Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 18:00

Goes Aktiv

Physiotherapie

03/08/2026

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Ob im Büro, beim Sport, zu Hause oder nachts im Bett, sie können die Lebensqualität spürbar einschränken.

Doch jeder empfindet die Belastung anders: Für manche ist langes Sitzen besonders unangenehm, andere haben Probleme beim Schlafen, Arbeiten oder bei körperlicher Aktivität.

Deshalb möchten wir heute von Euch wissen:

👉 Was belastet Euch bei Rückenschmerzen am meisten?

Stimmt in unserem Beitrag ab. Wir sind gespannt auf Eure Erfahrungen.

31/07/2026

Wünsch Dir was. ✨

Wenn Du Dir Deinen nächsten Job als Physiotherapeut:in frei aussuchen könntest, was wäre Dir wichtig?

✔ ein starkes Team
✔ moderne Praxisstrukturen
✔ flexible Arbeitszeiten
✔ Entwicklungsmöglichkeiten
✔ ein Arbeitsalltag, der langfristig funktioniert

Genau deshalb lohnt es sich, den nächsten Karriereschritt bewusst zu wählen.

Bewirb Dich jetzt und lerne unser Team kennen.

29/07/2026

Wandstütz statt Ausreden. 💪

Die Wandstütz-Übung ist ideal für Einsteiger und alle, die Kraft sicher aufbauen möchten. Sie stärkt Brust, Schultern, Trizeps und die Rumpfmuskulatur, ohne die Gelenke stark zu belasten.

✔️ 2 bis 3 Sätze
✔️ 10 bis 15 Wiederholungen
✔️ Langsame und kontrollierte Ausführung
Jede Wiederholung bringt Dich Deinem Ziel einen Schritt näher. 💪

22/07/2026

Der nächste Rückbildungskurs startet bald

📅 24.07.2026
🕥 10:30 Uhr
👶 10 Termine · mit Baby möglich
✓ Kostenübernahme durch die Krankenkassen

📍 Elithera Praxis
Donaustraße 17, 78576 Emmingen-Liptingen

Anmeldung weiterhin möglich:
📞 07465 820980
✉️ [email protected]

20/07/2026

Zeit für Ihren Körper nach der Geburt

Unser nächster Rückbildungskurs beginnt am 24.07.2026 um 10:30 Uhr in Emmingen-Liptingen.

📅 10 Termine
👶 Mit Baby möglich
✓ Kostenübernahme durch die Krankenkassen
📍 Donaustraße 17, Emmingen-Liptingen

Der Kurs stärkt Beckenboden, Bauch und Rücken und wird von erfahrenen Therapeuten begleitet.

Anmeldung über die Rezeption:
📞 07465 820980
✉️ [email protected]

Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.

15/07/2026

Nach der Geburt wieder Kraft und Stabilität gewinnen

Am 24.07.2026 um 10:30 Uhr startet unser nächster Rückbildungskurs in Emmingen-Liptingen.

Die Rückbildungsgymnastik unterstützt Sie dabei, Beckenboden, Bauch und Rücken gezielt und schonend zu stärken. Der Kurs findet in ruhiger Atmosphäre statt und wird von erfahrenen Therapeuten begleitet.

Auf einen Blick:
📅 10 Termine
👶 Teilnahme mit Baby möglich
✓ Kostenübernahme durch die Krankenkassen

📍 Kursstandort:
Elithera Praxis
Donaustraße 17
78576 Emmingen-Liptingen

Anmeldung und weitere Informationen:
📞 07465 820980
✉️ [email protected]

Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.

13/07/2026

Nackenschmerzen nach einem langen Arbeitstag?
Mit wenigen Minuten Bewegung kannst Du Deine Nackenmuskulatur mobilisieren und Verspannungen entgegenwirken.

Hier sind 5 einfache Übungen.

Mögliche Ursachen:
Langes Sitzen, Fehlhaltungen und Stress können Verspannungen im Nacken begünstigen.

Mögliche Symptome:
Eingeschränkte Beweglichkeit, Nackenschmerzen sowie ausstrahlende Beschwerden in Schultern oder Kopf.

Was helfen kann:
Regelmäßige Dehnübungen, ein ergonomischer Arbeitsplatz und ausreichend Bewegung im Alltag können dazu beitragen, Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern.

Speichere den Beitrag für Deine nächste Pause und teile ihn mit jemandem, der häufig unter einem verspannten Nacken leidet.

10/07/2026

Teil 3 unserer Serie: FAQ Ergotherapie.
Was ist der Unterschied zwischen Physiotherapie und Ergotherapie?

Physiotherapie und Ergotherapie verfolgen unterschiedliche Schwerpunkte, ergänzen sich aber häufig ideal. 🤝

Physiotherapie unterstützt dabei, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und körperliche Funktionen zu verbessern oder wiederherzustellen.

Ergotherapie hilft dabei, alltägliche Aktivitäten wieder selbstständig auszuführen, zum Beispiel beim Anziehen, Schreiben, Greifen oder im Beruf.

Beide Therapieformen haben ein gemeinsames Ziel: Deine Selbstständigkeit, Lebensqualität und Teilhabe am Alltag zu fördern.

08/07/2026

Viele Menschen denken:
"Wenn es weh tut, muss etwas kaputt sein.“
So einfach ist es jedoch nicht.

Schmerz ist ein komplexes Warnsystem unseres Körpers. Er wird von vielen Faktoren beeinflusst und ist nicht immer direkt mit einem Gewebeschaden verbunden.

Deshalb bedeutet Schmerz nicht automatisch, dass Bewegung vermieden werden muss. Nach einer medizinischen Abklärung kann gezielte Aktivität häufig ein wichtiger Bestandteil der Behandlung sein.

06/07/2026

Das Zusammenziehen der Schulterblätter ist eine einfache, aber wirkungsvolle Übung für eine stabile Schulter, eine aufrechte Haltung und einen kräftigen oberen Rücken.

Besonders bei langem Sitzen oder nach vorne gezogenen Schultern hilft die Übung, die Schulterblattkontrolle zu verbessern und wichtige Muskelgruppen gezielt zu aktivieren.

Eine kleine Bewegung mit großer Wirkung für eine gesunde Haltung und stabile Schultern im Alltag.

Adresse

Donaustrasse 17
Emmingen-Liptingen
78576

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+4974652031

Webseite

http://www.goes-aktiv.de/

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