23/04/2026
Ich habe viel zu lange versucht, auf einem Level zu trainieren, auf dem ich gar nicht bin.
Und genau das hat mich ausgebremst.
Nicht, weil ich zu wenig gemacht hätte.
Sondern weil ich mich ständig an einer Version von mir gemessen habe, die es (noch) gar nicht gibt.
Ich wollte unbedingt mithalten.
Schnell schneller und stärker sein.
Aber mein Körper war einfach noch nicht da.
Statt besser zu werden, war ich nur frustriert und meine Leistung wurde sogar schwächer!
Bis eines Tages eine Frau im Gym unverhofft zu mir meinte: „Sie frustrieren einen, wenn man Ihnen beim Training zuschaut.“
Da verstand ich: sie sah mich als die Version, die sie vielleicht sein wollte, aber noch nicht sein konnte.💡
💪🏼 Fortschritt passiert nicht auf deinem Wunsch-Level.
💪🏼 Fortschritt passiert, da wo du aktuell stehst:
Der Moment, in dem du anfängst MIT dir statt gegen dich zu arbeiten— das ist der Moment, wo Fortschritt passiert. Nicht spektakulär und schon gleich nicht über Nacht — aber stabil.
Deine echte Stärke ist: Dranbleiben ohne dich dauernd zu überfordern.
Trainiere mit dem Menschen, der du heute bist.
Und geh von dort los. Alles andere ist Ego.
Das hier ist Entwicklung.
