Akupunktur-Praxis Gabi Fischer-Lind

Akupunktur-Praxis Gabi Fischer-Lind Praxis für Chinesische Medizin
Beiträge rund um Gesundheit, Qigong und Frauen-Themen.

21/08/2026

Das Becken kreisen – eine der weichen Bewegungen aus dem Frauen-Qigong. 🤍

Kein Ziel, keine Anstrengung. Nicht weit, nicht sportlich – sondern tänzerisch, weich, fast sinnlich.

Es geht nicht darum, etwas richtig zu machen. Sondern loszulassen. Zu spüren. Bei dir anzukommen. Und ja – ein kleines Lächeln darf ruhig dabei sein.

In der TCM sagt man: Solche Bewegungen lösen Stagnation. Das Becken entspannt, Qi und Blut kommen ins Fließen – und der Körper darf sich selbst regulieren.

Gerade bei Endometriose, wo so viel im Unterbauch festsitzt und unter Anspannung steht, kann diese Sanftheit guttun. Nichts, was dich fordert. Etwas, das dich abholt.

Mach es in deinem Tempo. Dein Becken, dein Moment. 💜

Wenn du wissen möchtest, welches Muster bei dir im Vordergrund steht, findest du meinen Selbsttest im Link in Bio – in zwei Minuten.

17/08/2026

Man kann es sich vorstellen wie einen Stau. Das Blut fließt nicht frei, es bleibt stehen – und alles, was stockt, drückt und sticht genau dort, wo es feststeckt. Deshalb der fixe Ort, deshalb die Koagel, deshalb dieser bohrende Schmerz.

Blutstase ist oft das Endprodukt: Wenn Kälte oder gestaute Energie über längere Zeit bestehen, kann daraus mit der Zeit eine Blutstase werden. Sie kommt selten allein – aber wenn stechende Schmerzen und Koagel im Vordergrund stehen, ist sie fast immer im Spiel.

Das Gute daran: Blutstase erkennt man. Und was man erkennt, damit kann man arbeiten – statt weiter wahllos alles auszuprobieren. Du bist dem nicht ausgeliefert.

Welches Muster bei dir im Vordergrund steht, zeigt dir mein Selbsttest – in zwei Minuten. 💜
Link in Bio.

Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Behandlung – er hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen und deine Behandlung sinnvoll zu begleiten.

14/08/2026

Hilft dir Bewegung bei Regelschmerzen oder Endometriose? Dann ist diese Übung genau richtig für dich!

Sanft, weich und beschwingt löst und locker zieht das gesamte Becken, den unteren Rücken, die Hüften und das Gesäß. Im Qigong und in der TCM sagen wir: so kann Energie besser fließen. Blockaden und Stagnation lösen sich.

Wenn du wissen möchtest, ob diese Übung für dich geeignet ist und du Energie – Stagnation leidest, kann mein Selbsttest dir einen ersten Hinweis darauf geben, welche TCM – Muster bei dir eine Rolle spielen.

Den Link findest du in der BIO.

09/08/2026

In über 30 Jahren als Qigong-Lehrerin und Therapeutin sehe ich es immer wieder: stabilere Rücken, weniger Schmerzen, beweglichere Gelenke. Schülerinnen, die besser schlafen, mehr Energie haben, eine leichtere Stimmung. Das ist kein Versprechen, sondern meine Erfahrung.

Denn hier geht es nicht ums Wollen. Nicht ums Kontrollieren. Sondern ums Loslassen. Ums Spüren. Ums Im-Moment-Sein. Dem eigenen Körper wieder vertrauen. Die eigene Seele betrachten, ohne zu bewerten. Das heißt: wieder in die eigene Regulation vertrauen.

Ich garantiere dir kein Ergebnis – denn genau darum geht es hier nicht. Es ist das Loslassen, das wirkt.

Was sich am Anfang langweilig anfühlt, führt dich mit der Zeit in deine eigene Tiefe. Du kommst für das Ergebnis. Du bleibst für das Gefühl, wieder bei dir zu sein.

Wenn dich dieser Weg anspricht: Ich teile hier regelmäßig Qigong zum Mitmachen. Folg mir, wenn das etwas in dir berührt. 🤍

04/08/2026

Endometriose wird in der chinesischen Medizin sehr differenziert betrachtet. Die verschiedenen Muster, wie Kälte, oder Blut – Stase, oder Leber – Energie – Stagnation, erklären schlüssig, warum bestimmte Symptome zusammengehören oder nicht alle Therapien für alle Betroffenen geeignet sind.

Willst du wissen, welche TCM – Muster deinen Regelschmerzen oder deiner Endometriose zutreffen könnten? Mach gerne den Selbsttest. Den Link findest du in meiner Bio.

03/08/2026

Mangel heißt: Es ist zu wenig Energie da. Wer sich dann auspowert, verbrennt die letzte Reserve – und ist danach platt, oft mit mehr Schmerz.

Die einfache Faustregel:
→ Fühlst du dich nach Bewegung befreiter? Dann darf’s gern mehr sein.
→ Fühlst du dich ausgelaugt? Dann sanfter werden: spazieren, Qigong, bewusste Pausen.

Deshalb gibt es nicht den einen Sport-Tipp für alle. Es kommt darauf an, was dein Körper gerade braucht – und das lässt sich lernen.

Erkennst du dich eher im ersten oder im zweiten Typ? Schreib mir ein „1” oder „2” in die Kommentare. 💜
Und speicher dir den Beitrag für deinen nächsten Zyklus.

02/08/2026

Qigong lädt dich zum Gegenteil ein: wahrnehmen, ohne zu bewerten. Spüren, was ist — und es sein lassen dürfen. Wach bleiben, bei dir bleiben, und dich trotzdem an nichts festhalten.

Das ist es, was ich mit somatischer Bewegung meine: nicht die perfekte Form von außen, sondern das Spüren von innen. Körper und Geist sind dabei kein Nebeneinander. Sie sind ein Ganzes.

Und die Ruhe? Die kommt nicht, weil du sie erzwingst. Sie kommt, weil du aufhörst, sie zu jagen.

Das ist der Gedanke des Wu Wei — tun, ohne zu drücken.

Probier es beim nächsten Üben einfach mal aus: nichts erreichen wollen. Nur da sein. Und schauen, was von allein geschieht. ❤️

28/07/2026

Ein Punkt, mit dem du sofort anfangen kannst, ist Dickdarm 11 – am äußeren Ende der Ellenbeugefalte, wenn du den Arm anwinkelst. Einer der wichtigsten Punkte, um Hitze abzuleiten: kühlend, klärend, holt den Druck aus Kopf und Oberkörper. Ein paar ruhige Atemzüge lang halten, das war’s.

Und weil Hitze bei jeder anders ankommt – die einen dreht sie auf, die anderen macht sie platt – habe ich ein ausführliches Video für dich gemacht: mit dem passenden zweiten Punkt für deine Mitte, einer kleinen Übung zum Hitze-Ableiten und dem, was in der TCM dahintersteckt.

👉 Trag dich über den Link in meiner Bio ein, dann kommt das Video direkt per Mail zu dir.

Wie kommst du durch die Hitze – eher aufgedreht oder eher schlapp? Schreib’s mir gern in die Kommentare. 🌿

akupressur wechseljahre naturheilkunde

27/07/2026

→ Migräne vor oder während der Blutung
→ ziehende, krampfende Unterbauchschmerzen
→ dunkles Blut, Klümpchen
→ Reizbarkeit, Anspannung, „kurz vorm Platzen”
→ Erschöpfung, die mit keinem Schlaf weggeht

Wenn du dich hier wiedererkennst: Du bist nicht einfach empfindlich. Da steckt ein Zusammenhang dahinter.

In meiner Arbeit schaue ich aufs ganze Bild – nicht auf ein Symptom allein. 🌿

migräne tcm

Vielleicht kennst du das: Du hast viel über dich nachgedacht, manches lange besprochen, vieles verstanden. Im Kopf ist a...
25/07/2026

Vielleicht kennst du das: Du hast viel über dich nachgedacht, manches lange besprochen, vieles verstanden. Im Kopf ist alles klar – und trotzdem bleibt im Leben, im Körper, im ganzen System alles, wie es war.

Ich schätze gesprächsbasierte Arbeit sehr. Und genau das ist der Punkt, den ich in meiner Praxis über die Jahre oft als fehlend gespürt habe: Menschen hatten alles durchdacht und besprochen – aber im Körper bewegte sich nichts. Das liegt nicht an ihnen. Manches wird über das Verstehen einfach nicht erreicht.

Die Forschung nennt das Embodiment: Unser Erleben ist im Körper verankert, nicht nur im Kopf. Eine alte Erfahrung hält sich dort – in der Atmung, in der Haltung, in einer Anspannung, die irgendwann ganz normal scheint.

Hier setzt Sinosomatics an. Das ist keine Gesprächstherapie. Wir kramen keine alten Geschichten hervor und zerlegen keine Gefühle. Wir folgen dem, was im Körper spürbar ist, und arbeiten genau dort. Zwei Dinge geschehen dabei: Du lernst wieder zu spüren, wie es dir wirklich geht. Und wenn im Körper etwas in Bewegung kommt, bekommt auch das Gehirn eine andere Rückmeldung.

Wenn du das einmal selbst erleben möchtest: In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir, ob das zu dir passt. Schreib mir einfach.

Kennst du diesen Zustand – alles verstanden, und trotzdem fühlt es sich an wie festgefahren?

Adresse

Einhausen

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 14:00
Dienstag 09:00 - 20:00
Mittwoch 13:00 - 19:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 19:00

Telefon

+6262517056611

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Akupunktur-Praxis Gabi Fischer-Lind erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie