physio4me

physio4me physio4me Praxis für Physiotherapie und begleitende Kinesiologie Juliane Knabe und Philip Dedekind GbR Platz beim Thüringer Gründerpreis 2012.

Die physio4me ist eine Gesundheitseinrichtung – das heißt, sie konzentriert sich auf die Erlangung, Vorbeugung und Bewahrung von Gesundheit. Wir glauben, dass Gesundheit die Aspekte fachkundiger therapeutischer Hilfe, „Sich-Wohlfühlen“ und die Eigenaktivität einschließt. Das Konzept der Therapieeinrichtung im Herzen von Erfurt, in hochmodernen Räumlichkeiten, verbindet die theoretischen Grundlagen

verschiedenster zukunftsgerichteter Therapiekonzepte mit deren praktischer Umsetzung in Untersuchung, Behandlung und medizinischer Trainingstherapie. Nebst der orthopädisch ausgerichteten Spezialisierung ist die Betreuung von Hochleistungssportlern ein wesentlicher Schwerpunkt von physio4me. Hierzu zählt die Betreuung einzelner Mannschaften des Deutschen Skiverbandes, des Marathonläufers Marcel Bräutigam, des Fussballdrittbundesligisten FC Rot Weiss Erfurt e.V., des Basketballbundesligisten Oettinger Rockets sowie weiterer namhafter Spitzensportler vor Ort und bei nationalen wie internationalen Wettkämpfen. Den Erfolg des Konzeptes unterstreicht die Auszeichnung unseres Unternehmens mit dem 3. Wer wir sind_
Wir, Juliane Knabe und Philip Dedekind haben das Unternehmen physio4me im Juli 2012 gegründet. Heute besitzen wir eine Teamstärke von 12 Fachtherapeuten und einem 3 Mitarbeiter starken Serviceteam. Wir schöpfen aus einem Stammpatientenpool, enormen Neukundenpotenzial basierend auf einem tragfähigen interdisziplinären Fachärztenetzwerkes. physio4me ist ein Unternehmen mit klaren Zielen und Visionen. Wir setzen auf Qualität durch innovative Lösungen und Service. Wo wir sind_
Die physio4me ist in einem modernen, lichtdurchfluteten Ärztehaus im Süden der Landeshauptstadt Erfurt. Der florierende Medien- und Logistikstandort bietet den Mitarbeitern ein inspirierendes und attraktives Ambiente für ihre Arbeit und ein hohes Maß an Lebensqualität. Was uns ausmacht_
Wir entwickeln uns ständig weiter. Alle Innovationen und Weiterentwicklungen der physio4me werden mit dem Ziel vorangetrieben, optimale Ergebnisse zu erzielen – service- und patientenorientiert. Unsere Mitarbeiter sind dabei freundliche, offene und hilfsbereite Menschen, die sich in einer modernen Arbeitsumgebung zu Hause fühlen. Sie haben Spaß an ihrer Arbeit und sind hoch motiviert. Sie arbeiten hart an Ihren Zielen und feiern gemeinsam mi Ihnen ihre Erfolge.

16/04/2026



Bei .me geht es nicht nur um Therapie – es geht um dich.
Deine Stärken, deine Talente und deine Entwicklung stehen im Mittelpunkt.

Wir fördern, was dich besonders macht – und geben dir den Raum, es einzubringen.

Werde Teil eines Teams, das Potenzial erkennt und wachsen lässt.

13/04/2026



Wer kennts ? 😂

10/04/2026



Begleitende Therapie macht oft den entscheidenden Unterschied 🔄

Mit moderner Technologie wie SIS, Lasertherapie, Anti-Schwerkraft-Laufband, Vakuumtherapie und vielen anderen unterstützen wir deine Heilung gezielt und effizient.

Keine Standardlösung – sondern genau das, was dein Körper wirklich braucht.

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  Physiotherapie neu gedacht.Bei uns trifft Erfahrung auf Innovation – mit modernsten Technologien wie Superinduktion (S...
09/04/2026



Physiotherapie neu gedacht.

Bei uns trifft Erfahrung auf Innovation – mit modernsten Technologien wie Superinduktion (SIS), Lasertherapie und weiteren High-End-Behandlungsmethoden.

Für gezielte Ergebnisse. Für echte Veränderung.

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08/04/2026



Marcel erzählt von seiner Erfolgsstory bei .me , und

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07/04/2026



Gemeinsam stark – auch am Frühstückstisch 🥐☕️

 Wir wünschen euch frohe Ostern und eine erholsame Zeit ! Bis bald 😊
03/04/2026



Wir wünschen euch frohe Ostern und eine erholsame Zeit !

Bis bald 😊

02/04/2026



Ilka erzählt von Ihrer Erfolgsstory bei .me und

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 „Morgens kann ich meine Finger kaum strecken.“Diese Aussage hören wir bei Patient:innen mit einem Trigger-Finger (Schna...
16/03/2026



„Morgens kann ich meine Finger kaum strecken.“
Diese Aussage hören wir bei Patient:innen mit einem Trigger-Finger (Schnappfinger) sehr häufig.

Ursache ist meist eine Verdickung der Sehnenscheide, die die Beugesehne der Finger umgibt. Dadurch wird das freie Gleiten der Sehne eingeschränkt – vergleichbar mit einem zu engen Tunnel, durch den sich die Sehne nur noch ruckartig bewegen kann.

Was kann helfen?

• Gezielte manuelle Mobilisation der Sehnenscheide
• Spezifische Dehn- und Bewegungsübungen für die Fingermuskulatur
• Ergonomische Anpassung von Alltags- und Arbeitsbelastungen
• Bei Bedarf ergänzende entstauende Maßnahmen

Die gute Nachricht:
In etwa 70–80 % der Fälle kann eine Operation durch frühzeitige konservative Therapie vermieden werden. Entscheidend ist ein rechtzeitiger Therapiebeginn.

Spürst du ein Schnappen, Blockieren oder Schmerzen in den Fingern?
Dann lohnt sich eine frühzeitige Abklärung.

📅 Ersttermin bei uns innerhalb von 48 Stunden möglich.

  „Gibt es „Die schnelle Lösung“ bei Schmerzen? Leider nein.“Viele Menschen hoffen auf die eine magische Behandlung, die...
11/03/2026



„Gibt es „Die schnelle Lösung“ bei Schmerzen? Leider nein.“

Viele Menschen hoffen auf die eine magische Behandlung, die ihre chronischen Schmerzen sofort verschwinden lässt. Die Realität sieht anders aus – und das ist wissenschaftlich belegt.

Neue Studien zeigen: Nachhaltige Schmerzlinderung braucht Zeit und einen ganzheitlichen Ansatz. Der Körper benötigt durchschnittlich 6-8 Wochen, um auf therapeutische Reize zu reagieren und neue Bewegungsmuster zu etablieren.

Besonders wichtig: Die aktive Mitarbeit. Patienten, die regelmäßig ihre Übungen durchführen und Verhaltensempfehlungen umsetzen, erreichen deutlich bessere und vor allem langfristigere Ergebnisse.

Bei uns bekommst du keine Wunderheilung versprochen – aber einen wissenschaftlich fundierten Behandlungsplan, der dich Schritt für Schritt zurück in Bewegung bringt.

Du möchtest mehr über unseren evidenzbasierten Therapieansatz erfahren? Schreib uns – wir beraten dich persönlich.

Nutze das Gesundheitstraining

Adresse

Melchendorfer Strasse 1
Erfurt
99096

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 20:00
Dienstag 07:00 - 20:00
Mittwoch 07:00 - 20:00
Donnerstag 07:00 - 20:00
Freitag 07:00 - 20:00

Telefon

+4936143040510

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