, kann Spannungen lösen und unterstützt dein Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen. Die ruhige, meditative Praxis fördert Flexibilität, Regeneration und mentale Ausgeglichenheit.

Ergänzend harmonisiert Akupressur den Energiefluss entlang der Meridiane und kann dabei unterstützen, Blockaden zu lösen. In den Yin Yoga Positionen zeigt dir Nadine, wie du Akupressur gezielt bei dir selbst anwenden kannst. Ausgewählte ätherische Öle begleiten die Praxis und unterstützen die wohltuende Wirkung. Zusätzlich kommen Akupressurmatten und -kissen zum Einsatz, deren sanfte Stimulation die Entspannung vertieft, die Durchblutung anregt und dein Wohlbefinden fördert.

Zum Abschluss erwartet dich ein Sound Bath – eine meditative Klangreise, die dich dabei unterstützt, vollständig loszulassen, zur Ruhe zu kommen und die Stunde in tiefer Entspannung ausklingen zu lassen. ✨

Dieses Special mit Nadine ist für Anfänger und Geübte geeignet – du benötigst keinerlei Vorkenntnisse. Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in eine wohltuende Verbindung aus Körperarbeit, Energiearbeit und Klang.

💛 Kosten: 32 € regulär | 28 € für Mitglieder (10er-Karte)

Melde dich gern an, wenn du dir mehr Ruhe, Balance und Entspannung in deinem Alltag wünschst. 🌿

18/08/2026

🌿🎶 Liegekonzert & Klangmeditation 🎶🌿
mit Handpan und Klangschalen

Tauche ein in eine besondere Stunde voller Klang, Achtsamkeit und Entspannung. Die sanften Klänge der Handpan von El Thiede laden zum Lauschen, Spüren und Genießen ein. Begleitet wird das Konzert von einer Klangmeditation mit Nadine. Zu Beginn und zum Abschluss schaffen die Klänge der Kristallklangschalen einen geschützten Raum, in dem du ankommen, zur Ruhe finden und den Alltag für eine Weile hinter dir lassen kannst.

In der entspannenden Atmosphäre des Yogaraums in Einbeck darfst du einfach sein – ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen. Lass dich von den Klängen tragen, schließe die Augen und gönne dir diese kleine Auszeit vom Alltag.

✨ Ein Nachmittag zum Eintauchen, Träumen, Auftanken und Genießen.

📍 Einbeck
📅 30. August
🕑 15:00 – 16:00 Uhr

💚 Kosten: 28,-€ / mit 10er Karte: 2 Kreuze

06/08/2026

Faszienyoga für den Rücken 🧘

Dein Rücken trägt dich jeden Tag – ob am Schreibtisch 💻, bei der Gartenarbeit 🌿 oder beim Tragen schwerer Einkaufstaschen 🛍️. Jetzt ist es Zeit, ihm etwas Gutes zu tun. 💚

In diesen Yogastunden lösen wir mit sanften Yogaübungen 🧘, wohltuenden Fasziendehnungen, federnden Bewegungen und bewusster Atmung Verspannungen und schenken deinem Rücken mehr Beweglichkeit und dem faszialen Gewebe neue Elastizität.

Ganz ohne Leistungsdruck – dafür mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und einem rundum guten Körpergefühl. ✨

Zum Abschluss darfst du in der Entspannung vollkommen loslassen. 😌 Dein Rücken bekommt die Pause, die er verdient – fern von To-do-Listen, Terminen und Alltag.

💚 Für alle geeignet – egal, ob du Yoga neu entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. Ich freue mich auf dich!

29/07/2026

Anti-Stress-Yoga für die Hüfte

Wer hätte gedacht, dass die Hüfte der geheime Stressspeicher ist? Wir denken oft an Nacken oder Rücken, aber die Hüfte ist der wahre Sammelplatz für alle Anspannungen und Frustrationen. Aber keine Sorge, mit Anti-Stress-Yoga für die Hüfte bringen wir wieder Schwung und Leichtigkeit in den Hüftbereich – ganz ohne Hoola-Hoop-Reifen.

Mit jeder Hüftöffnung und sanften Mobilisation wirst du spüren, wie sich die Anspannung langsam auflöst und Platz für mehr Beweglichkeit entsteht. Es fühlt sich fast wie ein Neustart für deine Hüften an – plötzlich bist du freier und flexibler. Und mal ehrlich, wer fühlt sich nicht gut, wenn der Körper einfach wieder fließt?

Dabei geht es nicht darum, Muskeln zu dehnen oder etwas zu erzwingen, sondern den Körper zu respektieren und ihm zu erlauben, sich ganz natürlich zu entfalten. Deine Hüften werden sich anfühlen wie zwei frisch eingeölte Scharniere, die endlich wieder richtig arbeiten können. Und wenn sie erst mal locker sind, läuft alles wie geschmiert! Also raus aus dem Stress, rein in die Beweglichkeit!

23/07/2026

🧡 **Deep Relax – Aerial Yin Yoga mit Sound Bath**

✨ Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in eine Atmosphäre voller Ruhe, Leichtigkeit und tiefer Entspannung.

Sanfte Yin Yoga Positionen werden vom Aerial-Tuch unterstützt, sodass der Körper loslassen und entspannen kann. Die Schwerelosigkeit im Tuch schafft Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Das sanfte Schaukeln wirkt beruhigend auf das Nervensystem und lässt Körper und Geist nach und nach zur Ruhe kommen.

Das Special beginnt mit einer 🎶 Klangmeditation (Sound Bath) zum Ankommen. Anschließend schenken sanfte Yin-Haltungen im Tuch Geborgenheit, Leichtigkeit und Raum zum Loslassen. Ein weiteres Sound Bath zum Abschluss lädt zum Nachspüren und tiefen Entspannen ein.

Der lichtdurchflutete Hulderson Seminarraum bietet den perfekten Rahmen für Entschleunigung, Achtsamkeit und Regeneration – ganz ohne Leistungsdruck.

🧘 **Kleine Gruppe – persönliche Atmosphäre**

Mit maximal **6 Teilnehmer:innen pro Special** bleibt die Gruppe klein und gemütlich. Die Plätze sind begrenzt und daher häufig schnell ausgebucht – sichere dir am besten rechtzeitig deinen Platz. ✨

🌿 **Für Anfänger:innen geeignet**

Keine Vorerfahrung nötig – weder im Aerial Yoga noch im Yoga allgemein. Das Special ist für Anfänger:innen genauso geeignet wie für Geübte. Du darfst einfach ankommen, loslassen und genießen.

📅 **Termine**
25.07. // 17:30–18:30 Uhr – *ausgebucht (Warteliste möglich)*
12.09. // 14:00 Uhr & 16:30 Uhr
13.09. // 11:00 Uhr & 14:00 Uhr

✨ **Weitere Termine:**
10.10. // 28. & 29.11. // 27.12.

💛 **Kosten**
46,- € regulär / 42,- € mit 10er-Karte *(3 Kreuze)*

🤍 Freu dich auf eine wohltuende Auszeit mit sanften Bewegungen, Klang und tiefer Entspannung im Aerial-Tuch.

23/07/2026

🧡 Deep Relax – Aerial Yin Yoga mit Sound Bath

✨ Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in eine Atmosphäre voller Ruhe, Leichtigkeit und tiefer Entspannung.

Sanfte Yin Yoga Positionen werden vom Aerial-Tuch unterstützt, sodass der Körper loslassen und entspannen kann. Die Schwerelosigkeit im Tuch schafft Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Das sanfte Schaukeln wirkt beruhigend auf das Nervensystem und lässt Körper und Geist nach und nach zur Ruhe kommen.

Das Special beginnt mit einer 🎶 Klangmeditation (Sound Bath) zum Ankommen. Anschließend schenken sanfte Yin-Haltungen im Tuch Geborgenheit, Leichtigkeit und Raum zum Loslassen. Ein weiteres Sound Bath zum Abschluss lädt zum Nachspüren und tiefen Entspannen ein.

Der lichtdurchflutete Hulderson Seminarraum bietet den perfekten Rahmen für Entschleunigung, Achtsamkeit und Regeneration – ganz ohne Leistungsdruck.

🧘 Kleine Gruppe – persönliche Atmosphäre

Mit maximal 6 Teilnehmer:innen pro Special bleibt die Gruppe klein und gemütlich. Die Plätze sind begrenzt und daher häufig schnell ausgebucht – sichere dir am besten rechtzeitig deinen Platz. ✨

🌿 Für Anfänger:innen geeignet

Keine Vorerfahrung nötig – weder im Aerial Yoga noch im Yoga allgemein. Das Special ist für Anfänger:innen genauso geeignet wie für Geübte. Du darfst einfach ankommen, loslassen und genießen.

📅 Termine
25.07. // 17:30–18:30 Uhr – ausgebucht
12.09. // 14:00 Uhr & 16:30 Uhr
13.09. // 11:00 Uhr & 14:00 Uhr

✨ Weitere Termine:
10.10. // 28. & 29.11. // 27.12.

💛 Kosten
46,- € regulär / 42,- € mit 10er-Karte (3 Kreuze)

🤍 Freu dich auf eine wohltuende Auszeit mit sanften Bewegungen, Klang und tiefer Entspannung im Aerial-Tuch.

22/07/2026

6-Wochen-Kurs: Yoga Basics ✨

Du möchtest mit Yoga beginnen oder deine Grundlagen vertiefen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

In entspannter Atmosphäre lernst du die wichtigsten Yoga-Basics kennen – von den grundlegenden Haltungen über eine gesunde Ausrichtung bis hin zu einer ruhigen, bewussten Atmung. Schritt für Schritt entwickelst du eine Praxis, die deinen Körper stärkt, deine Beweglichkeit fördert und dir hilft, mehr Ruhe und Balance in deinen Alltag zu bringen.

🌿 Für Anfänger und alle, die ihre Grundlagen festigen möchten.
🧘‍♀️ In deinem eigenen Tempo – achtsam, kraftvoll und ohne Leistungsdruck.

📅 Start: 19. August (mittwochs)
🕕 18:00 Uhr (70 Min.)
💶 Kosten: 72 €

💛 Weitere Infos zur Kursbuchung:
• Falls du einmal verhindert bist, kannst du eine Ersatzperson schicken.
• Bei einer Absage mindestens 24 Stunden vor Kursbeginn kannst du die Stunde – nach Absprache und sofern ein Platz frei ist – innerhalb der laufenden Kurszeit in einem anderen Kurs bei derselben Kursleiterin nachholen.
• Einzelstunden sind nach Anmeldung und Verfügbarkeit für 14 € buchbar.
• Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.

Adresse

Auf Dem Steinwege 18
Einbeck
37574

Öffnungszeiten

Montag	17:45 - 21:00
Dienstag	19:15 - 21:00
Mittwoch	17:30 - 20:30
Donnerstag	17:45 - 21:00

Telefon

+4915156095895

Webseite

https://www.mala-yoga.de/

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