Makula360: Ganzheitlicher Blick auf Makuladegeneration

26/01/2026

★Am Sonntag erscheint mein neues Buch – und es könnte genau das sein, was dir gerade fehlt. ★

In den vergangenen Monaten habe ich intensiv recherchiert, geschrieben, ausprobiert – und mich selbst immer wieder ehrlich hinterfragt. Dabei ist mir noch einmal bewusst geworden, wie sehr unsere Ernährung nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinflusst.

Wenn du spürst, dass du etwas verändern willst, aber immer wieder am Alltag scheiterst, dann ist „Mein gesünderes ICH in 8 Wochen“ für dich gemacht.

👉Wenn du deine Ernährung endlich nachhaltig und ohne Druck verbessern möchtest …

👉 wenn du merkst, dass du starten musst, es aber immer wieder vor dir herschiebst – weil es den perfekten Moment einfach nicht gibt…

👉wenn du eigentlich weißt, wie gesunde Ernährung funktioniert, es aber im Alltag nicht konsequent lebst…

👉und wenn du tief drin fühlst: So wie es jetzt läuft, tut es mir nicht gut…

➡️Dann ist dieses Buch dein Weckruf.

Dieses Buch soll dir helfen, Zusammenhänge zu verstehen, Muster zu erkennen und Schritt für Schritt ein Gefühl dafür zu entwickeln, was dir wirklich guttut.

★Ich hoffe sehr, dass es für viele von euch ein wertvoller Begleiter wird.

★Ab Sonntag auf Amazon erhältlich. Ich teile den Link hier, sobald das Buch online ist.

13/12/2025

Viele verlieren ihre ​ nicht plötzlich – sondern schleichend.
Nicht wegen schlechter Gene. Sondern wegen Gewohnheiten, die sie jahrelang für harmlos hielten.

In diesem Video zeige ich dir die 9 größten Augen-Killer, die du vermutlich jeden Tag erlebst – ohne es zu merken.
➡️ Welche Rolle spielen Koffein, Stress, Bildschirmzeit & Ernährung?
Du denkst, deine Sehkraft lässt einfach mit dem Alter nach?
In Wahrheit treffen wir täglich Entscheidungen – oft unbewusst –, die unsere Augen langsam schädigen.

🔍 Du erfährst:
– Welche täglichen Gewohnheiten deine Augen belasten
– Warum manche Risiken völlig unterschätzt werden
– Was du vermeiden solltest, wenn dir deine Sehkraft wichtig ist



📘 Ich bin Andrea Schnitzler, Diplom-Ökotrophologin & Heilpraktikerin – spezialisiert auf Ernährung und Augengesundheit.
Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Sehkraft zu stabilisieren – durch Wissen, das wirkt.

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https://youtu.be/vOUW7QDcUeU?si=3kho6ZE7aE4wIFtD

Viele verlieren ihre nicht plötzlich – sondern schleichend.Nicht wegen schlechter Gene. Sondern wegen Gewohnheiten, die sie jahrelang für harmlos ...

11/12/2025

Die Diagnose fühlt sich für viele Menschen erst einmal wie ein Schock an.
Oft hört man: „Wir beobachten das.“ – und bleibt mit der Angst um die Sehkraft ziemlich allein zurück.

Was viele nicht wissen:
Es gibt einiges, was Sie selbst tun können, um Ihre Augen zu unterstützen – und genauso ein paar Dinge, die Sie lieber vermeiden sollten.

In meinem neuen Blogbeitrag zeige ich Ihnen:

welche Alltagsfallen Ihre zusätzlich stressen (z. B. Ernährung, Rauchen, Stress, Licht),

welche Rolle Ernährung, Lebensstil und Blutwerte bei Makuladegeneration spielen,

und wie kleine Schritte im Alltag die Rahmenbedingungen für Ihre Augengesundheit verbessern können – ganz ohne Wunderpille und falsche Versprechen.

Außerdem stelle ich Ihnen dort ein kostenloses PDF mit 3 wichtigen Blutwerten bei Makuladegeneration zur Verfügung, das Sie mit zu Ihrem nächsten Arzttermin nehmen können.

➡️ Den Artikel finden Sie hier:
👉 https://www.naturheilzentrum-schnitzler.de/was-sie-selbst-bei-makuladegeneration-tun-koennen-und-was-sie-besser-vermeiden/

Herzliche Grüße
Andrea Schnitzler

Makuladegeneration – Wissen kann Ihre Sehkraft verbessern. Es hängen mehr Dinge mit Ihren Augen zusammen, als Sie vermuten.