Yoga Kula Emden

Yoga Kula Emden "Hast du Lust auf Yoga und eine bereichernde und lebendige YogaGemeinschaft? Wir sind Anita, Sirke u

Qi Gong mit Gersvind Dreyer & Erika Schneider!Der Herbst ist da – eine Zeit, die das Jahr auf sanfte Weise in die Ruhe d...
28/08/2026

Qi Gong mit Gersvind Dreyer & Erika Schneider!

Der Herbst ist da – eine Zeit, die das Jahr auf sanfte Weise in die Ruhe des Winters überführt. Das Laub färbt sich bunt und die Anzahl der täglichen Sonnenstunden nimmt ab und es wird kälter. 🍁
Die Natur zieht sich langsam in ihr innerstes zurück, um ihre Kräfte für das nächste Frühjahr zu pflegen. 🍂
Auch wir sollten, nach Möglichkeit, unsere Lebensgewohnheiten anpassen und vor allem unsere Lunge stärken, um gut durch die Erkältungszeit zu kommen. 🌿
Wir machen das Immunsystem mit Qigong-Übungen, Klopfmassagen, Atemübungen und Meditation fit für die kalte Jahreszeit.

Machst du mit? 🧡🤎

In diesem Einsteiger-Workshop tauchst du spielerisch in die Welt der Handpan ein. Ganz ohne Vorkenntnisse lernst du die ...
16/08/2026

In diesem Einsteiger-Workshop tauchst du spielerisch in die Welt der Handpan ein. Ganz ohne Vorkenntnisse lernst du die Grundlagen des Anschlags, erste Rhythmen und einfache Melodien. Schritt für Schritt findest du deinen eigenen Flow – intuitiv, entspannt und mit viel Raum zum Ausprobieren. Es sind keine musikalischen Vorkenntnisse nötig - nur die Freude und Neugier an Musik. Ein Instrument wird dir für den Workshop gestellt.

Wann: Samstag, 7. November von 14.00 - 16.30 Uhr

Wir freuen uns auf dich!

✨ Vinyasa Flow ✨Eine Bewegung wird zum nächsten Asana, der Atem führt durch den Flow und aus einzelnen Haltungen entsteh...
11/08/2026

✨ Vinyasa Flow ✨

Eine Bewegung wird zum nächsten Asana, der Atem führt durch den Flow und aus einzelnen Haltungen entsteht eine fließende, kraftvolle Einheit.

Vinyasa Flow ist dynamisch, kreativ und abwechslungsreich. Mal kraftvoll, mal weich, mal herausfordernd - immer im Zusammenspiel von Atmung und Bewegung. Dabei darfst du deinen Körper spüren, deinen eigenen Rhythmus finden und den Alltag für einen Moment hinter dir lassen.

Für wen ist Vinyasa Flow geeignet?
Die Stunden sind für alle, die schon ein paar Mal Yoga gemacht haben und Lust auf eine dynamische Praxis haben. Und das Wichtigste: Du hörst auf deinen eigenen Körper. Mehr ist nicht gefragt. 😉

Lust, dich in Bewegung zu bringen und deinen eigenen Flow zu finden?
Wir freuen uns auf dich! 💛

Letzte Woche Sommerferien.Vielleicht bist du schon wieder im Arbeitsalltag angekommen. Oder du bereitest dich gerade dar...
06/08/2026

Letzte Woche Sommerferien.

Vielleicht bist du schon wieder im Arbeitsalltag angekommen. Oder du bereitest dich gerade darauf vor, dass es nächste Woche wieder in den „normalen“ Rhythmus geht – mit all den Aufgaben, Terminen und Verpflichtungen, die das Leben mit sich bringt.

Vielleicht nimmst du dir vor, etwas von deiner Urlaubsentspannung mitzunehmen und zu bewahren. Vielleicht fragst du dich auch, wie das gelingen kann.

Tägliche kleine Pausen - hilfreich!
Mehrmals am Tag ein paar bewusste, langsame Atemzüge nehmen und dabei Kiefer und Schultern entspannen - hilfreich!
Kleine Routinen, die dir Halt geben - hilfreich!

Und vielleicht kann dir auch eine regelmäßige Yogapraxis dabei helfen, die Verbindung zu dir selbst nicht aus dem Auge zu verlieren. Kleine Momente, in denen es nur um dich gehen darf. Momente, in denen du dich wieder daran erinnerst, wie sich Entspannung anfühlt. Wie du dich anfühlst. 🙂

Genau das möchten wir dir in unseren Yogakursen bieten: Zeit für dich. Eine Auszeit ohne Ablenkung. Ein kleiner Urlaub vom Alltag. Damit du gestärkt, entspannter, gelassener und fokussierter deinen Weg weitergehen kannst.

Wir bieten rund zwölf wöchentliche Kurse in verschiedenen Yogastilen an – für alle Levels. Dazu kommen regelmäßig Workshops und Retreats.

Dieses Bericht ist einfach eine kleine Erinnerung daran, dass du dir deine Urlaubsentspannung auch im Alltag bewahren kannst. Und wir glauben fest daran: Yoga kann dabei unterstützen. 💛

Unsere Kurse sowie alle Informationen zu Workshops und Retreats findest du auf unserer Website. (Link in Bio) Und melde dich gerne bei Fragen!

Klar, wir haben unseren Urlaub sehr genossen, aber wir freuen uns riesig darauf, dass es ab nächste Woche Donnerstag in der Kula wieder losgeht. Wir freuen uns auf euch!

Ganz liebe Grüße,

Rosa, Sirke, Anita
und das YogaKula-Team.

PS: Mit welcher Intention praktizierst du Yoga? Oder was würde dich dazu bewegen, damit anzufangen?
PPS: Falls die Investition für einen Yogakurs eine Schwierigkeit für dich darstellt, scheue dich nicht, uns eine E-Mail zu senden. Wir finden eine Lösung.



Stell dir vor, du startest deinen Tag nicht mit Hektik, sondern mit Bewegung, bewusstem Atem und einem Moment nur für di...
03/08/2026

Stell dir vor, du startest deinen Tag nicht mit Hektik, sondern mit Bewegung, bewusstem Atem und einem Moment nur für dich. Genau dafür gibt es unseren Kurs Yoga am Morgen. ☀️🧘‍♀️

Gut zu wissen:
- Dieser Kurs ist auch für absolute Anfänger geeignet.
- Ideal, wenn du im Schichtdienst arbeitest – du kannst einen Morgenkurs ganz flexibel mit einem Abendkurs kombinieren.
- Starte deinen Tag mit dem guten Gefühl, dir selbst bereits etwas Gutes getan zu haben.

Du möchtest direkt loslegen? Wir bieten 'Yoga am Morgen' dreimal pro Woche an. Dienstag und Freitag um 09.00 Uhr, Donnerstag um 08.30 Uhr.
Kursstart ist nach den Sommerferien.

Warum Yoga am Morgen?

Eine Yoga-Morgenroutine hilft dir dabei, eine wohltuende Gewohnheit zu entwickeln. Du startest gestärkt, fokussiert und gelassener in den Tag – eine echte Wohltat für Körper und Geist.

In diesem Kurs praktizieren wir in angenehmer Atmosphäre sanftes Yoga mit einer Mischung aus Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken. Dabei kräftigen wir den Körper, fördern die Beweglichkeit, schulen die Körperwahrnehmung, verbessern die Konzentration und bringen den Geist zur Ruhe.

Yoga am Morgen ist eine wunderbare Möglichkeit, neue Energie für den Tag zu sammeln und den täglichen Aufgaben mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Yoga am Morgen vertreibt Ku**er und Sorgen. 😉
✨ Schenk dir selbst einen achtsamen Start in den Tag. Wir freuen uns auf dich!

Und weiter geht es mit der Vorstellung unserer Kurse! Heute stehen unsere Yin-Yang Kurse im Mittelpunkt :) Davon gibt es...
01/08/2026

Und weiter geht es mit der Vorstellung unserer Kurse! Heute stehen unsere Yin-Yang Kurse im Mittelpunkt :) Davon gibt es bei uns drei! Alle für Anfänger geeignet und mit einem eigenen Schwerpunkt.
Yin-Yang Yoga – Drei Kurse, drei Schwerpunkte, ein Ziel: Deine Balance.

Yin steht für Ruhe und Loslassen, Yang für Kraft und Bewegung. Im Yin-Yang-Yoga verbinden wir beide Qualitäten zu einer ausgewogenen Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt und entspannt.

🌿 Dienstag | 17:00 Uhr | mit Katharina
Yin & Yang Yoga – Schwerpunkt Rücken
Du hast Rückenbeschwerden oder möchtest deinem Rücken einfach etwas Gutes tun? Dich erwartet eine sanfte Mischung aus Ruhe und Bewegung mit Übungen für Kraft, Stabilität, Mobilität und Entspannung. Schritt für Schritt angeleitet findest du durch Yin und Yang zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance.

✨ Donnerstag | 17:00 Uhr | mit Sirke
Yin & Yang Yoga – Balance
In dieser Kursreihe verbinden wir entspannende, länger gehaltene Yin-Positionen mit dynamischeren und kräftigenden Yang-Elementen. So entsteht eine ausgewogene Praxis, die Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe gleichermaßen fördert. Der Kurs ist bewusst anfängerfreundlich gestaltet und bietet Raum, den eigenen Körper wahrzunehmen, neue Energie zu tanken und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.

🌞 Freitag | 09:00 Uhr | mit Rosa
Yin & Yang Yoga am Morgen
Starte achtsam in den Tag. Hier steht Yin für passiv und Yang für aktiv. Durch die Kombination aus statischen und dynamischen Übungen findest du Harmonie zwischen Innehalten und Bewegung – und beginnst den Morgen mit neuer Energie und innerer Balance.

💛 Übrigens: Alle unsere Kurse – mit Ausnahme der Vinyasa Flow – sind für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Du brauchst also kein Vorkenntnisse!

Melde dich gerne bei Fragen, wir freuen uns auf dich!

✨ Workshop-Wochenende mit Kristin Bergmann ✨Anfang Oktober freuen wir uns auf vier besondere Workshops mit Kristin Bergm...
01/08/2026

✨ Workshop-Wochenende mit Kristin Bergmann ✨

Anfang Oktober freuen wir uns auf vier besondere Workshops mit Kristin Bergmann!

Ob dynamisches Aerial Yoga oder eine entspannende Reise mit Yin Yoga & Klang – alle Workshops sind einzeln buchbar und laden dich ein, mit Leichtigkeit und Achtsamkeit neue Erfahrungen zu sammeln.

🧘‍♀️ Freitag, 02.10.2026 | 17:00–19:30 Uhr
Aerial Yoga Flow (für Teilnehmende mit Aerial-Yoga-Erfahrung)
Du hast schon Erfahrung im Aerial Yoga und Lust, weiteres auszuprobieren? Im Aerial Yoga Flow fliegen wir durch Tornados und Sonnengrüße. Schmetterlinge und Fledermäuse tragen uns in den Himmel und mit Krokodilen finden wir Abenteuer und Lebenslust.

🧘‍♀️ Samstag, 03.10.2026 | 10:00–12:30 Uhr
Aerial Yoga – Yoga mit dem Tuch für alle Level
Wir fliegen im Tuch durch die Grundposen des DANA® Aerial Yoga. Wir grüßen die Sonne und das Leuchten in dir. Mit Leichtigkeit und Spielfreude lädt dich das Tuch ein, neue und bekannte Seiten von dir zu entdecken. Knapp über dem Boden getragen, kannst du tief in die Posen eintauchen und sie auf eine ganz neue Weise erfahren.

🎶 Samstag, 03.10.2026 | 17:00–19:30 Uhr
Yin Yoga & Klang – Eine Reise durch die Energiezentren
Wir beginnen mit achtsamen Körperübungen und geführter Atmung. Mit den Posen des Yin Yoga sprechen wir den gesamten Körper an und schenken Geist und Körper Raum zum Loslassen. Der Klang der Monolina lässt die Seele atmen, die erdenden Töne der Klangschalen umhüllen dich und die Flöte trägt deine Gedanken in andere Welten. Wir freuen uns, diese ruhige Praxis mit euch zu teilen.

🧘‍♀️ Sonntag, 04.10.2026 | 10:00–12:30 Uhr
Aerial Yoga – Yoga mit dem Tuch für alle Level
Noch einmal fliegen wir gemeinsam durch die Grundposen des DANA® Aerial Yoga. Mit Leichtigkeit und Spielfreude lädt dich das Tuch ein, neue und bekannte Seiten von dir zu entdecken. Es trägt und unterstützt dich dabei, die Posen neu zu erfahren.

Jeder Workshop ist einzeln buchbar.

Investition pro Workshop:
Early Bird: 45 €
ab 05.09.2026: 49,50 €

Der Frühbucherrabatt endet am 04.09.2026.

Wir freuen uns auf ein inspirierendes Wochenende mit euch! 💛

Ein Foto von vor 5 Jahren.Und dieses Gefühl ist geblieben: This is what makes us happy! Wir lieben Yoga :)Die Freude am ...
24/07/2026

Ein Foto von vor 5 Jahren.
Und dieses Gefühl ist geblieben: This is what makes us happy! Wir lieben Yoga :)

Die Freude am Praktizieren, das gemeinsame Lernen und die Verbindung mit Euch sind das, was uns inspiriert!

Komm gerne dazu, wir freuen uns, dich auf der Matte zu begrüßen!

Nach den Sommerferien starten unsere Yogakurse wieder.Vielleicht ist es für dich der Beginn einer neuen Praxis. Vielleic...
24/07/2026

Nach den Sommerferien starten unsere Yogakurse wieder.

Vielleicht ist es für dich der Beginn einer neuen Praxis. Vielleicht auch einfach eine Einladung, dort weiterzumachen, wo du vor der Sommerpause aufgehört hast.

In den kommenden Wochen stellen wir dir unsere Kurse etwas genauer vor – damit du den Kurs findest, der gerade zu dir und deinem Alltag passt.

Den Anfang macht heute unser Kurs „Finde deine Praxis“.

🪷 "Finde deine Praxis"
Yoga, das sich an dich anpasst – nicht umgekehrt.

In diesem Kurs praktizierst du eine feste Abfolge von Asanas als persönliche Selbstpraxis.
Das Besondere: Statt eine Stunde für alle anzuleiten, begleitet dich Rosa individuell – genau dort, wo du gerade in deiner Praxis stehst.

Was dich erwartet:

🔸️ Übe in deinem eigenen Tempo.
Du musst nicht mit anderen mithalten, sondern kannst deiner eigenen Atmung und deinem eigenen Rhythmus folgen.
🔸️ Individuelle Begleitung.
Mit der Zeit lernt Rosa deine Praxis immer besser kennen und unterstützt dich gezielt; bei Herausforderungen genauso wie bei deinen Stärken.
🔸️ Eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre.
Jede Person ist in ihre eigene Praxis vertieft. Währenddessen geht die Lehrerin durch den Raum, gibt individuelle Hilfestellungen, verfeinert Ausrichtungen oder zeigt neue Asanas.
🔸️ Mehr als körperliche Bewegung.
Du schulst nicht nur Kraft und Beweglichkeit, sondern auch deine geistige Präsenz. Gemeinsam kultivieren wir Konzentration auf drei Ebenen: Asana, Drishti und Bandha.
🔸️ Fast wie Einzelunterricht – in der Gruppe.
Deine Praxis kann jederzeit an deine Tagesform angepasst werden. Ob du mehr Ruhe oder mehr Aktivität brauchst – gemeinsam mit Rosa gestaltest du deine Sequenz so, wie sie dir guttut.

Ein Kurs für alle, die ihre Yogapraxis Schritt für Schritt vertiefen und individuell begleitet werden möchten 🤍

Wir freuen uns, dich auf der Matte zu begrüßen!

29/06/2026

Manchmal braucht es nur einen Atemzug, um wieder bei sich anzukommen.

Nach den Sommerferien starten unsere Kurse wieder. Ein neuer Beginn - oder einfach eine Einladung, deine Praxis wieder aufzunehmen.
Bewegung, Stille, Begegnung.
Ohne Leistungsdruck.

Wir freuen uns auf vertraute Gesichter und neue Anfänge. 💛☀️

Adresse

Tide-Winenga-Weg 9
Emden
26723

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